問膝關節(jié)損傷適合游泳嗎
病情描述：
膝關節(jié)損傷適合游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析：
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膝關節(jié)半月板損傷能游泳嗎半月板損傷的病人，是可以游泳的，并且游泳對于膝關節(jié)損傷的病人，是一種很好的鍛煉方式。特別是通過游泳能夠加強四肢，及腰背肌的肌肉力量鍛煉，從而防止半月板損傷引起的肌肉廢用性的萎縮。并且游泳是在肢體不負重的情況下，進行鍛煉的，所以也不會加重，半月板損傷的程度。所以對于半月板損傷的病人，游泳是非常適合的運動之一。在臨床上，我們鼓勵有半月板損傷的病人，可以行游泳這種運動方式，對膝關節(jié)功能康復是有好處的。
01:08
張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 4446次
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膝關節(jié)損傷對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結構產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
02:03
楊昕
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-08-03 10968次
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膝關節(jié)損傷適合游泳嗎膝關節(jié)損傷是可以進行游泳的。游泳運動是可以改善我們膝關節(jié)和踝關節(jié)的損傷的，而且水中康復也是目前國內外必備的康復手段之一，水中康復技既達到了康復下肢關節(jié)損傷的目的，還可以減輕下肢關節(jié)在運動時受到的壓力，因此水中康復是普遍受到物理治療師和一些運動員的廣泛歡迎。日常過程中會逐漸磨損膝蓋和踝關節(jié)的軟骨，而且隨著年齡的增加，器官也會出現(xiàn)一些相應的老化。這些因素都會使得關節(jié)周圍的韌帶、肌腱和關節(jié)逐漸的趨于老化，這個是無法避免的事實。太涼的水還是要注意的，因為受涼的話，可能會導致膝蓋不適。平時也要注意膝蓋的保暖工作，要做適當?shù)幕顒?，減輕對膝蓋部位的壓力。如果還有其他情況，建議及時去醫(yī)院進行檢查。語音時長 1:31”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-26 5451次
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膝關節(jié)損傷還能游泳嗎膝關節(jié)損傷是不能游泳的，膝關節(jié)損傷會導致膝關節(jié)活動受限，引起膝關節(jié)疼痛，腫脹，這種情況下是不建議游泳，因為游泳會加重膝關節(jié)損傷病情。另外膝關節(jié)損傷，會引起膝關節(jié)局部紅腫，疼痛，淤血，而游泳通過冷水對膝關節(jié)的刺激，會加重膝關節(jié)腫脹淤血癥狀，不利于膝關節(jié)正?；謴?。膝關節(jié)損傷后不僅不建議游泳，同時還不建議劇烈運動，或者壓迫膝關節(jié)。應當保持膝關節(jié)放松狀態(tài)，經(jīng)常按摩膝關節(jié)，嚴重時還需要做膝關節(jié)修復手術，修復受損的膝關節(jié)組織以及膝關節(jié)神經(jīng)，和膝關節(jié)韌帶。語音時長 01:11”
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2022-09-23 1977次
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膝關節(jié)損傷可以游泳嗎病情分析：如果不是專業(yè)運動員，就是普通的游泳愛好者，那么運動量是不會對膝關節(jié)造成太大傷害的。但是膝關節(jié)損傷是很多游泳運動員的通病，尤其是蛙泳運動員，因為他們的訓練時間過長，在蹬和夾的過程中會對半月板和髕骨造成一定的傷害。意見建議：建議不要長時間的從事游泳運動。如果可以選擇，那么仰泳還是不錯的。因為仰泳借用本身的平衡力，漂浮在水面上，不用過多的運動量，而且水溫會對膝關節(jié)，甚至對全身的關節(jié)有充分放松的作用，還是有一定好處的。
陳光鑫
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-23 1802次
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游泳會損傷膝關節(jié)嗎游泳一般來講是不會損傷膝關節(jié)的，相反對于膝關節(jié)的功能的發(fā)揮還有很重要的作用。游泳的時候能夠有效的改善關節(jié)腔內的壓力，能夠有效的促進關節(jié)軟骨的增殖，促進損傷關節(jié)軟骨的修復，同時能夠促進關節(jié)滑液的分泌，能夠有效的預防膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-04 3103次
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膝關節(jié)損傷可以游泳嗎膝關節(jié)損傷是可以游泳的，游泳不會對疾病造成太大的影響；但游泳的時間不要過長，次數(shù)也不要過于頻繁，適量便可。膝關節(jié)損傷多數(shù)是受到外傷或者運動中受到損傷等原因導致的，在受傷之后應該要馬上進行休息，可以適當?shù)牟捎美浞髞碜鲋委?，這樣是可以緩解疼痛的
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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膝關節(jié)炎適合游泳嗎膝關節(jié)炎的患者是適合游泳的。游泳對于增強心肺功能，增強肌肉的力量，能起到一定的作用。而且游泳不會對關節(jié)造成壓力，所以膝關節(jié)炎的患者是可以游泳的。膝關節(jié)炎的患者在平時要注意休息，避免過于劇烈的運動，減少或者避免攀爬的運動，這些對于關節(jié)的恢復不
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
