問哪些食物濕氣重

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• 濕氣重都有哪些危害

  濕氣重在臨床上很常見，濕氣重主要是能引起食欲不振或便溏、納呆、沒有食欲以及身體的困重、身體浮腫、乏力。另外，還會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、口苦、口氣重以及小便短黃或短少。對于女性患者來說還可能出現(xiàn)白帶的異常，如白帶量多、少而清稀或少而黏稠，男性患者會(huì)出現(xiàn)陰囊潮濕等，都是濕氣重的表現(xiàn)。濕氣重的危害對人體是相當(dāng)多的，因此濕氣重是每個(gè)人都應(yīng)該注意的事情，治療濕氣重主要以利濕為主，一般適量服用祛濕的藥物，如茯苓、澤瀉、薏米、山藥、蓮子、芡實(shí)、赤小豆等。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2302次

• 濕氣重有哪些的危害

  濕氣加重會(huì)造成很多危害：①傷害皮膚，夏天濕氣重，會(huì)影響到身體正常代謝水平，皮膚很容易長斑。②容易長痘，體內(nèi)的濕氣過多，還會(huì)影響到內(nèi)環(huán)境，造成火氣得不到宣泄的途徑，體內(nèi)積熱容易誘發(fā)痘痘。③腿部發(fā)脹，體內(nèi)濕氣重還會(huì)造成小腿發(fā)酸、發(fā)脹，在短時(shí)間里，還會(huì)造成體重上升，這就是我們所說的虛胖。④精神不佳，濕氣重，會(huì)讓人感覺到胸悶。⑤身體疼痛，腰痛、頸部痛，暈眩這些其實(shí)也大都是脾虛濕重的癥狀。很多人的腰椎疼痛并非骨骼的原因，而更可能是水濕所致的壓痛。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 18055次

• 哪些食物濕氣重
  如果身體濕氣比較重的情況下，最好不要吃寒涼以及黏膩和不容易消化的食物，如香瓜，柿子，甜瓜，奇異果，西瓜，柚子等都屬于寒涼食物，黏膩的食物有湯圓，奶油蛋糕，還有糯米，巧克力等。不容易消化的食物有油炸食品，燒烤食物還有豆類食物以及辛辣刺激性的食物，再就是不能吃太多的甜食，如奶酪以及各種零食吃多了會(huì)導(dǎo)致濕氣更加嚴(yán)重。平常可以用食物治療來祛除濕氣，比如吃一些紅豆，黨參，薏仁等不僅可以利尿除濕，還可以保證身體的健康。運(yùn)動(dòng)出汗也可以緩解壓力，加速濕氣排出體外，從而達(dá)到治療的效果。
  語音時(shí)長 01:24”
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-01 15519次

• 濕氣重吃什么食物祛濕
  在臨床上濕氣重具體吃哪些食物可以祛濕，大致有以下幾個(gè)方面：1.可以選擇紅豆和薏米，用紅豆和薏米煮粥可以有較好的祛濕效果，原因在于紅豆有利水消腫的功效。而薏米有健脾益胃的功效，兩者相互配合在臨床上祛濕有非常好的療效。2.在平時(shí)的日常生活中，我們可以選擇冬瓜，山藥，蘿卜，綠豆等食物祛濕氣。如果身體濕氣重單純靠食物的方式，來祛除可能難以奏效。同時(shí)也應(yīng)該結(jié)合藥物來進(jìn)行治療，比如口服人參健脾丸、參苓白術(shù)散等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:18”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-24 18821次

• 濕氣重吃什么食物
  濕氣重平時(shí)要多吃一些海帶，薏米粥，山藥，綠豆芽，蘋果，枸杞，紅糖，小米粥，辣椒，紅豆蓮藕湯，芒果，紅棗，卷心菜，榴蓮，菠蘿蜜，白扁豆，萵筍，蔥姜蒜，冬瓜等食物。平時(shí)還要注意鍛煉，提高機(jī)體的免疫力。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-15 11804次

• 脾胃濕氣重吃什么食物
  病情分析：脾胃濕氣重要注意平時(shí)飲食的調(diào)理，平時(shí)可以多吃一些健脾祛濕的食物，如薏仁米，赤小豆，淮山等。保持屋內(nèi)空氣流通，少吃甜膩生冷食物，洗浴后要充分擦干身體水分，避免濕氣入侵機(jī)體，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)排汗有利于祛濕。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食要有規(guī)律，少食生冷，寒涼，甘甜的食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-17 2102次

• 哪些食物濕氣重
  如果身體濕氣比較重的情況下，最好不要吃寒涼以及黏膩和不容易消化的食物，如香瓜，柿子，甜瓜，奇異果，西瓜，柚子等都屬于寒涼食物，黏膩的食物有湯圓，奶油蛋糕，還有糯米，巧克力等。不容易消化的食物有油炸食品，燒烤食物還有豆類食物以及辛辣刺激性的食物，再就是不能吃太多的甜食，如奶酪以及各種零食吃多了會(huì)導(dǎo)致濕
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 3063次

• 哪些食物濕氣重
  濕氣重的食物主要包括油膩食品如油炸食品、高脂肪肉類，甜食如蛋糕、巧克力，以及生冷食品如冰淇淋、生魚片。長期大量攝入這些食物，容易形成濕氣，影響健康。為了減輕和避免濕氣過重，可以采取以下措施：一、合理飲食1、避免過量攝入上述濕氣重的食物，尤其
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-21 0次