問高血糖需要怎樣預(yù)防?

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• 高血糖有哪些癥狀表現(xiàn)

  高血糖的臨床表現(xiàn)主要為多飲、多尿、口干、易饑餓、多食、體重減輕等，同時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)疲乏無力，嚴(yán)重的高血糖患者甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈。造成高血糖的原因主要有遺傳因素和環(huán)境因素。環(huán)境因素主要是指過量的飲食，服用過多的甜食，運(yùn)動(dòng)減少造成體內(nèi)的熱量堆積而出現(xiàn)血糖在體內(nèi)過度升高，血糖高到一定程度就可以診斷為糖尿病，高血糖能夠造成眼底的病變、腎臟的病變和末梢神經(jīng)的病變，同時(shí)也能加重大血管的動(dòng)脈粥樣硬化病變，所以高血糖并發(fā)癥是比較多的，如果發(fā)現(xiàn)血糖升高應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行飲食控制治療和藥物治療。

  

  01:55
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-07-06 21976次

• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常見的疾病，也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖，屬于血液中的葡萄糖升高，長期高血糖，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊的形成，動(dòng)脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和膽固醇，膽固醇當(dāng)中壞的膽固醇，就是低密度脂蛋白膽固醇。長期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇，同樣也是動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊形成的一個(gè)主要的原因。那么長期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成會(huì)造成心腦血管的堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗和腦梗。所以說高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病，都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6812次

• 高血糖需要怎樣預(yù)防?
  糖尿病的發(fā)病率逐漸提高，如果想預(yù)防糖尿病，就要從糖尿病的病因入手，首先我們需要嚴(yán)格控制飲食的熱量，增加體力活動(dòng)，改變我們的不良生活習(xí)慣，如熬夜，睡前加餐。嚴(yán)格的控制體重，避免肥胖，保證心情舒暢。對(duì)于正常的人群來說，大于40歲以后都應(yīng)該篩查血糖，如果首次篩查血糖結(jié)果是正常的人，以后每三年要重復(fù)篩查一次，但是對(duì)于高危人群來說，要增加糖尿病的篩查頻率，高危人群主要包括以下幾個(gè)方面，超重或者肥胖的人群，有巨大兒生產(chǎn)史或者妊娠糖尿病的婦女，長期久坐，一級(jí)親屬中有2型糖尿病的人，高血壓的人，血脂異常的人等等。
  語音時(shí)長 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-11 3096次

• 高血糖怎樣控制
  我們經(jīng)常說要控制高血糖，我們首先要管住嘴邁開腿。首先，從管住嘴來說道，那就是要嚴(yán)格的控制我們進(jìn)食量，要按照自己的身高體重和活動(dòng)量來進(jìn)行計(jì)算。那第二個(gè)方面在選擇主食選擇種類的時(shí)候，我們盡量的多吃一些含膳食纖維高的，比如說粗糧。還有一些豆類等等，含糖量比較低的，又能增加飽腹感、又能降血糖。第二，就是要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挕⒃鰪?qiáng)體質(zhì)，中等強(qiáng)度的，每天有半個(gè)小時(shí)或者是一個(gè)小時(shí)來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，達(dá)到一個(gè)中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，使多余的能量消耗掉，第三，就是烹調(diào)的時(shí)候，我們盡量的選擇植物油比較理想。另外就是以燉、煮的方式，或是涼拌的方式來進(jìn)行，盡量的減少油脂的攝入，還可以選擇一些大豆制品，來減少不飽和脂肪酸的攝入。
  語音時(shí)長 1:39”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-10 6096次

• 怎樣預(yù)防血糖偏高
  病情分析：高血糖的預(yù)防主要在日常生活飲食上，少吃甜食，少喝碳酸飲料，不要暴飲暴食，每天適量運(yùn)動(dòng)，保持理想體重，保證內(nèi)分泌正常。意見建議：糖尿病的病因主要是機(jī)體內(nèi)胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致的，可以分為Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病，Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于青少年，Ⅱ型糖尿病多見于30歲以后的中老年人，如果感覺自己的血糖偏高，建議到正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，多監(jiān)測(cè)幾次血糖，及時(shí)治療。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-03-04 2001次

• 高血糖遺傳嗎
  高血糖是不會(huì)遺傳的。但是引起高血糖一般是由于糖尿病的原因，而糖尿病是有一定的遺傳性的。糖尿病是病毒感染，化學(xué)物質(zhì)，飲食因素，人口老齡化，營養(yǎng)過剩，體力活動(dòng)不足等與遺傳因素共同作用的結(jié)果。家族中有患糖尿病的患者一定要嚴(yán)格注意控制體重，注意飲食，適當(dāng)?shù)谋O(jiān)測(cè)血糖。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-27 4203次

• 高血糖需要怎樣預(yù)防?
  糖尿病的發(fā)病率逐漸提高，如果想預(yù)防糖尿病，就要從糖尿病的病因入手，首先我們需要嚴(yán)格控制飲食的熱量，增加體力活動(dòng)，改變我們的不良生活習(xí)慣，如熬夜，睡前加餐。嚴(yán)格的控制體重，避免肥胖，保證心情舒暢。對(duì)于正常的人群來說，大于40歲以后都應(yīng)該篩查血糖，如果首次篩查血糖結(jié)果是正常的人，以后每三年要重復(fù)篩查一次
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 131次

• 預(yù)防高血糖的有效方法
  高血糖與不良的生活習(xí)慣、遺傳因素等多方面原因有關(guān)?？梢詮囊韵聨讉€(gè)方面著手：合理調(diào)整飲食。飲食是控制血糖的關(guān)鍵，我們應(yīng)該減少高糖、高脂肪食物的攝入，如甜食、油炸食品等。同時(shí)，增加蔬菜、水果和全谷類食品的攝入，這些食物富含纖維，有助于穩(wěn)定血糖水
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次