<sup id="scpux"></sup>

    身體缺鉀怎么辦

    男, 38歲

    2018-11-19 3070次

    病情描述:

    身體缺鉀怎么辦

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    鉀是人體內(nèi)一種重要的微量元素,主要貯存于細(xì)胞內(nèi),它與細(xì)胞外的鈉協(xié)同起著維持細(xì)胞內(nèi)外正常滲透壓和酸堿平衡的作用,并且能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能。補鉀首選是飲茶。茶葉中含鉀量豐富,要多飲茶;其次足多吃含鉀較多的豆類,如青豆,黑豆,赤豆,綠豆,蠶豆等;再次是蔬菜和水芹菜,香菜和香蕉,柑桔等等;此外,玉米,紅薯以及牛奶,雞肉,鯉魚,黃魚等的含鉀量也不少。因此,人們在汗流陜背的炎夏適當(dāng)多吃—些含鉀類食物,使人精力旺盛。

    意見建議:

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      亚洲图片小说区 | 三级片久久久久久 | 激情国产精品 | 未满十八18禁止免费无码网站 | 成 人 免费 黄 色 | 伊人伊网 | 国产黄片A | 特黄AAAAAAAA免费观看视频 | 日韩丝袜足交 | 操女人插女人网站 |