問降血脂飲食有哪些
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降血脂飲食有哪些
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降血脂的方法有哪些？首先非藥物的方法，非藥物的方法就包括飲食和運動方法，飲食要控制攝入太多油膩的、高脂肪、高能量的東西，對控制血脂是非常重要的。其次是運動，隨著年齡的增長，攝入一樣的東西但是消耗不掉了，所以需要增加運動來消耗這些東西。所以控制飲食加強運動是降血脂最根本的方法。有些朋友同時有冠心病、腦血管病、糖尿病等等，通過非藥物方法控制不好，血脂還是比較高的情況下就需要服用降脂藥物，降脂藥物分他汀類和貝特類，他汀類主要是降膽固醇和低密度脂蛋白的，貝特類主要是降甘油三酯的，當(dāng)然還有其他的降脂藥物，效果都是很不錯的。
01:28
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 5568次
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高血脂吃什么降血脂高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運動、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時候血脂，也很難完全正常，一定要同時進行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。
01:26
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 13019次
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降血脂飲食有哪些有些患者血脂高應(yīng)經(jīng)常吃哪些食物可以起到的效果呢？第一、燕麥，燕麥含有豐富的亞油酸、維生素e、皂苷素，這些物質(zhì)均對降血脂有一定的效果。第二、蕎麥，特別是苦蕎麥，苦蕎麥含有蘆丁，能夠維持血管壁的正常通透性與脆性，而且還能起到降血脂的效果，特別是能夠降低血清總膽固醇，以及低密度脂蛋白膽固醇的含量。第三、深海魚類，三文魚含有Ω3脂肪酸，能夠降低膽固醇和甘油三酯，降低血液粘稠度。第四、洋蔥，洋蔥能夠降低血脂，因為洋蔥含有烯丙基二硫化物以及硫氨基酸等，這里物質(zhì)可以輔助的降血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化。語音時長 01:36”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2019-03-12 10980次
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降血脂的藥物有哪些降血脂的藥物主要有他汀類、貝特類和一些中成藥物。他汀類藥物常用的有辛伐他汀、阿托伐他汀，瑞舒伐他汀，以及匹伐他汀等等，主要是以降血中的膽固醇為主。貝特類藥物常用的有非諾貝特，主要是降血中的甘油三酯為主。中成藥物臨床上常用荷丹膠囊、荷葉片，成分主要是荷葉、丹參等等。他汀類藥物和貝特類藥物在應(yīng)用過程當(dāng)中，要注意來監(jiān)測肝功能，因為這些藥物有可能會造成肝功能的損傷，而中成藥物的副作用就比較少見。語音時長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-29 4486次
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降血脂的方法有哪些降血脂可以通過飲食控制，適當(dāng)運動以及藥物治療方法，高血脂的患者要控制理想的體重，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，戒煙戒酒，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。藥物方面，以降低血清總膽固醇為主，有他汀類和樹脂類，以降低甘油三酯為主的藥物有貝特類和煙酸類。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 2902次
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降血脂的中藥有哪些出現(xiàn)血脂增高這種情況可以表現(xiàn)為頭暈的情況發(fā)生，這種情況需要積極的進行監(jiān)測血壓血脂的情況，如果出現(xiàn)血脂增高，需要積極的進行降血脂的藥物來治療，可以選擇中醫(yī)中藥進行調(diào)理，按療程進行用藥，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-05 7703次
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降血脂飲食有哪些降血脂飲食是降低血液中脂質(zhì)水平的重要手段，對于預(yù)防心血管疾病至關(guān)重要。合理的飲食習(xí)慣結(jié)合適量的藥物治療，能夠顯著改善高血脂狀況。對于高血脂患者，推薦攝入富含不飽和脂肪酸的食物。深海魚類如三文魚、金槍魚等富含Omega-3脂肪酸，能有效降低甘
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
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降血脂飲食有哪些有些患者血脂高應(yīng)經(jīng)常吃哪些食物可以起到的效果呢？第一、燕麥，燕麥含有豐富的亞油酸、維生素e、皂苷素，這些物質(zhì)均對降血脂有一定的效果。第二、蕎麥，特別是苦蕎麥，苦蕎麥含有蘆丁，能夠維持血管壁的正常通透性與脆性，而且還能起到降血脂的效果，特別是能夠降低血清總膽固醇，以及低密度脂蛋白膽固醇的含量。第三、深
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 470次
