問(wèn)怎樣讓粘連的肌肉分開(kāi)

為你推薦

• 包莖粘連可以自己分開(kāi)嗎?

  包莖粘連以后，有些情況下可以自己分開(kāi)，取決于包莖的具體情況，以及粘連的程度。如果包莖開(kāi)口不算太小，可以自己把包皮往后翻，通過(guò)一段時(shí)間往后翻，相當(dāng)于把包皮給擴(kuò)開(kāi)，慢慢的包皮就能翻到后頭去，把龜頭露出來(lái)。如果粘連的范圍不大，粘連的程度比較輕，在包皮往后翻的過(guò)程當(dāng)中，粘連是可以分開(kāi)的，而且分開(kāi)以后不會(huì)形成一個(gè)明顯的創(chuàng)面。但在相反的情況下，包莖要嚴(yán)重，粘連的程度要重，那么不建議自己去分開(kāi)。

  

  01:18
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-02-04 11275次

• 怎樣瘦腿上的肌肉

  最簡(jiǎn)單的一種瘦小腿肌肉的方式是打瘦腿針，而最理想的瘦大腿上肌肉的方式是通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。首先，如果想瘦小腿，肉毒毒素是一個(gè)非常常用的藥物，可以阻斷小腿肌肉跟神經(jīng)的接頭，使肌肉暫時(shí)萎縮，就可以達(dá)到瘦小腿的作用。通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式瘦大腿，就是在走路或者跑步發(fā)力的時(shí)候讓腿的所有肌群均勻地承受力量，而不是某些肌群?jiǎn)为?dú)承擔(dān)發(fā)力作用，就可以讓腿上肌肉顯得更加均勻，不會(huì)使大腿外側(cè)的肌肉顯得尤其突出，就可以達(dá)到更好的瘦腿效果。

  

  01:14
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 1828次

• 龜頭粘連自己怎么分開(kāi)
  包皮粘連大多數(shù)是由于局部衛(wèi)生不好，炎癥、包皮垢刺激、過(guò)度手淫等有關(guān)系，較輕的年齡自己松解后如果有粘膜損傷，用五千比一的高錳酸鉀清洗，起到消炎殺菌作用，然后局部涂紅霉素軟膏，口服消炎藥控制感染，嚴(yán)重需要去醫(yī)院進(jìn)行粘連松解，以免自己治療不當(dāng)引起嚴(yán)重?fù)p傷。平時(shí)要保持外陰衛(wèi)生，內(nèi)褲勤換洗，清洗外生殖器要徹底清洗包皮垢，忌手淫預(yù)防包皮粘連。包皮粘連輕的可以在家自行解決，使用一個(gè)鈍頭擴(kuò)張器的小工具很容易分開(kāi)。鈍頭擴(kuò)張器可以進(jìn)行包皮粘連進(jìn)行治療，其實(shí)完全沒(méi)有必要環(huán)切，只需分離粘連即可。及時(shí)解決包莖和包皮粘連包皮會(huì)慢慢地退縮松開(kāi)，就不會(huì)對(duì)陰莖發(fā)育造成障礙，能不做環(huán)切就盡量不做。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  馮瑛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-26 10484次

• 怎樣讓小腿的肌肉上提
  長(zhǎng)跑是可以有細(xì)腿的效果，長(zhǎng)跑不僅可以瘦腿部多余脂肪，還可以瘦腿部肌肉，比如喜歡跑步，尤其是長(zhǎng)跑或自行車(chē)運(yùn)動(dòng)中，慢肌纖維會(huì)慢慢增大。但肌肉增大的主力軍快肌纖維卻不會(huì)明顯增大，甚至出現(xiàn)為萎縮。鍛煉方法如果目的是為了細(xì)腿瘦身，可以慢跑四十分鐘以上，一周跑三到五次。另外，跑步前可以做徒手深蹲，深蹲做四組左右，每組做二十個(gè)，每組間休息一分鐘。平時(shí)還可以進(jìn)行腿部按摩，按摩有助于軟化腿部肌肉和脂肪，按摩方法就是從腳踝向大腿根按摩，雙手合成圈，圈住小腿將小腿肌肉向上提升。在膝蓋窩處用力按壓七下，大腿前側(cè)中線上從膝蓋一直按壓至大腿根，在腹股溝處用手掌外側(cè)稍用力按壓即可，按摩時(shí)間十五分鐘以上，放松了較為徹底。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-11 5603次

• 龜頭粘連怎么分開(kāi)
  龜頭粘連主要是由于包皮龜頭的長(zhǎng)期的炎癥的刺激，或者是有包莖的患者，容易造成這種龜頭粘連的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)龜頭和包皮粘連的話，最好是去醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行粘連的分離，自行處理的話容易造成損傷出血。如果是包莖造成的粘連，這種情況也是需要手術(shù)治療的。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-10 3901次

• 包莖粘連自己能分開(kāi)嗎
  病情分析：包莖粘連時(shí)如果粘連程度較輕，自己是可以分開(kāi)的。自己分開(kāi)時(shí)，不要一次到位，是需要慢慢的分開(kāi)。如果粘連嚴(yán)重時(shí)，不要擅自分開(kāi)，是需要到醫(yī)院就診的。意見(jiàn)建議：包皮粘連自己分開(kāi)時(shí)，做好局部衛(wèi)生，分開(kāi)前和分開(kāi)后用碘伏清洗。分開(kāi)后，必要時(shí)局部外涂一些抗生素軟膏，預(yù)防感染。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-04-27 3104次

• 怎樣讓小腿的肌肉上提
  長(zhǎng)跑是可以有細(xì)腿的效果，長(zhǎng)跑不僅可以瘦腿部多余脂肪，還可以瘦腿部肌肉，比如喜歡跑步，尤其是長(zhǎng)跑或自行車(chē)運(yùn)動(dòng)中，慢肌纖維會(huì)慢慢增大。但肌肉增大的主力軍快肌纖維卻不會(huì)明顯增大，甚至出現(xiàn)為萎縮。鍛煉方法如果目的是為了細(xì)腿瘦身，可以慢跑四十分鐘以上，一周跑三到五次。另外，跑步前可以做徒手深蹲，深蹲做四組左右
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 178次

• 肩胛骨縫粘連怎么分開(kāi)
  肩胛骨縫粘連，通常是由于長(zhǎng)期肩部活動(dòng)不足、慢性炎癥或外傷后康復(fù)不良所導(dǎo)致。針對(duì)這一問(wèn)題，科學(xué)的分開(kāi)粘連的方法主要包括以下幾點(diǎn)：物理治療：通過(guò)專(zhuān)業(yè)的物理治療手段，如超聲波、電療等，可以有效促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥，從而幫助粘連組織逐漸松解。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次