問室內(nèi)騎車會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒樱敲词沟藐P(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 10968次

• 膝關(guān)節(jié)損傷非要制動嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷肯定是需要積極地制動的，不管是軟組織的損傷，還是骨折，適當?shù)刂苿幽軌蛴行У卮龠M組織的恢復。膝關(guān)節(jié)損傷后，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果沒有手術(shù)指征，就可以選擇保守治療，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手術(shù)指征，需要積極地進行手術(shù)治療，手術(shù)后使用石膏或支具，固定三到四周，起輔助固定。因此不管是保守治療，還是手術(shù)治療，膝關(guān)節(jié)損傷都需要進行制動固定，讓損傷的組織在一個穩(wěn)定的環(huán)境中恢復。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3018次

• 室內(nèi)騎車會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  騎車不要太快、太過猛烈，如果不太快、太過猛烈的話一般是不會引起損傷的，所以不論是室內(nèi)騎車，還是室外騎車都應該平穩(wěn)、緩和。騎行方向和腳踏的方向不對，很多人在騎行的時候雙腿有的是向外、有的是校內(nèi)，這兩種騎行姿勢都是不正確的，這樣會導致自己騎行的方向和作用力的方向不一致，長期這樣下去就很容易導致膝蓋的一些磨損。經(jīng)常突然發(fā)力很容易會導致雙腿的肌肉跟不上節(jié)奏，非常容易導致肌肉出現(xiàn)勞損，特別是對于一些本身就有舊疾的人但是卻沒有及時進行治療，對于他們膝蓋的損傷無疑是非常大的，所以騎車的時候一定要注意。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-26 4855次

• 室內(nèi)騎車對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  通常如果短期內(nèi)合理的適當?shù)脑谑覂?nèi)騎車，對膝關(guān)節(jié)是不會造成損傷的，但是如果長期不規(guī)律的室內(nèi)騎車，動作不標準或者動作幅度過大，活動過于劇烈，則有可能會對膝關(guān)節(jié)造成損傷，可能會引起膝關(guān)節(jié)周圍的軟組織受損，造成肌肉的拉傷，韌帶的撕裂，甚至出現(xiàn)半月板的撕脫，因此患者可能會出現(xiàn)有局部的疼痛腫脹，甚至活動受限制。室內(nèi)騎車時要根據(jù)自身的體質(zhì)在專業(yè)人士的指導下適當?shù)倪M行，避免對膝關(guān)節(jié)造成損傷。
  語音時長 01:32”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2022-09-05 2599次

• 騎車會造成膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  病情分析：如果不是長期的，大力頻率太快的蹬車只是正常普通的騎車，對膝關(guān)節(jié)一般損害不大的，還有你自身膝關(guān)節(jié)沒有其它疾病的前提下是可以適當騎車的。意見建議：具體情況建議病人去當?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生根據(jù)病人實際癥狀，醫(yī)生手法查體檢查以及結(jié)合做核磁共振檢查全面評估一下就可以決定下一步治療方案和康復功能鍛煉的方式方法的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-03-14 3003次

• 騎車運動損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：騎車運動一般是不會損傷膝關(guān)節(jié)的，騎車運動是健身的常見方法，屬于有氧運動，能夠增強體質(zhì)，促進下肢骨骼肌正常收縮，促進腰部血液循環(huán)。但是在騎車前建議做熱身運動，比如壓腿，扭腰，然后騎車姿勢必須要正確，時間不宜過久。如果長時間騎車容易引起腿部肌肉痙攣，累及膝關(guān)節(jié)。意見建議：假如長時間騎車造成了腿部肌肉收縮異常，可以適當?shù)陌茨η脫敉炔?，舒緩腿部肌肉。建議選擇合適自己身高體重的車子，這樣可以避免或者降低膝關(guān)節(jié)或者髖關(guān)節(jié)損傷幾率。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-15 803次

• 如何減少騎車對膝關(guān)節(jié)損傷
  減少騎車對膝關(guān)節(jié)的損傷要注意以下幾點：首先在騎車前要做好適當?shù)臏蕚溥\動，比如熱身、拉伸等。在騎車過程中要注意避免長時間的用力踩踏，連續(xù)騎車半個小時以上時應注意適當?shù)男菹?。預防膝關(guān)節(jié)損傷還可以在生活中多吃高蛋白和高鈣的食物，這樣有助于增強自身
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 壓腿會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  壓腿是會損傷膝關(guān)節(jié)的，因為壓腿是使膝關(guān)節(jié)過伸，而膝關(guān)節(jié)過伸以后就會導致膝關(guān)節(jié)半月板嵌絞以及膝關(guān)節(jié)前側(cè)的軟骨出現(xiàn)過度的擠壓，從而就會導致關(guān)節(jié)軟骨面出現(xiàn)水腫及半月板出現(xiàn)過度擠壓以后引起半月板的損傷，從而引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的酸脹疼痛。特別是經(jīng)常性的行壓腿的活動，對于膝關(guān)節(jié)的損傷格外明顯，就會引起明顯的膝關(guān)節(jié)酸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 935次