問如何預(yù)防卵巢早衰

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• 如何防止卵巢早衰

  卵巢早衰對女同志的身心健康，有一定的影響。有一些是可以預(yù)防的，但是有一些是遺傳因素引起的，媽媽卵巢功能不好，出生以后她的卵巢功能，可能也不是特別好。在來了幾年的月經(jīng)以后，卵巢功能就下降了，就早衰了，如果是先天的遺傳因素，是沒有辦法預(yù)防的。那么如果后天的因素呢，還是可以有辦法，我們怎么辦呢。首先要避免思想壓力太大，工作負(fù)擔(dān)太重、熬夜或者是不正當(dāng)?shù)臏p肥，或者是吸煙，抽煙這個(gè)不良的嗜好，這些要避免，要保持心情舒暢，輕松愉快的工作和生活，這些大多數(shù)還是可以預(yù)防。

  

  01:23
  李克敏 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-22 27268次

• 卵巢早衰怎么調(diào)理

  卵巢早衰指的就是女性，在40歲以前就絕經(jīng)了，卵巢功能衰退了。那么出現(xiàn)這種情況的話，雌激素的水平就會陡然出現(xiàn)下降，很明顯地引起一些，因?yàn)榇萍に叵陆刀a(chǎn)生的癥狀，例如說潮熱、盜汗、植物神經(jīng)功能紊亂。有的患者會出現(xiàn)晚上睡眠不好，有的時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)心悸、陰道分泌物減少、陰道干澀、情緒波動比較大。那么卵巢早衰的治療也是非常重要的，我們說在卵巢早衰的時(shí)候，還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)匾a(bǔ)充一點(diǎn)雌激素，改善一下這些癥狀，保護(hù)其他的器官功能，然后還應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)鈣，減少鈣質(zhì)的流失。

  

  01:35
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-10 17614次

• 如何預(yù)防卵巢早衰
  卵巢早衰多數(shù)是由于體內(nèi)的雌性激素分泌量降低導(dǎo)致，如果想預(yù)防卵巢早衰，平時(shí)應(yīng)該適量的多吃一些豆制品，補(bǔ)充體內(nèi)的雌性激素，可以多吃豆粉、豆?jié){、豆腐或者是蜂蜜、蜂王漿之類的，這些食物的雌性激素含量非常的豐富，能夠避免卵巢早衰現(xiàn)象的發(fā)生。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，保持心情舒暢，不能有太大的壓力，適量的加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)代謝，能夠避免內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象。平時(shí)在飲食方面盡量注意清淡，可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜之類的，可以適量的，多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如吃一些海產(chǎn)品，也可以適量的吃一些牛奶、瘦肉、蛋黃這一類的食物。
  語音時(shí)長 01:15”
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-12-26 5799次

• 卵巢早衰如何預(yù)防
  想要預(yù)防卵巢早衰，就需要保持良好的生活習(xí)慣。養(yǎng)成早睡早起，而且飲食規(guī)律，盡量不要熬夜，避免長期出現(xiàn)情緒抑郁，所以就需要保持愉快的心情。因?yàn)榕缘穆殉补δ芨榫w會有很大關(guān)系，而且長期熬夜也可能會引起卵巢早衰出現(xiàn)。對于年輕女性，則需要避免過度減肥，導(dǎo)致體重下降過快，這也能夠預(yù)防卵巢早衰。因?yàn)橛行┡栽谶^度減肥以后，可能會導(dǎo)致身體內(nèi)的脂肪下降過多而影響卵巢的內(nèi)分泌功能，這時(shí)就可能會導(dǎo)致卵巢早衰出現(xiàn)，而且還建議這類女性要多吃豆制品。
  語音時(shí)長 01:13”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-08 3168次

• 卵巢早衰如何預(yù)防
  病情分析：建議平時(shí)一定要注意保持愉快的心情，緩解生活和工作的壓力，不吸煙，不喝酒，不熬夜，適當(dāng)參加體育鍛煉，提高身體的免疫力。意見建議：平時(shí)一定要注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃些五谷雜糧，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，不吃油膩油炸的食品。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-04 1002次

• 卵巢早衰如何確診
  病情分析：卵巢早衰，一般是指年齡是在40歲以下，半年沒有月經(jīng)來潮，抽血化驗(yàn)激素六項(xiàng)，出現(xiàn)性激素水平升高和雌激素水平降低。意見建議：建議女性朋友一定要注意避免勞累，避免受涼，保持愉快的心情，不要過于焦慮，保證休息和睡眠。平時(shí)應(yīng)該積極的參加體育鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動來提高身體的免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-02-27 1103次

• 卵巢早衰如何補(bǔ)血
  卵巢早衰患者可以從食物以及藥物方面進(jìn)行補(bǔ)血，如食用一些紅棗、右旋糖酐鐵分散片等。1、食物：卵巢早衰的患者如果貧血的情況不是很嚴(yán)重，可以選擇食療的辦法進(jìn)行補(bǔ)血?；颊呖梢赃x擇進(jìn)食一些豆制品、動物肝臟、血制品等，如豆腐、牛肝、羊肝、鴨血等，有助于補(bǔ)血。除此以外，患者還可以選擇一些桑椹、紅棗、黑木耳、菠菜或
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 513次

• 怎么預(yù)防卵巢早衰的癥狀
  預(yù)防卵巢早衰的癥狀一般可以通過注意作息規(guī)律、合理調(diào)理飲食、注意健康的性生活等方法。1、注意作息規(guī)律：平時(shí)應(yīng)該注意早睡早起，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜和過度勞累。如果平時(shí)長時(shí)間熬夜或過度工作，可能會影響卵巢功能，并容易導(dǎo)致卵巢早衰。2、合理調(diào)理飲食：平時(shí)應(yīng)該多吃蔬菜和水果，以及高蛋白食物，這樣可以保證全面營養(yǎng)
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 182次