問糖尿病和高血壓吃什么水果蔬菜

為你推薦

• 糖尿病吃什么水果

  糖尿病人可以吃以下水果：蘋果，雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐后血糖。石榴有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。柚子：用柚子榨出的果汁中含有胰島素樣成分，既能降低血糖，又能保護(hù)心血管，糖尿病患者可以放心吃柚子。獼猴桃適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。還有無花果、火龍果、草莓、李子、橙子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素，如果完全戒掉水果糖尿病患者損失很大，需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補(bǔ)充，或者是睡覺前一小時(shí)進(jìn)食。但要謹(jǐn)記吃水果的總量不能過多，少吃為宜。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 10871次

• 糖尿病吃什么水果好

  水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會使血糖迅速升高，對病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補(bǔ)充，或者是睡覺前1小時(shí)進(jìn)食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時(shí)后測測血糖。

  

  01:26
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 6217次

• 糖尿病和高血壓吃什么水果蔬菜
  首先為大家介紹糖尿病和高血壓患者要避開含糖比較高的一些蔬菜，然后就是一些含脂肪、膽固醇比較高的一些食物。糖尿病和高血壓患者最好是吃一些低熱量、高纖維素、高維生素的水果和蔬菜。介紹幾種：首先蔬菜方面可以多吃一些芹菜、蘿卜、海帶、紫菜、黃瓜、西紅柿。水果方面像香蕉、荔枝、山楂、火龍果、獼猴桃，還有一些像蘋果、草莓、李子、檸檬，這些是比較適合的。但是糖尿病患者吃水果的時(shí)候盡量的不要吃太多，畢竟水果里面含有一定的果糖，對于血糖的控制容易造成影響，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€是有好處的。
  語音時(shí)長 1:23”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-07 14630次

• 糖尿病能吃什么水果和蔬菜
  患有糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G色的蔬菜，如可以吃一些芹菜、油菜、菠菜、生菜。另外，如果血糖控制比較理想，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇坎⒉桓叩乃?，如可以吃一些火龍果、獼猴桃、柚子、橙子等。患有糖尿病的患者，在飲食上要注意控制總熱量的攝入，避免吃含糖量比較高的食物，如各種糖果、蛋糕、冰淇淋、甜點(diǎn)以及一些含糖的飲料。另外，要避免吃脂肪含量比較高的食物如肥肉、油炸食品等。另外，要注意低鹽飲食，每日食鹽攝入不超過6克。另外，患有糖尿病的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療，應(yīng)用胰島素或者降糖藥物控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:28”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-04 7865次

• 糖尿病能吃什么水果和蔬菜
  病情分析：糖尿病患者在水果的選擇上要選擇一些含糖量比較低的水果，比如蘋果，草莓，櫻桃。蔬菜方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的綠葉蔬菜，比如芹菜，油菜，生菜，菠菜。要注意營養(yǎng)搭配均衡，要控制食物的總熱量。意見建議：建議患者在日常的飲食當(dāng)中不要吃一些高糖類的食物，比如各種甜點(diǎn)，冰淇淋，碳酸飲料，也不要吃一些肥肉類的食物，油炸油膩的食物不要吃，要嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物或者是胰島素，對血糖進(jìn)行控制，要積極的預(yù)防各種并發(fā)癥發(fā)生。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-03 1702次

• 糖尿病吃什么蔬菜水果
  糖尿病的患者除了科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物或者胰島素以外，還需要嚴(yán)格的控制飲食。糖尿病的患者可以多吃新鮮的蔬菜水果。蔬菜來說沒有限制，例如苦瓜、生菜、油菜都可以。水果要選擇糖分比較少的水果，例如獼猴桃、橘子、火龍果都是可以的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 2604次

• 糖尿病和高血壓吃什么水果蔬菜
  糖尿病和高血壓患者在選擇水果和蔬菜時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮低糖、高纖維以及富含鉀、鎂等微量元素的食物。水果方面，如蘋果、橙子、柚子等富含維生素且糖分適中，是較佳選擇。蔬菜方面，菠菜、芹菜、胡蘿卜等不僅營養(yǎng)豐富，且具有降壓、降糖的輔助功效。對于糖尿病患
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-04-03 0次

• 糖尿病和高血壓吃什么水果蔬菜
  對1型糖尿病患者來說，在適當(dāng)?shù)臒崃?、食物成分、合理的餐飲安排等基礎(chǔ)上加胰島素的治療會有利于控制高血糖和防止低血糖的發(fā)生。對于2型糖尿病患者，特別是肥胖和超重患者，飲食治療可以適當(dāng)減輕體重、改善高血糖，脂代謝紊亂和高血壓等情況。具體可以吃水果，如草莓、白蘭瓜、獼猴桃、圣女果、楊梅、櫻桃等，少吃葡萄、香
  李偉才 副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院

  2019-03-04 3706次