問為什么原地往上跳小腿疼

為你推薦

• 小腿疼的原因

  在臨床上，在現(xiàn)實生活中，常常還有一種現(xiàn)象就是小腿的疼痛，小腿的疼痛原因有很多，咱們分開來講，最常見的就是肌肉性的疼痛，運動性的疼痛，也就是說我前兩天或者昨天進(jìn)行了劇烈的活動之后，這個人會出現(xiàn)肢體的一些疼痛，這是大家都熟悉的，也是不需要治療的，這是由于運動的過多，沒有一下子適應(yīng)過來，乳酸分泌過多刺激的，在病理情況下呢，小腿的疼痛，咱們重點講兩個方面，一個是動脈引起來的，一個是靜脈引起來的，靜脈引起來的肢體的疼痛小腿疼，有哪些信號呢，主要是血栓，大家對于血栓都保持著高度的警惕，但是血栓的部位不同，所以說它引起來的癥狀也不同，血栓栓塞大的血管，引起的整個肢體的疼痛，但是它如果說在肌肉的間隙內(nèi)栓了一個小的血管，小的血管長了血栓了，這時候肢體的疼痛，肢體的腫脹是不明顯的，但是，患者他會出現(xiàn)小腿的刺激性的疼，也就是腳踝一背屈，一屈踝，一拉伸小腿的肌肉，它就會出現(xiàn)疼痛。這個時候你要盡早的到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查，找醫(yī)生來進(jìn)行診斷，還有一點是動脈性的，這種原因是什么呢，動脈已經(jīng)硬化到一定程度了，也就是說斑塊長了很大了，幾乎把血管要閉塞了，這時候你在正常的休息的狀態(tài)下不會產(chǎn)生任何癥狀，但是你如果說進(jìn)行快走，這個時候隨著運動量的增加，它的血液不夠了，這個時候進(jìn)行了無氧的代謝，會產(chǎn)生過多的乳酸，刺激局部的肌肉神經(jīng)產(chǎn)生疼痛，強(qiáng)迫你停下來休息個幾分鐘，等到這個血液供應(yīng)改善了，然后疼痛就消失了，然后可以繼續(xù)行走，這也是一個很危險的信號，希望大家對于小腿的疼痛不要掉以輕心，到專業(yè)的醫(yī)院，找正規(guī)的醫(yī)生進(jìn)行診斷。

  

  02:53
  李春民 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-08-16 55845次

• 小腿發(fā)脹是為什么

  大家好，今天再來討論一個，大家比較感興趣的話題，就是小腿的發(fā)脹，小腿的發(fā)脹在現(xiàn)實生活中很常見，它不但是在一些疾病中有表現(xiàn)，在正常的咱們生理狀態(tài)下，也出現(xiàn)發(fā)脹的情況，比如說我站的時間長了，腿發(fā)脹不脹，要不脹才怪了呢，然后還有一個情況下，就是說我翹個二郎腿，大家可以試一下，翹的時間長了，翹起來這個腿，雖然看著高高在上，但是它也會有一定的發(fā)脹的，這是什么原因呢，這些現(xiàn)象引起來的主要的原因，是回流的受阻，大家都知道，人的靜脈的回流，它主要是靠心臟收縮，心臟的收縮一方面把動脈的血，把那個血打到動脈里邊去，另一方面，像吸水泵一樣把靜脈的血吸回來，但是咱的下肢的血管，下肢的血液要遠(yuǎn)離心臟，如果是頭上的血回流到心臟，自上而下當(dāng)然簡單，但是腿上的血液回流到心臟，就相當(dāng)于從山腳下往半山腰里爬，是比較困難的，就是這么個道理，所以說很多原因，都容易導(dǎo)致靜脈的回流受阻，靜脈回流受阻了，血液它去哪兒呢，另一方面呢，動脈的血還在不斷的在運輸過來，通過毛細(xì)血管網(wǎng)到了靜脈里面去，另一方面這個靜脈血，又沒法通暢的回流到心臟，就夾在中間了，夾在中間這個血管就擴(kuò)張，所以導(dǎo)致肢體的，下肢小腿的發(fā)沉發(fā)脹。在臨床上最常見的一種現(xiàn)象，就是靜脈的功能不全，這種發(fā)病率很高的，其實靜脈功能不全這種疾病，在中國人群中，大概得有幾千萬到上億，絕大部分都是不需要治療的，在日常生活中，避免久站久坐就可以了，但是有一部分是很重的，這是逐漸地加重，出現(xiàn)水腫，后續(xù)又出現(xiàn)了皮膚的改變，還有甚至出現(xiàn)了破潰成潰瘍，這一系列的改變，所以小腿發(fā)脹它的原因比較多，我們要結(jié)合情況進(jìn)行分析，但是在我們?nèi)粘Ｉ钪?，要做的保健，第一，避免久站久坐，尤其是久站大家都知道，誰站的時間長了誰都不樂意，就容易去找到地方坐，但久坐為什么也不好呢，因為它不能促進(jìn)靜脈的回流，但是我給大家說一點，走路是沒問題的，走路是很容易促進(jìn)靜脈回流的，所以說尤其是咱們這些白領(lǐng)階層，或者是，長期在辦公桌上工作的人群，要每隔一個小時，就要出來溜上兩圈，或者到洗手間，或者去洗洗臉，或者說甩甩腿，這些都能夠減少，下肢小腿的發(fā)脹這些因素，如果是這種發(fā)脹長期存在，而且不好，還是那句話，盡快到醫(yī)院，找正規(guī)的醫(yī)生進(jìn)行診治。

  

  03:44
  李春民 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-08-16 40383次

• 為什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺鈣引起的。二、可能是腰椎壓迫導(dǎo)致的腿疼。三、可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導(dǎo)致的。還有就就考慮與下肢血管功能不全有關(guān)，可以去醫(yī)院做一個正規(guī)的檢查，檢查下肢血管超聲明確診斷。根據(jù)結(jié)果，然后進(jìn)行調(diào)整治療，另外患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食情況，多吃一些營養(yǎng)豐富易消化清淡含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦、豆制品等等。也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養(yǎng)所需，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，注意還要戒煙戒酒。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 76796次

• 跳繩跳的小腿疼怎么辦
  跳繩可以說屬于一種高強(qiáng)度的體育運動。如果日常生活中不經(jīng)常性的進(jìn)行一些體育運動，突然進(jìn)行了一些跳繩這項運動，就會導(dǎo)致小腿部位一時的不能適應(yīng)或者是由于乳酸的大量堆積，而誘發(fā)出現(xiàn)了疼痛的情況。出現(xiàn)這種疼痛的情況，最簡單的緩解方法就是嚴(yán)格的臥床休息，避免一切劇烈運動，一般三天左右就能得到恢復(fù)。如果想要加快恢復(fù)，就可以局部給予熱敷的治療措施或者是局部給予按摩的治療措施。熱敷主要就是應(yīng)用一些熱毛巾或者是熱水袋敷在患處上，然后可以促進(jìn)血循環(huán)，促進(jìn)乳酸的快速排出，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。按摩主要就是自腿部以下依次往上按摩，最好是輕柔的按摩，以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-07 12723次

• 為什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺鈣引起的。二、可能是腰椎壓迫導(dǎo)致的腿疼。三、可能是腿部的軟組織或骨骼疾病導(dǎo)致的。還有就就考慮與下肢血管功能不全有關(guān)，可以去醫(yī)院做一個正規(guī)的檢查，檢查下肢血管超聲明確診斷。根據(jù)結(jié)果，然后進(jìn)行調(diào)整治療，另外患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食情況，營養(yǎng)豐富易消化清淡含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物。如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦、豆制品等等。也可以吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養(yǎng)所需，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，注意，還要戒煙戒酒。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 1903次

• 跳繩跳的小腿疼怎么辦
  鍛煉需要慢慢加大活動量，一次活動量過大，就會引起小腿疼痛不適。建議用溫水燙腳，包括小腿，燙的時間稍長一點，約半小時左右，第二天就會緩解的。再揉一揉，把肌肉活動開，或者糾痛時在地上你可以用手拉住腳尖把腳尖往上掰。如果你是在床上半夜疼是因為肌肉緊縮，你只要把腿彎曲蜷縮疼的那條腿就好!馬上不疼。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 4304次

• 為什么小腿疼
  小腿疼可能是由于外傷、活動過度或者骨質(zhì)疏松等原因造成，要及時的進(jìn)行治療，減少疾病對身體造成的傷害。1、外傷：如果小腿不小心受到外力的撞擊或者擠壓，會導(dǎo)致小腿部軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹或者皮下淤血等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用吲哚美辛膠囊、舒筋活血片或者三七傷藥片等藥物治療。2、活動過度：如果患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 為什么跳完繩小腿腫了
  跳完繩后小腿出現(xiàn)腫脹的情況，可能由多重因素導(dǎo)致，具體包括以下幾點：肌肉疲勞：跳繩是一項高強(qiáng)度的運動，長時間跳繩會使小腿肌肉過度疲勞，引發(fā)肌肉腫脹。這是因為肌肉在連續(xù)工作后，會產(chǎn)生微小的損傷和炎癥，導(dǎo)致局部血液循環(huán)加速，從而引起腫脹。靜脈回流
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-07-25 0次