問爬完山小腿肚疼怎么回事

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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 57756次

• 爬完山腿疼怎么緩解

  一般我們爬完山都會出現(xiàn)一個腿痛，這是一個正常的生理反映。這是因為我們下肢的肌肉長期處于一個勞累狀態(tài)引起的，所以出現(xiàn)一個酸脹痛。這種情況我們大部分人經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹?，能自行緩解。有些人可能如果活動?qiáng)度比較大，那可能緩解的時間比較長。這種情況就可以通過一些輔助的手段，來緩解我們的腿痛。第一個，我們最常見的就是爬完山之后回家泡個熱水腳，這樣就會緩解。再一個，條件允許可以去做一些推拿、按摩、理療，也可能緩解腿痛的癥狀。

  

  01:08
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 34740次

• 爬完山小腿肚疼怎么回事
  在進(jìn)行爬山等體育活動后，出現(xiàn)了小腿肚部位疼痛的癥狀，通常需要考慮是由于小腿肚肌肉拉傷的癥狀表現(xiàn)，小腿肚的部位是肥腸肌和比目魚肌的部位，在平時控制著膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)屈曲、伸直等活動，所以在出現(xiàn)了小腿肚肌肉拉傷的癥狀以后，首先要注意休息，盡量避免膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的繼續(xù)劇烈運(yùn)動和負(fù)重，以免出現(xiàn)疼痛癥狀加重的情況。在臨床中除了肌肉疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還可能會伴有小腿后側(cè)酸脹、牽拉感、緊束感以及膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)，首先應(yīng)該局部冰敷或者冷敷1-2天，然后注意休息，在進(jìn)行冰敷之后可以多做局部熱敷和按摩，使緊張、疼痛的肌肉組織放松，如果疼痛的癥狀明顯的話，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布，以及在小腿肚疼痛部位外用扶他林乳膏或者酸氯芬酸鈉乳膏等非甾體類消炎、鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛，一般情況下，通過上述的方法進(jìn)行自我治療和休息，疼痛的癥狀往往可以在1-2周時間內(nèi)逐漸的緩解。
  語音時長 02:09”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-13 8308次

• 小腿肚疼是怎么回事
  一是見于外傷，特別是外傷直接打擊于小腿肚部位或者是突然性的小腿部肌肉筋膜牽拉的損傷，從而就會導(dǎo)致小腿肚部位的肌肉筋膜出現(xiàn)瘀血、水腫的情況，從而引起小腿肚部位的疼痛。再就是見于勞損、受涼，這種情況多見于從事重體力勞動者或者是經(jīng)常性的蹲起、跑跳的患者，從而導(dǎo)致了小腿肚部位的肌肉筋膜受到反復(fù)的牽拉、受力，從而就會引起肌細(xì)胞或者是筋膜水腫的情況，也會導(dǎo)致小腿肚部位的疼痛情況發(fā)生。再就是見于膝關(guān)節(jié)半月板后腳損傷的患者，從而就會刺激小腿肚后側(cè)的筋膜、韌帶，也會引起明顯的小腿肚疼痛的情況發(fā)生。
  語音時長 1:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-21 13169次

• 小腿肚疼怎么回事
  病情分析：小腿肚子出現(xiàn)了疼痛，首先要明確有沒有受到外傷，外傷會導(dǎo)致局部軟組織的損傷，也有可能會出現(xiàn)骨折，只是這種骨折可能性不是很大，局部受到了外傷就會引起小腿的肌肉的局部的出血、腫脹，如果比較嚴(yán)重還會引起肌肉纖維的斷裂，這種情況下疼痛也是非常明顯的。意見建議：需要積極的完善檢查，主要是磁共振檢查，明確損傷的具體程度，受傷兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性征服以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)募訅喊?，能夠有效的減少局部的出血，減輕疼痛。不建議站立行走。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-11 2402次

• 左小腿肚疼是怎么回事
  引起小腿后側(cè)肌群疼的原因比較多，常見的比如劇烈運(yùn)動后肌肉中大量乳酸堆積引起的、受風(fēng)寒或是長期慢性疲勞過度損傷所致的小腿后側(cè)肌群無菌性炎癥引起的，如果小腿和足部腫脹明顯需要考慮下肢血管疾病引起的了，比如下肢靜脈曲張，如果是長期臥床不起的人需要考慮下肢靜脈血栓形成的，具體情況可以去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生看看就可以確診了。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-31 3403次

• 爬完山小腿肚疼怎么回事
  在進(jìn)行爬山等體育活動后，出現(xiàn)了小腿肚部位疼痛的癥狀，通常需要考慮是由于小腿肚肌肉拉傷的癥狀表現(xiàn)，小腿肚的部位是肥腸肌和比目魚肌的部位，在平時控制著膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)屈曲、伸直等活動，所以在出現(xiàn)了小腿肚肌肉拉傷的癥狀以后，首先要注意休息，盡量避免膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的繼續(xù)劇烈運(yùn)動和負(fù)重，以免出現(xiàn)疼痛癥狀加重的情
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 1236次

• 爬完山小腿肚疼怎么緩解
  爬完山小腿肚疼可以通過物理療法、服用藥物的方法緩解。1、物理療法：爬完山出現(xiàn)小腿肚疼的情況可能是因為在爬山時導(dǎo)致腿部的肌肉過度緊張，并且運(yùn)動量較大引起，可以通過物理療法緩解，使用熱水袋或者熱毛巾熱敷小腿肚，能夠使疲勞的肌肉得到放松，還可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快乳酸的代謝，緩解小腿肚疼的情況，也可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1634次