問(wèn)吃什么排毒祛痘

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• 臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理排毒祛痘

  臉上長(zhǎng)痘痘，在醫(yī)學(xué)上把它叫做痤瘡，痤瘡的本身發(fā)生是一個(gè)多因素的疾病，首先它跟我們的遺傳素質(zhì)有關(guān)系，如果你的父母出油都比較旺盛，年輕時(shí)容易長(zhǎng)痘痘，那么你罹患痘痘的幾率也會(huì)比較高，另外痤瘡跟我們的機(jī)體的內(nèi)分泌是有關(guān)的，雄性激素水平比較活躍，出油旺盛的人，他是比較容易長(zhǎng)痘痘的，另外痤瘡也跟我們的飲食結(jié)構(gòu)跟我們的情緒壓力，都有很大的關(guān)系，所以在患痤瘡的患者，我們希望他能夠飲食適度清淡、生活作息有規(guī)律、睡覺(jué)不要太晚，適當(dāng)?shù)卦黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，這個(gè)對(duì)痤瘡的恢復(fù)都是有幫助的。

  

  01:03
  劉青云 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-09-12 83435次

• 肝火旺長(zhǎng)痘排毒在哪里

  肝火旺的痘痘，一般長(zhǎng)在面部，首先面頰長(zhǎng)痘痘是左邊的面頰長(zhǎng)痘，一般的表示肝氣瘀滯，壓力過(guò)大，肝功能不順暢，有熱毒，會(huì)導(dǎo)致左側(cè)的面頰長(zhǎng)痘痘。這時(shí)候就要注意作息正常了，同時(shí)保持心情舒暢，該吹冷風(fēng)就吹一吹，不要讓身體處在熱的狀態(tài)，右側(cè)臉頰長(zhǎng)痘痘，有可能是和肺火有關(guān)系。如果眉心長(zhǎng)痘痘，那說(shuō)明是肝郁化火了，肝火犯肺加痰濕上蒸于面部堵塞了毛竅，會(huì)出現(xiàn)眉心長(zhǎng)痘痘。為減輕這種熱的負(fù)擔(dān)，應(yīng)該少吃一些油膩的食物，另外少喝酒，還要保持充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11097次

• 怎樣排毒祛痘
  第一，是洗臉排毒法，早晨起來(lái)先用溫水洗臉，再用冷水沖三十秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此的話冷熱交替可以促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)面部的血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個(gè)小竅門(mén)，洗完臉后可以用溫?zé)崦矸竽榿?lái)消除皮膚的疲勞，具體的做法是將毛巾放在熱水中吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度展開(kāi)蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。第二，充足睡眠排毒法，大腦雖然不是直接的排毒器官，有精神因素，但明顯影響了排毒器官的功能，尤其是壓力和緊張會(huì)制約排毒系統(tǒng)運(yùn)作，降低毒素排出的效率，有很多人喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習(xí)慣，因?yàn)橥砩鲜稽c(diǎn)到次日凌晨五點(diǎn)是膽肺肝排毒的時(shí)間，而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態(tài)下才工作的，長(zhǎng)期夜貓子的話會(huì)引起內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，各種毒素的無(wú)法排出，從而出現(xiàn)面色暗淡，口臭，便秘等，因此睡眠質(zhì)量很重要，保證充足的睡眠可以有效的排毒祛痘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-05 14644次

• 怎樣快速排毒祛痘
  快速祛痘要采用正確的方法以及飲食方面注意配合，才能夠達(dá)到最理想的效果。痘痘就是平時(shí)所說(shuō)的痤瘡，不存在排毒的情況，痘痘發(fā)生的原因和雄性激素分泌過(guò)多是有關(guān)系的，這也是痘痘主要發(fā)生在青春期的原因，對(duì)于痘痘的治療，包括以下幾個(gè)方面：當(dāng)以炎性丘疹為主時(shí)就屬于中度痤瘡，可以選擇外用抗生素軟膏，口服抗生素藥物進(jìn)行治療，比如外用班賽軟膏，口服克拉霉素或者是四環(huán)素的藥物進(jìn)行治療。粉刺為主時(shí)可以單純外用阿達(dá)帕林凝膠或者維A酸軟膏治療，當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重時(shí)甚至形成了結(jié)節(jié)囊腫，可以適當(dāng)?shù)呐浜咸柦z，也就是異維a酸膠囊進(jìn)行治療。飲食方面避免辛辣過(guò)油過(guò)甜食物的攝入，要多吃一些水果蔬菜，保持大便的通暢。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-02-21 5175次

• 喝什么茶去火排毒祛痘
  可以喝一些。大麥茶決明子茶或者是番瀉葉來(lái)幫助排毒祛痘。對(duì)于物理療法或者是口服藥物都是可以的。排毒祛痘可以口服一些清熱解毒的藥來(lái)幫助緩解，建議不要擦太濃的化妝品，以免造成對(duì)毛孔的堵塞，可以適當(dāng)外擦一些去除痘痘的藥膏。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-18 4502次

• 吃什么排毒
  吃一些食物確實(shí)能夠起到排毒的功效，這里主要介紹幾種，一是糙米和魔芋，能夠加強(qiáng)我們腸道的蠕動(dòng)，而且糙米還能夠起到降血脂的功效，這樣能夠排除宿便，起到排毒的功效。二豬血，豬血能夠解除身體中過(guò)多的金屬中毒也具有排毒的功效。三蜂蜜，起到潤(rùn)腸通便的功效。四海帶，木耳這些能夠有助于毒素的排除。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-07 4302次

• 經(jīng)期吃什么排毒祛痘
  女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜，對(duì)排毒祛痘有一定的作用，如西紅柿，菠菜，木瓜，黑木耳等。此外女性也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋，牛奶等。在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，早睡早起不
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 吃什么可以排毒祛痘
  平時(shí)可以多食用新鮮水果蔬菜，含維C多的水果，如蘋(píng)果、柚子、橙子等。多吃海帶、木耳等排毒。痘痘發(fā)生的誘因很多，比如壓力過(guò)大，最近有心塞難受、生氣的事情發(fā)生，加之生活不規(guī)律、肝臟毒素積累；當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過(guò)大、消化不良的表現(xiàn)。
  崔琳靜 副主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院

  2019-02-22 15719次