問喝檸檬水有什么功效

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• 檸檬水的功效

  檸檬水是現(xiàn)代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對(duì)于愛起斑的人有效，它能夠起到一個(gè)美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因?yàn)闄幟仕軌驅(qū)ρ旱难h(huán)有很好的作用。同時(shí)它能夠預(yù)防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當(dāng)中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結(jié)石的形成。第四，檸檬酸當(dāng)中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強(qiáng)，因此對(duì)于經(jīng)?？人?、咽喉部有痰的朋友，可以經(jīng)常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-02 143674次

• 孕婦喝蜂蜜檸檬水的好處

  孕婦喝蜂蜜檸檬水好處是很多的，由于蜂蜜和檸檬中含有豐富的維生素C成分，具有抗菌，提高免疫力，協(xié)助骨膠原生成等多種功效，另外對(duì)于胎兒的肌膚發(fā)育也是有幫助的，我們說孕婦早上喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素，晨起空腹喝一杯可以防止便秘。感冒初期時(shí)，由于孕婦不能隨意用藥，這時(shí)候可以喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。當(dāng)然晚上喝適量的可以滋養(yǎng)皮膚，健康長壽。這個(gè)蜂蜜檸檬水還能淡化因電腦輻射而長出的面部斑點(diǎn)，這里需要提醒的是建議孕婦在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水，可以幫助消化，有減肥功效。

  

  01:41
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 70275次

• 喝檸檬水有什么功效
  檸檬中含有豐富的維生素c，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質(zhì)，除此之外，檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質(zhì)，檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結(jié)晶的，能夠防止腎結(jié)石的形成，其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質(zhì)，能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成，所以經(jīng)常喝檸檬水，還能達(dá)到美白的功效。如果經(jīng)常喝檸檬水，還能保護(hù)牙齒，同時(shí)注意的是檸檬水是屬于酸性的飲料，最好不要空腹喝，因?yàn)殚L期的空腹喝會(huì)對(duì)脾胃造成一定傷害的。
  語音時(shí)長 1:13”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 47412次

• 檸檬水有哪些功效
  檸檬水也是大家日常生活中很常見的一種飲品，做法很簡單，將檸檬切片之后直接泡水喝，除了大家所熟知的美白美容的功效以外檸檬水還能夠延緩衰老，刺激免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)人的抵抗力，平衡酸堿度，而且還可以為淋巴系統(tǒng)補(bǔ)充水分，對(duì)抗缺水的癥狀。檸檬水中含有豐富的碳水化合物以及維生素等，所以非常適合我們?nèi)粘ｏ嬘茫俏覀円⒁獾氖?，檸檬水適合一些干燥的患者，消化不良以及維生素缺乏的患者，但是并不是每個(gè)人都適合喝，如果胃酸過多或者胃潰瘍，十二指腸潰瘍，腹部脹滿的人就不適合喝檸檬水，此外，檸檬水它里面的檸檬酸在高溫下會(huì)壞死，所以我們要用溫水泡。
  語音時(shí)長 01:24”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-15 22267次

• 喝檸檬水有啥好處
  病情分析：喝檸檬水可以延緩衰老、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)消化、祛除口臭等好處。檸檬水是由檸檬泡水制成，富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等多種營養(yǎng)成分，對(duì)人體而言有不少益處。意見建議：檸檬泡水具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，但也不是所有人群都適宜，因?yàn)闄幟蕰?huì)產(chǎn)生檸檬酸，屬于酸性，常喝容易引起胃酸過多，造成脾胃受損，對(duì)于胃酸過多的人群不宜食用。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-10-29 2303次

• 孕期喝檸檬水有什么好處
  病情分析：檸檬還有維生素c，喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素c，對(duì)胎兒的皮膚生長發(fā)育有著極好的作用。孕婦在懷孕期間應(yīng)該注意營養(yǎng)健康，多吃新鮮的蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白食物。意見建議：懷孕期間也要定期做相關(guān)的產(chǎn)前檢查和產(chǎn)前篩查，排除胎兒發(fā)育異常以及母體患有妊娠合并癥，也要注意補(bǔ)充鈣劑，一般在懷孕14周以后，就需要多吃一些含有鈣鐵的食物。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-07 2601次

• 喝檸檬水有什么功效
  檸檬中含有豐富的維生素c，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質(zhì)，除此之外，檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質(zhì)，檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結(jié)晶的，能夠防止腎結(jié)石的形成，其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質(zhì)，能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成，所以經(jīng)常喝檸檬水，還能達(dá)到美白的功效。如果經(jīng)常喝檸檬水，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 278次

• 喝檸檬水有什么功效
  檸檬中含有豐富的維生素c，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質(zhì)，除此之外，檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質(zhì)，檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結(jié)晶的，能夠防止腎結(jié)石的形成，其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質(zhì)，能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成，所以經(jīng)常喝檸檬水，還能達(dá)到美白的功效。如果經(jīng)常喝檸檬水，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 114次