問便秘能吃山藥嗎

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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

  01:19
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3874次

• 坐月子能不能吃山藥

  坐月子期間可以適量的吃山藥，山藥里面富含蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠起到補脾、健胃、消食的作用。由于在分娩的過程中，會消耗很大的能量，在產(chǎn)后坐月子期間，適當(dāng)?shù)某孕┥剿?，有利于補充身體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)，而且山藥里面含有膳食纖維，有利于促進胃腸道的蠕動，幫助消化，有利于促進身體的康復(fù)。對于產(chǎn)后女性腎虧的現(xiàn)象，可以得到調(diào)理和改善。但應(yīng)該注意的是不要吃得太多，要適量，因為山藥里面還有淀粉，如果一次性吃的比較多，有可能會引起腹脹。在坐月子期間要注意均衡營養(yǎng)、合理安排飲食，才有利于身體的康復(fù)。

  

  01:32
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 2893次

• 便秘能吃山藥嗎
  便秘是可以吃山藥，但不宜吃太多，便秘最關(guān)鍵的是在于排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理，在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜，香蕉，蜂蜜，避免吃一些生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜，水果等含有大量纖維素的食物。還應(yīng)該適量食用桃仁，松子，黑芝麻等多油質(zhì)食品，如果便秘嚴(yán)重，可以口服四磨湯口服液，清胃黃連黃丸，五子潤腸丸等。另外，可以外用開塞露塞到肛門內(nèi)潤腸通便，應(yīng)該每天堅持適當(dāng)?shù)幕顒?，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣，即使排不出來也要按時的上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，就能定時自動的排便。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 3046次

• 便秘能吃山藥嗎
  便秘是可以吃山藥的，但不宜吃太多。便秘最關(guān)鍵的是在于排便習(xí)慣和生活習(xí)慣問題的調(diào)理，在飲食方面應(yīng)該每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有大量纖維素的食物，還應(yīng)該適量食用桃仁、松子、黑芝麻等多油脂食品。如果便秘嚴(yán)重的話可以口服四磨湯口服液、清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。另外，可以外用開塞露，塞到肛門內(nèi)潤腸通便；應(yīng)該每天堅持適當(dāng)?shù)幕顒?，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣，即使排不出來也要按時上廁所，逐漸形成條件反射，經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后，就能定時自動排便。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-26 17313次

• 山藥治療便秘嗎
  病情分析：在日常生活中，山藥并不治療便秘，但是吃一些山藥對于緩解便秘的臨床癥狀，有時候有一定幫助，主要是因為山藥含有的膳食纖維比較多，吃了以后可以促進胃腸蠕動，增加腸道內(nèi)糞便的容積，使大便軟化易于排出體外。意見建議：在日常生活中建議痔瘡患者避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免吃太多堅硬的黏性太強的飲食，還要避免暴飲暴食。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-14 1502次

• 吃山藥便秘嗎
  病情分析：吃山藥一般情況下是不會引起的，這是因為山藥中含有的粗纖維比較多，而粗纖維可以起到潤滑腸道的作用，可以起到潤腸通便的作用而改善便秘。意見建議：建議便秘患者尤其是癥狀較重的，盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，避免私自濫服藥物或者聽信偏方而耽誤治療。在日常生活中對于胃腸功能異常引起的便秘患者，可以通過多喝水，多吃蔬菜和水果，以及規(guī)律參加體育鍛煉等良好的生活飲食習(xí)慣來緩解便秘。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-03 1103次

• 便秘能吃山藥嗎
  便秘的患者一般能吃山藥，吃了之后對改善便秘還有幫助。如果經(jīng)常吃辛辣、刺激性食物，加上飲水量不足，運動量不足，可能會影響大便的正常排出，出現(xiàn)排便困難的癥狀。在此期間可以適量的吃一些山藥，山藥中含有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素以及膳食纖維，吃了之后不僅可以為患者的身體補充營養(yǎng)，還能夠提高身體免疫
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 面癱山藥能吃嗎
  在面癱期間，可以多吃山藥，因為山藥可以起到很好的健脾補腎的作用，可以促進面癱的恢復(fù)。在飲食方面要清淡飲食，要多吃補益氣血，化濕除寒的食物，多吃富含維生素及鈣質(zhì)的食物，其中比較好的，推薦山藥。此外還可以多吃粗糧，魚類，綠葉蔬菜，蛋黃，胡蘿卜，鮮奶，芝麻，香菇，海帶等等。不要吃辛辣，油膩以及生冷的食物，
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 174次