問如何飲食能降低痛風(fēng)發(fā)病次數(shù)

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• 怎么做才能降低痛風(fēng)發(fā)病率

  減少痛風(fēng)的發(fā)作次數(shù)，也就是最根本的問題，就是要保證尿酸的穩(wěn)定，那就是要進(jìn)行達(dá)標(biāo)治療，通過抑制尿酸的產(chǎn)生，和促進(jìn)尿酸排泄的措施，長(zhǎng)期把尿酸控制在360以下，這是臨床治療的措施，另外的措施就是自我的調(diào)理，飲食結(jié)構(gòu)，自己的生活方式的調(diào)整，那么始終把它控制在范圍之內(nèi)，那么就可以減少發(fā)作次數(shù)。

  

  01:00
  黃安斌 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-25 4291次

• 如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)生？

  如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，我覺得這個(gè)問題，可以分為兩個(gè)問題，第一個(gè)是高尿酸血癥的患者，如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，第二個(gè)是痛風(fēng)患者，如何預(yù)防痛風(fēng)第二次發(fā)作，或者它下一次發(fā)作，高尿酸血癥，是痛風(fēng)發(fā)作的必要條件，那么怎么樣，預(yù)防高尿酸血癥的患者，出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作呢，我覺得最重要的的話，是要把尿酸控制在，正常以下的水平，比如說男性的痛風(fēng)的，男性高尿酸血癥的正常水平，是420微摩爾以下，女性是360微摩爾以下，所以只要高尿酸血癥的患者，控制在他的標(biāo)準(zhǔn)值以下，那么一般不會(huì)得痛風(fēng)。第二個(gè)是痛風(fēng)患者，如何預(yù)防第二次的痛風(fēng)發(fā)作，那么痛風(fēng)患者，他一旦得了痛風(fēng)以后，他下一次發(fā)作是遲早的事，那么我們?cè)趺礃訙p少這個(gè)發(fā)作，怎么預(yù)防下次發(fā)作呢，也還是控制尿酸的水平，但是這個(gè)尿酸的水平控制，和簡(jiǎn)單的一般的，或者普通的高尿酸血癥，又有一點(diǎn)不一樣，那么痛風(fēng)患者，如果說要控制反復(fù)發(fā)作的話，應(yīng)該把尿酸水平控制在360以內(nèi)，男性，女性要控制在300以內(nèi)，所以就是不一樣的，不同的人群，他要控制發(fā)作是不一樣的，如果說這個(gè)患者，已經(jīng)有痛風(fēng)石發(fā)生了，那么他要預(yù)防痛風(fēng)的再次發(fā)生，他就要把尿酸水平降到300以內(nèi)，降到300微摩爾每升以內(nèi)。

  

  02:05
  李勝光 副主任醫(yī)師北京大學(xué)國(guó)際醫(yī)院

  2018-08-10 3897次

• 如何飲食能降低痛風(fēng)發(fā)病次數(shù)
  飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整能夠在很大程度上降低痛風(fēng)的發(fā)病次數(shù)?；颊呖梢酝ㄟ^以下原則來調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。1.減少高嘌呤食物的攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟、貝類、濃肉湯、沙丁魚、鳳尾魚等，以減少攝入的嘌呤，從而降低體內(nèi)的血尿酸。2.患者要多吃水果和蔬菜，在飲食結(jié)構(gòu)中調(diào)整蔬菜和水果的比例。蔬菜水果大多數(shù)都為低嘌呤飲食。3.在平時(shí)要注意多飲水，多喝蘇打水、堿性水或者是礦泉水，每天的飲水量要在2000-3000ml左右。4.在飲食上也要降低進(jìn)食的總熱量，以控制體重，避免出現(xiàn)肥胖。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-10 1433次

• 怎么做才能降低痛風(fēng)發(fā)病率什么是痛風(fēng)
  不是所有的高尿酸血癥患者都會(huì)發(fā)展為痛風(fēng)，在臨床上僅有約5%到15%的高尿酸血癥患者才能發(fā)展為痛風(fēng)。那么在無癥狀高尿酸血癥期，患者就一定要注意改善不良的生活方式和飲食習(xí)慣，要節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，避免高嘌呤食物的攝入，要嚴(yán)格戒酒，多食用堿性食品和飲料，多飲水促進(jìn)尿酸排泄，肥胖者控制和減輕體重，保持精神愉快，避免過度勞累、精神緊張、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素，都可以降低痛風(fēng)的發(fā)病率。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂所致血尿酸增高引起的一組代謝性風(fēng)濕病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 2828次

• 痛風(fēng)發(fā)病時(shí)有哪些特點(diǎn)
  病情分析：痛風(fēng)，急性關(guān)節(jié)炎發(fā)病時(shí)的特點(diǎn)，是往往起病急驟，多在半夜或清晨發(fā)生，而且受累關(guān)節(jié)多是，單關(guān)節(jié)，可迅速出現(xiàn)紅腫熱痛，伴有活動(dòng)受限，當(dāng)然，在數(shù)天左右，就可以完全緩解，只是容易反復(fù)發(fā)作。意見建議：患者在急性期要注意休息，抬高患肢，減少活動(dòng)，也要及早應(yīng)用抗炎藥物進(jìn)行治療，另外，避免吸煙喝酒，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟海產(chǎn)品等，可以多吃水果蔬菜，多喝水。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1002次

• 減重手術(shù)能降低痛風(fēng)嗎
  病情分析：減重手術(shù)可以降低痛風(fēng)。肥胖是誘發(fā)痛風(fēng)的高危因素，通過減重可以降低痛風(fēng)的發(fā)病率。但是患者盡量不要通過手術(shù)的方法減輕體重，要采取健康的減重方式。意見建議：預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作首先要改變不良的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果、牛奶和奶制品，適當(dāng)攝入谷物類，多飲水，使每天的尿量在2000毫升左右，避免暴飲暴食或饑餓，節(jié)制煙酒。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 1001次

• 痛風(fēng)發(fā)病率
  痛風(fēng)的發(fā)病率是不確定的，臨床上并沒有權(quán)威數(shù)據(jù)可以明確，痛風(fēng)患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，本病通常好發(fā)于中年男性，發(fā)病原因可能有過于肥胖有關(guān)，也有可能是患有糖尿病或者高血壓的原因，也不排除是喜歡飲酒的原因，也有可能是遺傳因素導(dǎo)致?；疾∫院罂赡軙?huì)導(dǎo)致患者
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-30 541次

• 痛風(fēng)發(fā)病時(shí)有哪些特點(diǎn)
  痛風(fēng)發(fā)病時(shí)有以下特點(diǎn)：1.起病比較急，痛風(fēng)患者往往在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，在數(shù)小時(shí)之內(nèi)疼痛達(dá)到高峰。2.受累關(guān)節(jié)一般是單側(cè)，很少出現(xiàn)對(duì)稱性，以足部第一跖趾關(guān)節(jié)受累最為常見，其他的關(guān)節(jié)也可以出現(xiàn)受累及的表現(xiàn)。3.關(guān)節(jié)在出現(xiàn)炎癥反應(yīng)之前，往往有明顯的誘因，比如高嘌呤飲食、飲酒、運(yùn)動(dòng)損傷、
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 148次