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    如何預(yù)防心氣虛

    女, 53歲

    2019-12-07 2155次

    病情描述:

    如何預(yù)防心氣虛

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    預(yù)防心氣虛要從日常生活以及飲食做起。首先要保持平和的心態(tài),避免把急躁、驚恐、焦慮的心情帶到生活來,而且居住的環(huán)境應(yīng)干凈透氣、嚴(yán)謹(jǐn)噪音大,能保證有安靜休息的場所。

    意見建議:

    不要吃辛辣以及生冷寒涼的東西,可以多吃一些補(bǔ)氣的食物,比如粳米、糯米、大棗、山藥、蓮子、芡實(shí)等,還要保證充足的睡眠,避免勞累。

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