問月經期間可以練瑜伽嗎

為你推薦

• 月經期間可以體檢嗎

  月經期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要，可以稍錯一錯再做體檢，因為月經期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查；另外來月經期間不能做婦科檢查，因為做婦科檢查可以使經血倒流，造成人為的子宮內膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經的干擾。另外凝血也有可能在月經期間受影響，所以許多項目在月經期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯開月經期再做體檢，更有利于體檢報告的真實。

  

  01:49
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8466次

• 月經期間可以洗澡洗頭嗎

  月經期間是可以洗澡、洗頭的，不過應選擇淋浴或擦浴，要避免坐浴或盆浴。因為在月經期間女性的宮頸口是張開的，而經血是細菌的良好培養(yǎng)基，再加上月經期身體抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的細菌進入陰道，發(fā)生逆行感染，從而誘發(fā)婦科炎癥，如宮頸炎、子宮內膜炎、卵巢炎、輸卵管炎等。另外，還應該注意洗澡水的水溫和室溫，如果水溫、室溫過低，使全身血管收縮，容易導致經血量變少，經期縮短。因為經期身體抵抗力本來就較差，也會導致出現感冒、發(fā)熱等問題。

  

  01:33
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-10-11 2521次

• 月經期間可以同房嗎？
  月經期間是不可以性生活的，因為在月經期間子宮頸管是開放的，需要把經血流出。如果在月經期間過性生活，細菌或者是病毒通過開放的子宮頸管發(fā)生逆行感染，引起子宮內膜炎，嚴重的可以引起盆腔炎等，且在月經期間由于體內激素水平的變化，身體的抵抗力會有所下降，會有可能引起慢性炎癥的急性發(fā)作，所以在月經期間禁止過性生活。
  語音時長 1:01”
  董國榮 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-08-20 14926次

• 月經期間可以跑步嗎
  月經期不建議跑步。女性在月經期可以適當的進行一些運動，但是不主張進行劇烈的運動，比如跑步，劇烈運動，容易增加子宮的顛簸，子宮腔壓力增大，甚至月經血不容易流出體外，導致月經血通過輸卵管，逆行到盆腔增加內膜異位癥的可能，巧克力囊腫，導致盆腔黏連，盆腔炎癥，小腹部疼痛，甚至繼發(fā)不孕，有引起月經量增多的可能。經期不建議做劇烈的戶外活動和體育鍛煉，經期做運動要幅度小的體育鍛煉，比如散步，打太極拳等，有助于經血排出體外，可以有效的緩解痛經等癥狀；月經期免疫力低下，容易疲勞，不要熬夜，作息要有規(guī)律，避免接觸寒涼食物和水果，可以吃高蛋白，低脂肪等補充營養(yǎng)，避免辛辣刺激性食物和油膩食物，要穿寬松的內褲，勤換內褲，要保持外陰清潔。
  語音時長 01:29”
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2020-09-08 6970次

• 來月經可以練瑜伽嗎
  病情分析：來月經如果量多，不可以練瑜伽。月經期間機體免疫力下降，練瑜伽會消耗體力，如頭低臀高位的動作，容易引起經血倒流，導致腹痛。癥狀如果嚴重，有可能會引起子宮內膜異位癥。月經量少可以適當的練瑜伽，但是也不要做太高難度的動作。意見建議：做好經期衛(wèi)生，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內褲，保持外陰清潔。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。月經完全結束之前不要盆浴，禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-30 4802次

• 月經期間可以豐胸嗎?
  病情分析：女性在月經期間通常是可以豐胸，一般是吃一些營養(yǎng)物質來間接豐胸，而在月經期間吃營養(yǎng)物質豐胸可能對月經血的排出沒有特殊的影響。建議女性在月經期間不要專門做手術豐胸，因為在月經期間通常不適合手術，多要等到月經干凈以后才能手術。意見建議：建議在月經來潮期間要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔衛(wèi)生。并且要盡量的清淡飲食，不吃辛辣刺激以及生冷的食物。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-04-28 1303次

• 女性月經期可以練瑜伽嗎
  女性在月經期間，身體會出現一系列生理變化，免疫力相對降低，情緒波動也可能較大。在這個特殊時期，適度練習瑜伽不僅有助于緩解經期不適，還能調整心情，保持身心健康。瑜伽的呼吸法和柔和的伸展動作可以促進血液循環(huán)，特別是針對下肢和背部的伸展，能有效減
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 女性月經期可以練瑜伽嗎
  女性月經期間一般可以練瑜伽，但是一定要控制好時間，不可以練太長時間。女性在月經期間受體內激素波動的影響可能會出現心情煩躁、焦慮等不適癥狀，適當的練瑜伽可以起到調節(jié)情緒、緩解壓力的作用，同時還能夠促進睡眠。同時月經期間適當的練瑜伽，還可以有效的促進血液循環(huán)，使經血流通更加流暢，從而能夠緩解和預防痛經的
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2022-05-15 528次