問(wèn)冬天如何預(yù)防感冒

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• 冬天如何預(yù)防腦卒中

  冬天由于氣候寒冷，周緣的血管往往收縮，血壓出現(xiàn)波動(dòng)，大腦神經(jīng)系統(tǒng)，也在進(jìn)行各方面的調(diào)節(jié)，適應(yīng)冬天的環(huán)境。所以它也往往，也是一個(gè)腦血管病發(fā)病的，高峰的季節(jié)。冬天的寒冷、夏天的炎熱，對(duì)身體的重大的刺激，都會(huì)罹患腦血管病。所以冬天也應(yīng)該很好的進(jìn)行預(yù)防，首先要保暖，要在一個(gè)適合的溫度下，生活和工作，不能輕易地受涼，也不能發(fā)生感冒。一旦發(fā)生感冒要及時(shí)地處理，要觀測(cè)血壓以及代謝性的疾病，以及心臟等情況。所以一定要把這些基礎(chǔ)病控制好，預(yù)防在寒冷的情況下，由于血壓的波動(dòng)，由于代謝的影響，由于心源性的一些個(gè)病變等等，造成了大腦發(fā)生了腦卒中、缺血、出血等等這種情況。所以冬天也是我們，應(yīng)該很重視的一個(gè)季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)里，心腦血管病是高峰季節(jié)。

  

  01:43
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 2993次

• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對(duì)主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來(lái)，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來(lái)避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對(duì)避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

  01:52
  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 26560次

• 冬天如何預(yù)防感冒
  感冒一年四季都可以發(fā)生。感冒在臨床上，以冬季感染最多，有的患者機(jī)體免疫功能差，甚至在冬天的時(shí)候稍有不小心受涼，均可以導(dǎo)致出現(xiàn)反復(fù)感冒的現(xiàn)象。針對(duì)經(jīng)常性感冒，特別是冬天，是可以防止感冒發(fā)生的。防止感冒發(fā)生的因素主要有以下幾個(gè)：一、在流感季節(jié)的時(shí)候，盡量避免到公共場(chǎng)合，同時(shí)要囑兒童或者是老年人，多喝一點(diǎn)水，這樣新陳代謝快，即使口腔或者是鼻腔，存在一些少量的病毒，也不會(huì)引起機(jī)體產(chǎn)生感冒的現(xiàn)象。二、在冬天時(shí)，一定要適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服，不能穿的過(guò)多。如果穿的過(guò)多，特別是一些小兒會(huì)反復(fù)出汗，衣服容易濕透，這時(shí)很容易發(fā)生感冒的現(xiàn)象；也不能穿的過(guò)少，冬天一定要注意防寒保暖。三、針對(duì)一些免疫功能低下的人群，一定要積極給予有效的體育鍛煉，選擇一個(gè)長(zhǎng)期對(duì)機(jī)體有益的體育項(xiàng)目，并且適合自己的體育項(xiàng)目，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，可以明顯的提高機(jī)體免疫功能，這樣也可以減少感冒發(fā)生的次數(shù)。四、針對(duì)一些老年人體質(zhì)比較弱的，可以給予一些疫苗注射，如流感疫苗注射，可以很好的預(yù)防感冒的發(fā)生頻率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:12”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-04-30 4543次

• 冬天怎么預(yù)防感冒
  冬天是上呼吸道最容易受感染的一個(gè)季節(jié)，稍有不小心受涼，均可以導(dǎo)致患者有不同程度的出現(xiàn)有打噴嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，甚至有發(fā)熱的臨床表現(xiàn)。如果患者機(jī)體免疫功能低下，甚至?xí)l繁出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象，所以特別是在冬季，我們一定要給予高度的重視，盡量預(yù)防感冒的發(fā)生。冬天怎樣預(yù)防感冒，主要有以下幾個(gè)方面：一、首先是在季節(jié)特別是冷暖交換的時(shí)候，一定要防寒保暖，及時(shí)添加衣服。二、對(duì)于一些流感季節(jié)時(shí)，我們盡量出去要帶上口罩，避免到一些公共場(chǎng)合，同時(shí)盡量避免在公共場(chǎng)合用餐。三、可以通過(guò)長(zhǎng)期選擇鍛煉一個(gè)體育項(xiàng)目來(lái)提高自身免疫力，這樣對(duì)抗病和抗一些細(xì)菌或者是其它病原微生物感染幾率是非常高的。所以針對(duì)免疫功能好的人感冒的幾率就會(huì)明顯降低，所以建議患者可以長(zhǎng)期選擇鍛煉身體，這樣可以減少感冒以及其他系統(tǒng)疾病的發(fā)生，所以說(shuō)冬天預(yù)防感冒關(guān)鍵是以上幾個(gè)方法會(huì)有很好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-05-01 5723次

• 冬天怎么預(yù)防感冒
  冬季由于室內(nèi)外溫差大，因此到室外活動(dòng)時(shí)需要穿著保暖的衣物，以免因?yàn)楹涠鴮?dǎo)致感冒。還要注意室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，以免室內(nèi)的細(xì)菌以及微生物滋生，導(dǎo)致人體長(zhǎng)期處于不好的環(huán)境。更要注意的是要經(jīng)常鍛煉身體，以增加身體的抵抗能力。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-15 2201次

• 冬天怎樣預(yù)防感冒
  冬季預(yù)防感冒，要注意防寒保暖，以免因?yàn)槭覂?nèi)室外溫差過(guò)大導(dǎo)致感冒。更要注意平時(shí)多戴口罩，因?yàn)橐驗(yàn)椴《窘徊娓腥緦?dǎo)致的流感的發(fā)生。還要注意平時(shí)多進(jìn)行鍛煉，多喝水，多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，以增強(qiáng)身體的抵抗能力。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-15 1902次

• 感冒如何預(yù)防
  感冒一般可以通過(guò)遠(yuǎn)離傳染源、保持良好生活習(xí)慣、多喝溫開(kāi)水、多運(yùn)動(dòng)的方式預(yù)防。1、遠(yuǎn)離傳染源：感冒也叫做上呼吸道感染，具有一定的傳染性，所以如果想要預(yù)防感冒，要遠(yuǎn)離傳染源，避免接觸已經(jīng)出現(xiàn)上呼吸道感染的患者，否則會(huì)被感染出現(xiàn)感冒的情況，影響患者的身體健康。2、保持良好生活習(xí)慣：除遠(yuǎn)離傳染源之外，還需要
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-05-06 1338次

• 如何預(yù)防感冒
  一般情況下，感冒的預(yù)防措施主要有出門(mén)佩戴口罩、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整飲食、定期消毒、注射疫苗等。一旦出現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。1、出門(mén)佩戴口罩：出門(mén)時(shí)，需要戴好防護(hù)口罩，能避免吸入病菌，可以降低患感冒疾病的幾率。2、加強(qiáng)鍛煉：閑暇時(shí)間，可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，包括跑步、騎自行車(chē)、跳繩等，能強(qiáng)身健體，可以增強(qiáng)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-06-26 0次