問(wèn)怎樣減掉大肚子

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• 胃大肚子大怎么減肥

  胃大實(shí)際上就是胃的容受性擴(kuò)張比較明顯，導(dǎo)致胃在腹部都比較突出，腹部是非常容易脂肪聚集的部位，脂肪聚集多的表現(xiàn)之一就是腹大。胃大腹大要想減肥，有以下幾個(gè)建議：首先在飲食上要避免過(guò)飽的飲食，建議吃飯吃七八分飽，時(shí)間長(zhǎng)了之后胃的容受性擴(kuò)張就會(huì)慢慢減弱，胃就會(huì)慢慢的變小，胃大的情況就能解決了。要想避免肚子大，就要多運(yùn)動(dòng)，少坐，尤其是長(zhǎng)期坐辦公室的工作的人，在坐的時(shí)候要盡量收腹挺胸，如果坐的時(shí)間比較長(zhǎng)，超過(guò)了一個(gè)小時(shí)，一定要起來(lái)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能夠避免脂肪在腹部過(guò)多堆積，減輕胃大肚子大的現(xiàn)象。

  

  01:32
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 11833次

• 怎么減掉大肚腩

  大肚腩的形成：第一就是內(nèi)臟脂肪，第二就是膨出的內(nèi)臟，第三就是皮下脂肪。首先對(duì)于減少內(nèi)臟脂肪唯一有效的措施就是減少攝入量，通過(guò)運(yùn)動(dòng)再消耗多余的熱量。第二，對(duì)于減少膨出的內(nèi)臟，需要加強(qiáng)腹部的肌肉力量，內(nèi)臟才會(huì)顯得不那么突出。第三，對(duì)于減少皮下脂肪，其厚度對(duì)于腰圍來(lái)說(shuō)實(shí)際上是影響最小的，通過(guò)吸脂的手術(shù)可以有效地去除皮下脂肪的厚度，但想減掉腰圍，還需要配合運(yùn)動(dòng)。大肚腩形成的原因主要第一個(gè)就是肥胖，攝入的熱量過(guò)多而消耗的少，脂肪就會(huì)堆積。第二就是內(nèi)臟脂肪含量，第三是內(nèi)臟膨出。

  

  02:21
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 8347次

• 腎炎大肚子水腫
  腎炎的病人根據(jù)病因不同，可以分為原發(fā)性，繼發(fā)性和遺傳性。原發(fā)性腎小球腎炎又根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同，可以分為無(wú)癥狀性血尿蛋白尿，腎炎綜合征，腎病綜合征或者是腎功能衰竭，腎炎的病人可以出現(xiàn)水腫。腎炎水腫的原因主要是因?yàn)榍蚬苁Ш鈱?dǎo)致，球管失衡主要是因?yàn)槟I小球出現(xiàn)了問(wèn)題，所以在腎臟過(guò)濾的血液是減少的，但是腎小管重吸收功能沒(méi)有問(wèn)題，所以慮過(guò)的少，重吸收的多，導(dǎo)致了體內(nèi)的水分蓄積。體內(nèi)的水分蓄積輕的表現(xiàn)為眼瞼或者是下垂部位的水腫，嚴(yán)重的可以引起漿膜腔積液。漿膜腔積液包括腹腔積液，胸腔積液，心包積液，甚至是腦水腫，所以腎炎可以出現(xiàn)大肚子水腫也就是腹腔積液。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-05 4915次

• 大肚子看什么科
  如果有大肚子一般可以?huà)煜瘍?nèi)科或者是普通外科，但是具體的要看哪個(gè)科還要根據(jù)患者所表現(xiàn)出來(lái)的一些癥狀來(lái)進(jìn)行判斷分析。比如說(shuō)如果患者出現(xiàn)上腹部疼痛，可能是有胃炎，胃潰瘍或者是肝膽系統(tǒng)的疾病。如果患者沒(méi)有疼痛，也沒(méi)有腹瀉，可能是有結(jié)腸炎的可能性，可以去醫(yī)院的消化內(nèi)科做相應(yīng)的檢查。同時(shí)還應(yīng)該要注意，如果患者癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)可以去醫(yī)院的肝膽科做相應(yīng)的檢查，找出病因，對(duì)癥治療是關(guān)鍵。導(dǎo)致肚子大的原因有很多，有可能是由于內(nèi)分泌紊亂之后出現(xiàn)的癥狀，這種情況可以去內(nèi)分泌科。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-07-10 8903次

• 怎么減掉大肚子
  減掉大肚子是可以通過(guò)抽脂進(jìn)行處理的，抽脂對(duì)大肚子來(lái)說(shuō)是比較直觀(guān)的，通過(guò)抽脂儀可以在短時(shí)間內(nèi)將皮下所有的脂肪組織清除，從而達(dá)到瘦身的效果，并且可以對(duì)身體進(jìn)行塑形，使身型更加完美，當(dāng)然也可以通過(guò)注意飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善這種狀態(tài)，不過(guò)這種需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才可以有一定的效果。平時(shí)清淡飲食，避免勞累。
  陳修煌 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 如何減掉大肚子
  病情分析：通常在減肥的道路上沒(méi)有什么捷徑可以走，不要企圖希望通過(guò)減肥藥物，或者減肥茶達(dá)到減肥的效果，一般來(lái)說(shuō)減肥主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)加飲食控制，這樣才會(huì)避免減肥反彈的問(wèn)題。意見(jiàn)建議：所以針對(duì)大肚子的問(wèn)題需要控制自己飲食，不要吃高熱量的，不要吃油炸的食物。每周至少運(yùn)動(dòng)三次以上。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2019-02-23 2402次

• 肚子大怎么減掉大肚子
  肚子大一般是指腹部大，減掉大肚子一般是指使腹部減小，腹部大一般通過(guò)控制飲食、適當(dāng)鍛煉、按摩、口服藥物、抽脂術(shù)等方法使腹部減小，平時(shí)要定期去醫(yī)院做體檢，能夠了解身體的健康狀況。1、控制飲食：平時(shí)要定時(shí)定量就餐，避免暴飲暴食，飲食方面還要以清淡為主，盡量不要吃肥肉、炸雞、炸薯?xiàng)l等高脂肪高熱量的食物，有助
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 肚子大怎么減掉大肚子？
  肚子上贅肉過(guò)多是很多人面臨的困擾。大肚子不僅影響美觀(guān)，還可能對(duì)健康造成一定的影響。那么，肚子大該怎么減掉這些惱人的贅肉呢？1、腹部針對(duì)性訓(xùn)練：通過(guò)仰臥起坐、平板支撐等訓(xùn)練，可以增強(qiáng)腹部肌肉力量。肌肉量的增加會(huì)提高基礎(chǔ)代謝率，使身體在休息時(shí)也能消耗更多熱量。2、射頻溶脂：利用射頻能量使脂肪細(xì)胞受熱破裂
  吳乾龍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次