問(wèn)高血壓怎么調(diào)養(yǎng)

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• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實(shí)高血壓治療，我們最常見(jiàn)的就是藥物治療。因?yàn)闆](méi)有說(shuō)針對(duì)高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類(lèi)的降壓藥去給他針對(duì)性的去降壓，這是藥物治療。第二個(gè)治療也包括，其實(shí)不單是藥物治療，包括我們平時(shí)的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個(gè)我覺(jué)得，從我本人來(lái)講，覺(jué)得這個(gè)是更重要，因?yàn)橛腥穗m然說(shuō)吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經(jīng)常還在熬夜、大量的吸煙，經(jīng)常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發(fā)病率的因素。所以這個(gè)方面，在生活方面、飲食起居方面，這個(gè)方式的改變對(duì)高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

  01:40
  賈耀文 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-16 8732次

• 氣胸怎么調(diào)養(yǎng)

  氣胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔內(nèi)的大量的氣體堆積，導(dǎo)致病人患側(cè)肺壓迫，多見(jiàn)于年輕男性年或患有慢性支氣管炎、肺氣腫等有肺部疾病的患者。氣胸的病人應(yīng)該積極的治療和調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)方面包括以下幾方面：第一，加強(qiáng)病人的營(yíng)養(yǎng)。第二，避免劇烈的咳嗽以及活動(dòng)，因?yàn)閯×业目人曰蛘呋顒?dòng)的話(huà)，可以誘發(fā)病人的氣胸的發(fā)作，甚至加重病人的氣胸。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是雙上肢，不要抬重東西，不要打籃球，盡量不要感冒，不要肺內(nèi)感染，如果出現(xiàn)了肺炎，會(huì)引發(fā)自發(fā)性的氣胸。第三，要注意對(duì)生活環(huán)境進(jìn)行改善，如果以前居住在嘈雜的，對(duì)煙塵比較明顯的區(qū)域，要進(jìn)行更換，多呼吸新鮮空氣，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)和深呼吸來(lái)提高機(jī)體能力。多到戶(hù)外散步。第四，多進(jìn)食富含纖維的食物，均衡飲食，保證病人的大便的通暢。第五，積極的戒煙，同時(shí)避免被動(dòng)吸煙，避免煙草對(duì)病人的肺組織的損害等等。第六，限酒。第七，若患者進(jìn)行了手術(shù)治療，就要及時(shí)定期復(fù)查，看下術(shù)后恢復(fù)的進(jìn)度。

  

  02:04
  李占清 主任醫(yī)師廈門(mén)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 4041次

• 高血壓怎么調(diào)養(yǎng)
  對(duì)于高血壓患者要結(jié)合自身的癥狀進(jìn)行降壓藥物的服用，一定要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用藥物，血壓控制平穩(wěn)時(shí)可以減少很多高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。除了使用藥物來(lái)控制血壓以外，在生活方面也要進(jìn)行調(diào)整，生活方式一定要做到低脂低鹽，包括清淡的飲食，要控制食鹽的攝入量，每天控制在六克以下，要少吃高油脂性的食物，特別是動(dòng)物的脂肪。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，養(yǎng)成良好的睡眠和作息制度，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，如果通過(guò)生活方式是可以適當(dāng)?shù)目刂蒲獕旱恼！?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”

  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 2163次

• 高血壓調(diào)養(yǎng)食譜
  淡食慎味，保證正常體重，血壓升高與攝取食鹽量有一定的關(guān)系，如果每天食鹽量少于六克，則不易發(fā)生高血壓，淡食是預(yù)防本病的有效措施，并且做到不吸煙、少喝酒、飲食慎味，使體重保持標(biāo)準(zhǔn)水平，對(duì)預(yù)防本病也有重要的意義，在飲食方面，避免吃過(guò)于辛辣、過(guò)于咸以及油炸、碳烤類(lèi)的食物。推薦幾種高血壓患者適宜的飲食，芹菜粥，菊花粥，荷葉粥，醋泡花生米，糖醋蒜，羅布麻，五味子茶，何首烏大棗粥，胡蘿卜汁，靈芝湯，大蒜粥，葛根粉粥等等，高血壓病人避免吃的食物，主要有高脂肪食物，高鹽食物，高糖食物，以及具有刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-18 1904次

• 低血壓怎么調(diào)養(yǎng)
  病情分析：低血壓可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。低血壓的患者可以增加含蛋白質(zhì)豐富的食物攝入，比如雞肉，鴨肉，牛肉，羊肉，雞蛋，鴨蛋，牛奶，羊奶。低血壓患者也可以多吃補(bǔ)血的食物，比如紅棗，桂圓，阿膠。低血壓患者還可以吃一些有助于升壓的中藥，比如生脈飲，黃芪，人參。意見(jiàn)建議：低血壓的患者除了飲食的調(diào)養(yǎng)之外，還要增加體育鍛煉，改善神經(jīng)，血管的協(xié)調(diào)功能，有利于血壓的升高。對(duì)于器質(zhì)性病變引起的低血壓，則要針對(duì)病因進(jìn)行治療。
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-11-07 1602次

• 高血壓不吃藥生活調(diào)養(yǎng)可以嗎
  病情分析：如果是輕度高血壓的患者，可以先生活方式調(diào)養(yǎng)三個(gè)月左右，進(jìn)一步評(píng)估血壓是否可以控制達(dá)標(biāo)。如果患者本身屬于二級(jí)及以上高血壓或者是伴有高血壓合并癥，一經(jīng)確診就需要積極的口服降壓藥物治療。意見(jiàn)建議：建議患者要注意按時(shí)規(guī)律服用降壓藥物，并且要至少每一年左右進(jìn)行一次體檢復(fù)查建議其行頭CT、心臟彩超、心電圖以及尿常規(guī)和大生化檢查。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-05-06 1001次

• 高血壓患者該如何調(diào)養(yǎng)
  對(duì)于高血壓患者身體的調(diào)理，在日常生活中盡可能的保證患者的心情舒暢，任何的精神刺激都可以使其血壓升高，如果能讓高血壓患者減少情緒波動(dòng)，并且保證血壓的相對(duì)穩(wěn)定，在一定程度上可以減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。同時(shí)在日常生活中，一定要清淡飲食，盡可能的減少鈉鹽的攝入量，一般情況下會(huì)建議，鈉鹽的攝入量控制在3~5克
  冉旭 主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2019-07-05 5217次

• 中年女性血壓偏低怎么調(diào)養(yǎng)
  中年女性血壓偏低可以通過(guò)調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物的方式調(diào)養(yǎng)。1、調(diào)整飲食：血壓偏低有可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，所以中年女性血壓偏低，可以通過(guò)調(diào)整飲食的方式進(jìn)行改善，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，比如雞蛋、牛奶等，也可以適當(dāng)選擇高鈉、高膽固醇的食物攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟、咸肉、蛋黃等。2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-20 90次