問頸椎病可以睡枕頭嗎

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• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 4159次

• 頸椎病睡什么枕頭？

  這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運(yùn)用不得當(dāng)，選擇枕頭不合適，可以導(dǎo)致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現(xiàn)頸椎病?，F(xiàn)在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應(yīng)該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質(zhì)地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側(cè)臥位的話，側(cè)位的時候枕頭要適當(dāng)?shù)母咭恍?。一般來講，就說是本人這一側(cè)，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應(yīng)該正確，不正確你再好的枕頭，也會導(dǎo)致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側(cè)位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應(yīng)該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態(tài)，所以應(yīng)該注意這么幾點。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 38420次

• 頸椎病可以睡枕頭么
  頸椎病病人必須要睡枕頭，因為可以借枕頭的支撐，來保持頸椎的正常生理曲度。如果沒有枕頭頸椎的生理曲度會逐漸變直，并且會造成肌肉及周圍軟組織處于緊張狀態(tài)，久而久之就會成為一個無菌性的炎癥病灶。在這些無菌性炎癥需輸?shù)倪^程當(dāng)中，肌肉和周圍的軟組織就會形成黏連，炎性滲出物在吸收時鈣鹽的沉積逐漸就會形成鈣化，肌肉和軟組織出一種條索狀的狀態(tài)。頸椎周圍的骨質(zhì)也會因為這些鈣化的形成，而產(chǎn)生骨質(zhì)增生，再次對周圍的神經(jīng)，椎動脈神經(jīng)根，脊髓，交感神經(jīng)，還有食管，造成擠壓，就會出現(xiàn)上肢麻木，頭暈，上肢疼痛，走路不穩(wěn)，腳下有踏棉感，胸悶心慌，或者是吞咽困難，惡心，嘔吐，乏力這些癥狀。一旦出現(xiàn)這些癥狀之后，再進(jìn)行治療效果就會很差。所以在平時睡覺的時候一定要墊枕頭，并且沾著的高度為一拳高，把枕頭墊于后腦勺靠下的位置，保持頸椎的正常生理曲度。并且在夜間睡眠時一定要注意保護(hù)頸椎，必須要保暖，不能受涼，所以頸椎病病人是必須要睡枕頭。
  語音時長 2:09”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 4567次

• 頸椎病可以不睡枕頭嗎
  頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，發(fā)生頸椎病這種疾病以后，不枕枕頭是完全不可以的，而且會加重頸椎病的癥狀。如果患者不枕枕頭就會讓頸部懸空，而懸空的時候，頸部受力就會更加的明顯，這時候頸部得不到放松，反而會加重頸椎病的癥狀。發(fā)生頸椎病這種疾病以后，患者日常生活中，還是需要枕著枕頭睡覺，可以選擇一些蕎麥的枕頭，或者是黃豆的枕頭、綠豆的枕頭或者是乳膠枕頭就可以。盡量的選擇十公分左右的枕頭，就可以枕著睡眠，盡量的就是軟硬度適中。發(fā)生頸椎病這種情況以后，患者日常生活中還要特別的注意，不要長時間低頭伏案工作，不要長時間低頭玩電腦、看手機(jī)等，注意頸部的保暖。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-19 3614次

• 頸椎病睡枕頭嗎
  病情分析：頸椎病的患者是需要使用枕頭的，但是使用的枕頭不能太高，也不能太軟，一般來講7~8公分是比較合適的，使用枕頭的時候，頭頸部的下方不要留有空隙，否則有可能會加重頸椎病。意見建議：除了使用合適的枕頭之外，還要端正頸部姿勢，尤其注意不能長時間對著電腦以及手機(jī)，也不要長時間躺在沙發(fā)上看電視，加強(qiáng)保暖，避免受涼。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-12 1702次

• 頸椎病可以睡枕頭么
  頸椎病必須要枕著枕頭睡覺，枕頭的高度一般是一拳高，枕頭應(yīng)當(dāng)放在后腦勺的下方，這樣才能夠保持頸椎的正常生理曲度，并且睡覺的時候需要穿高領(lǐng)的純棉的厚秋衣，這樣才能夠避免頸椎的受涼，睡前最好進(jìn)行暖水袋熱敷，增加頸椎部位的血液循環(huán)，有助于恢復(fù)。
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 1903次

• 頸椎病可以睡枕頭嗎
  頸椎病是可以睡枕頭的，建議患者使用頸椎病專用枕頭來休息，這樣可以促進(jìn)頸椎的血液流通，對疾病的恢復(fù)是有較好幫助的?；颊呖梢远嘈菹?，避免頸椎過度活動。頸椎病可以遵醫(yī)囑使用牽引治療來促進(jìn)疾病恢復(fù)，在疾病的治療期間應(yīng)該要避免長時間的使用頸椎，避免頸
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病能睡枕頭嗎
  頸椎病必須要睡枕頭，而且過高過低的枕頭都不合適，也就是說如果不枕枕頭的話，對頸椎也是非常不好的。針對頸椎病所睡的枕頭有以下要求：第一，枕頭的材質(zhì)不要過硬，也不要過軟，一般我們推薦采取蕎麥皮或者是一些植物的種子或者是乳膠材質(zhì)的枕頭。第二，關(guān)于枕頭的高度，當(dāng)然網(wǎng)上有一些枕頭高度的詳細(xì)的計算公式，但是在這
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 185次