問(wèn)神經(jīng)衰弱患者有哪些飲食注意事項(xiàng)
病情描述:
神經(jīng)衰弱患者有哪些飲食注意事項(xiàng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
神經(jīng)衰弱的患者倡導(dǎo)均衡營(yíng)養(yǎng)、清淡飲食。需要進(jìn)食一定的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如說(shuō)牛奶,雞蛋,需要吃一定的新鮮蔬菜,以及新鮮的水果,但是不能吃辛辣、刺激、油膩之物。不要喝咖啡、喝濃茶,以及喝奶茶之類(lèi)的,容易引起失眠的食物。
意見(jiàn)建議:
有神經(jīng)衰弱的患者,平素也應(yīng)該適當(dāng)參加體育鍛煉,需要放松心情、舒緩壓力,發(fā)病之后應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的專(zhuān)科接受診療,比如說(shuō)睡眠障礙門(mén)診,神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診,心理門(mén)診等。
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組,情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是,某些性格比較內(nèi)向的人,在長(zhǎng)期的精神的壓力之下,造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力,等等這一組癥狀,表現(xiàn)在工作效率低情緒不好,甚至于引起他的消瘦的改變,體重變化比較大。這樣的病人我們往往過(guò)去的診斷,叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱,現(xiàn)在我們改變這種診斷方法,根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn),叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài),焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài),或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的,一系列的表現(xiàn)。
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神經(jīng)衰弱患者有哪些飲食注意事項(xiàng)神經(jīng)衰弱的患者飲食上總體來(lái)說(shuō),需要以清淡飲食為主,不能吃辛辣刺激的食物以及油膩的食物等。另外,晚餐也不宜吃得過(guò)飽,或者是不能進(jìn)食那些不好消化的食物,因?yàn)槲覆缓蛣t臥不安。當(dāng)因?yàn)檫M(jìn)食不慎導(dǎo)致患者胃部出現(xiàn)不適的話(huà),夜間睡眠也是會(huì)受影響的。另外,患者平素應(yīng)該增加新鮮蔬菜、水果等的攝入,比如說(shuō)核桃,大棗,葡萄,香蕉,蘋(píng)果,獼猴桃等,這些食物都可以從一定程度上改善患者的睡眠。而且若是患者同時(shí)有糖尿病的話(huà),就需要限制糖分的攝入,來(lái)控制好患者的血糖水平。神經(jīng)衰弱的患者發(fā)病與患者精神緊張,壓力太大等有密切的關(guān)系,所以患者平素也應(yīng)該放松情緒,舒緩壓力等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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