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    冬天腳冷怎么辦能暖和

    男, 45歲

    2019-11-08 4288次

    病情描述:

    冬天腳冷怎么辦能暖和

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    如果冬天出現(xiàn)較冷的情況,往往與氣血不足、氣溫低有一定的關系,還可能是陽虛體質導致的。這種情況建議要注意保暖,多曬太陽,堅持每天用熱水泡腳,多吃溫性食物都能緩解這種癥狀。

    意見建議:

    冬天腳冷的人群可以多吃一些大棗、羊肉、狗肉、姜湯、韭菜等溫性食物,可以適量的吃一些紅花生,工作之余可以適當?shù)倪\動鍛煉,都有助于提升人體陽氣,緩解癥狀。

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