問蘋果煮熟后還有營養(yǎng)嗎

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• 煮熟的蘋果比生吃效果好

  蘋果加熱以后，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體使用，從而使其營養(yǎng)作用施展得更完善。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋果加熱后，其所含的多酚類自然抗氧化物質(zhì)含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、降血脂、抑制自由基起到抗氧化、抗炎殺菌的作用，還能抑制血漿膽固醇升高。煮熟的蘋果中含有豐富的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。平常生活中可以做點(diǎn)蘋果山楂粥，腸胃不好的患者可以當(dāng)作早餐，長期堅(jiān)持可補(bǔ)虛健脾，治療消化不良，同時也適用于高血壓患者。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-14 66223次

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26759次

• 人流后母乳還有營養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時的母乳當(dāng)然有營養(yǎng)，因?yàn)榕缘娜橹置诟鋈肆魇中g(shù)沒有直接關(guān)系，并不會因?yàn)樵谌肆饕院?，就?dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過程中，通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時以上，才開始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時以上，就可以開始進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營養(yǎng)。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 2668次

• 蘋果煮熟治腹瀉嗎
  蘋果既可治療便秘，又可治療腹瀉，蘋果中含有豐富的纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘。另外，熟蘋果或者蘋果汁，對緩解腹瀉確實(shí)有效，這是因?yàn)樘O果中含有較豐富的鞣酸和果膠，鞣酸能吸收大便中的水分，起到收斂止瀉的功效，而蘋果中的果膠既能保護(hù)胃腸黏膜，也能起到收斂止瀉的作用，促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)，緩解腹瀉。需要提醒大家的是，熟蘋果可以止瀉，而生蘋果則具有潤腸通便的作用。另外，當(dāng)患者輕度腹瀉時，可通過上述方法治療，但當(dāng)患者為嚴(yán)重腹瀉或伴有發(fā)熱、脫水、精神不佳等表現(xiàn)時，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院就診，規(guī)范化治療。
  語音時長 01:18”
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-24 5646次

• 蘋果蒸熟后還有營養(yǎng)嗎
  病情分析：蘋果蒸熟以后還是有營養(yǎng)的。蘋果蒸熟以后，蘋果中含有的多酚類化合物，活性提高，可以增強(qiáng)抗氧化能力，能防止血壓，血脂，血糖升高，并且也可以減少對腸胃的刺激，可以促進(jìn)消化液分泌，有收斂止瀉的功效。并且可以去除內(nèi)熱，有預(yù)防口腔炎癥和口舌生瘡的發(fā)生。意見建議：建議在吃蘋果時候不要吃海鮮，睡覺前最好不要吃蘋果，如果有結(jié)腸炎患者最好少吃生蘋果，飯后要間隔一個小時再吃水果。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-07-20 7805次

• 蘋果煮熟吃還有營養(yǎng)嗎
  病情分析：有營養(yǎng)。蘋果是日常生活中非常常見的水果，可以直接食用，也可以煮熟后食用，其營養(yǎng)豐富，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充鉀、黃酮類和果膠等物質(zhì)，能夠美容養(yǎng)顏，而且還能提高睡眠質(zhì)量，還有潤腸通便的作用，老少皆宜。意見建議：平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便暢通，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃生冷寒涼以及油炸油煎食品，以免引起胃腸不適。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-20 3703次

• 獼猴桃煮熟了還有營養(yǎng)嗎
  獼猴桃煮熟了還是有一些營養(yǎng)的，但是營養(yǎng)含量會大大降低，經(jīng)過煮熟后的獼猴桃維生素含量會大大降低。獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A、葉酸的含量較高，維生素C的含量是蘋果的十倍左右，被譽(yù)為"維生素C之王"。獼猴桃外皮含有豐富果膠，屬低脂低熱量水果，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-19 1499次

• 獼猴桃煮熟了還有營養(yǎng)嗎
  獼猴桃被譽(yù)為“維生素C之王”，其營養(yǎng)價值廣受認(rèn)可。那么，獼猴桃煮熟后是否依然保留其營養(yǎng)價值呢？以下是對這一問題的詳細(xì)解答。首先，煮熟的獼猴桃確實(shí)仍然含有一定的營養(yǎng)成分，但其維生素含量，尤其是維生素C，會大幅降低。這是因?yàn)榫S生素C是一種熱敏性
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-29 0次