問恥骨疼該怎么緩解

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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 12998次

• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長變?nèi)彳洠€可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數(shù)是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導(dǎo)致的恥骨疼痛，少數(shù)情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯(lián)合的損傷產(chǎn)生的疼痛?；颊呖梢跃毩?xí)恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長變?nèi)彳?。如果是恥骨聯(lián)合出現(xiàn)問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯(lián)合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7786次

• 孕婦恥骨疼怎么緩解
  因為懷孕的原因，孕婦的恥骨可能會發(fā)生一些分離或者錯位，比如孕婦側(cè)臥位轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)到仰臥位的時候，或者是仰臥位轉(zhuǎn)到側(cè)臥位的時候或者上床，或者是抬腳走路的時候，恥骨聯(lián)合分離的地方會發(fā)生錯位而引起疼痛，這叫恥骨分離疼痛。孕婦的恥骨由于懷孕產(chǎn)生分離而導(dǎo)致疼痛出現(xiàn)，這種情況需要囑咐孕婦盡量減少運動量，最好保持體位不要有太大的改變，這樣可以緩解病人的疼痛癥狀，在產(chǎn)后如果還有疼痛癥狀，就需要開始進(jìn)行干預(yù)治療，出現(xiàn)恥骨疼痛的時候，孕婦要及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，這就是孕婦恥骨疼痛緩解的辦法。
  語音時長 01:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 67208次

• 孕婦恥骨疼怎么緩解
  因為懷孕的原因，孕婦的恥骨可能會發(fā)生一些分離或者錯位，比如孕婦側(cè)臥位轉(zhuǎn)身，轉(zhuǎn)到仰臥位的時候，或者是仰臥位轉(zhuǎn)到側(cè)臥位的時候或者上床，或者是抬腳走路的時候，恥骨聯(lián)合分離的地方會發(fā)生錯位而引起疼痛，這叫恥骨分離疼痛。孕婦的恥骨由于懷孕產(chǎn)生分離而導(dǎo)致疼痛出現(xiàn)，這種情況需要囑咐孕婦盡量減少運動量，最好保持體位不要有太大的改變，這樣可以緩解病人的疼痛癥狀，在產(chǎn)后如果還有疼痛癥狀，就需要開始進(jìn)行干預(yù)治療，出現(xiàn)恥骨疼痛的時候，孕婦要及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，這就是孕婦恥骨疼痛緩解的辦法。
  語音時長 01:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-07-15 62701次

• 孕婦恥骨疼怎么緩解
  孕婦恥骨疼痛，一般情況下見于孕晚期的患者，胎頭局部壓迫引起的，在這種情況下需要患者注意休息，避免劇烈運動，盡量臥床休息，經(jīng)過上述處理癥狀多能明顯緩解。如果經(jīng)上述處理癥狀沒有緩解，對于這種情況需要盡快去醫(yī)院就診檢查。
  高會影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2019-01-03 4803次

• 懷孕恥骨疼怎么緩解
  病情分析：懷孕的時候出現(xiàn)了恥骨的疼痛，有可能是長時間坐立引起的，也有可能是局部充血形成無菌性的炎癥所導(dǎo)致的。意見建議：首先要積極的注意休息，避免長時間的坐立，坐的時候可以放個軟墊子，局部可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，加強(qiáng)保暖，避免受涼。平時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行行走以及散步這些體育運動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-31 2104次

• 恥骨痛怎么緩解
  出現(xiàn)恥骨痛，具體的緩解方法一般需要可以通過手術(shù)、藥物等方式緩解，而導(dǎo)致恥骨痛可能是外傷、恥骨局部慢性炎癥、恥骨聯(lián)合分離等因素導(dǎo)致的，而出現(xiàn)這種情況，患者應(yīng)及時到醫(yī)院就診，明確病因，針對性的治療。1、外傷：患者出現(xiàn)上述癥狀，如果是外傷引起恥骨骨折導(dǎo)致的，患者應(yīng)局部進(jìn)行制動，然后進(jìn)行骨盆內(nèi)固定以及切開復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 懷孕恥骨痛怎么緩解
  懷孕期間恥骨疼可以用熱敷的方式來緩解，也可以使用專業(yè)的矯正帶做物理矯正，能有效的緩解疼痛癥狀，另外還可以采用按摩，針灸等方式緩解?；颊咭⒁舛嘈菹?，不要久坐，久站，多吃新鮮的水果，還有蔬菜，不能吃辛辣，油膩的食物，不要做體力活，同時注意在這
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-16 0次