問流產后怎么減肥
病情描述：
流產后怎么減肥
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流產后吹了風怎么辦人流術后如果吹了風，建議及時的口服一些中藥，抗風寒制劑?？梢栽陲嬍成隙喑砸恍責岬氖澄?，使身體微微的出汗。這主要的目的是為了防止風寒，引起的產后的頭疼。然后發(fā)燒或者發(fā)汗以后，盡量不要出門，以免再次著涼。除此之外，人流或者產后不要濕著頭發(fā)出門，洗澡的時間要控制，不要長時間處于一種濕熱的環(huán)境下，容易出來以后受涼，注意保暖。必要的時候，可以把濕的頭發(fā)吹干一下再出門。人流術后患者要注意保暖，盡量食用一些有營養(yǎng)、有蛋白質、補充鈣質的、維生素，還有營養(yǎng)制劑，飲食要清淡好消化，定期的復查。
01:24
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-01-20 8843次
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流產后總出血怎么回事如果流產后總出血，首先要排除有沒有宮內的殘留組織，正常情況下流產后，會有1~2周的少量陰道出血，這種出血量不會太多，持續(xù)的時間不會超過兩周。如果流產后反復的陰道出血，要及時的到醫(yī)院復查B超，看看有沒有宮腔內殘留組織，同時還要復查一下HCG的水平。如果HCG水平降低的非常緩慢，有可能是流產沒有干凈，有殘留的可能性，所以一定要復查。而且流產后，一定要注意休息，休息不好也會造成反復的出血，流產后可以輔助以一些中藥制劑，促進子宮收縮，使宮腔內的淤血排出的快一些。
01:22
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-01-20 7256次
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產后怎么減肥產后減肥是指女性在生產過后進行的減肥，產后減肥方法有很多種，主要包括飲食減肥、運動減肥、藥物減肥、物理減肥等方法。飲食減肥是通過科學調整飲食結構而達到減肥的目的，而運動減肥是通過合理鍛煉達到減肥目的，藥物減肥一般產后不太主張，物理減肥則是通過專業(yè)的產后束縛帶、骨盆矯正帶進行物理塑身減肥，也是目前最常用的自然減肥方法。產后減肥的時候飲食要規(guī)律，不能暴飲暴食、不要挑食、吃飯速度不要太快、不吃油膩、少吃甜食、多吃蔬菜和水果、一定要戒零食、不要吃高熱量的食物，這是飲食減肥最重要的原則。此外，運動也是非常好的減肥方式，可以逛街、跑步、跳舞或者做一下拉伸運動，除了我們剛才講到的飲食減肥和運動減肥之外，也可以使用剛才我們說的物理減肥的方式，這種方式對于孕婦沒有副作用，睡覺的時候都可以用，對于孕婦身材的恢復是非常好的。語音時長 1:47”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-19 16007次
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產后肥胖怎么減肥產后肥胖要減肥，首先是要通過控制飲食，增加運動量，這是減肥最重要，也是需要長期堅持的治療措施。離開控制飲食和增加運動量來減肥，不會達到很好的效果，即使短期可以減重下來，也是會出現反彈的。通過控制飲食和增加運動量，還沒有達到理想效果的時候，必要時可在醫(yī)生的指導下借助藥物、手術來減重?？刂骑嬍?，就是要限制每日攝入食物的總熱量，使機體處于一定的能量負平衡狀態(tài)。但是要在飲食中提供足夠的必要營養(yǎng)素，用于維持機體正常功能。語音時長 01:15”
袁雁
主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院
2019-11-21 4104次
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流產后怎樣減肥最快病情分析：無論是人工流產后還是藥物流產后的女性，想要在流產后減肥最快，通常都建議在流產后一個月身體完全恢復正常的情況下，再進行減肥，這時可以通過改變飲食結構，同時配合運動來進行減肥。意見建議：所以可以考慮通過游泳跑步，以及打羽毛球同時，盡量攝入新鮮的蔬菜和水果，不要攝入高蛋白高熱量的食物，比如干鍋、火鍋等。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-03-30 2802次
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流產后多久可以運動減肥對于流產后想要運動減肥的女性，通常建議要在流產后一個月才可以進行運動減肥，而在流產后的一個月內都需要盡量注意休息，尤其是流產后的一周，一般建議禁止一切活動，而是臥床休息為主，同時在流產后還需要飲食清淡，禁止同房。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-01-21 10607次
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流產后多久可以減肥流產后通常30-42天后才可以減肥，但具體時間應根據自身恢復情況決定，如果在流產后出現了大出血的現象，應及時去醫(yī)院就醫(yī)治療。流產對女性的身心健康產生的影響較大，并且還會對子宮內膜造成一定的損傷，需要一段時間進行修復，在此期間應避免進行劇烈運動，以免影響身體恢復。如果女性身體抵抗力較弱，并在流產后大量
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-07-15 0次
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流產后怎么調理身體流產后可以通過加強保暖、注意休息、調整飲食、穩(wěn)定情緒、應用藥物等方法調理身體，還需要定期去醫(yī)院復查。1、加強保暖：流產會對身體造成一定的損傷，需要一段時間才能夠恢復。在此期間要加強身體的保暖，根據天氣變化及時添減衣物，洗頭或洗澡后也需要及時擦干，以免受涼后影響恢復。2、注意休息：女性還需要注意休息，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-12-29 0次
