問(wèn)針灸減肥可以吃什么

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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 7108次

• 減肥可以針灸嗎

  大家都知道減肥有很多治療手段，有藥物的、有運(yùn)動(dòng)的、有飲食的，甚至有手術(shù)的，針灸是其中的一種，針灸是減肥，當(dāng)然是在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，飲食運(yùn)動(dòng)是所有減肥的基礎(chǔ)，而針灸怎么進(jìn)行減肥，針灸的減肥主要是通過(guò)，能夠抑制食欲。然后促進(jìn)基礎(chǔ)代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)我們的激素水平，改善我們的脂質(zhì)代謝，然后進(jìn)行的能夠使體重，甚至血糖、血脂都會(huì)有明顯的改善。

  

  01:03
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 3045次

• 針灸減肥可以吃什么
  在臨床上針灸減肥具體可以吃什么，主要是正常的飲食，但是需要以清淡飲食為主。1.針灸減肥期間，主食方面可以吃粗糧，比如在平時(shí)的日常生活中比較常見(jiàn)的粗糧包括：玉米，小米，蕎麥，高粱米以及各種豆類包括黑豆，紅豆，綠豆等等。2.在針灸減肥期間避免吃大肉類的食物，燒烤類的食物，油炸類的食物以及高糖類的食物，應(yīng)該清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，比如芹菜，菠菜，油麥菜以及苦苣，生菜等等。3.在良好的控制飲食的前提下，我們也應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉，比如游泳，騎自行車，轉(zhuǎn)呼啦圈，跳繩等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-16 4977次

• 針灸減肥期間可以吃什么
  在臨床上針灸減肥期間可以吃的食物，有以下幾個(gè)方面：1.清淡飲食，可以吃綠色的新鮮蔬菜，比如在平時(shí)的日常生活中比較常見(jiàn)的芹菜，菠菜，小白菜，大白菜，苦苣，油麥菜，茼蒿以及其他一些相關(guān)的綠色蔬菜。2.也要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，比如肉、蛋、奶的攝入，肉是以精瘦肉為主，蛋可以選擇雞蛋，奶可以選擇純牛奶。3.粗糧，在針灸減肥期間，避免吃過(guò)于油膩的食物，以及肥甘厚味的大肉類食物，尤其是肥肉不要吃，以粗糧為主作為主食，比如可以食用高粱米、小米、蕎麥、玉米等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-09 4954次

• 針灸減肥期間可以吃什么
  病情分析：可以多吃一些富含膳食纖維的食物以及新鮮的蔬菜和水果，比如小米粥、玉米面餅、香蕉、蘋果、芹菜等，也可以適量的多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如豆腐、牛奶、瘦肉等。意見(jiàn)建議：減肥期間盡量不要吃辛辣刺激以及肥甘厚膩的食物，而且進(jìn)食后還要多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢、保證充足的睡眠，避免熬夜。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-25 1401次

• 針灸減肥期間吃什么
  病情分析：針灸減肥期間宜吃西紅柿、胡蘿卜等新鮮水果和蔬菜，可吃綠豆粥、豆腐等豆類或豆制品，肉類可吃少量的牛肉、雞肉、魚肉等脂肪含量比較少的肉類。意見(jiàn)建議：減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，堅(jiān)持針灸治療并對(duì)各種食物進(jìn)行選擇的同時(shí)，也需要對(duì)攝入食物的數(shù)量進(jìn)行控制，特別是含過(guò)多脂肪和糖類的食物，還要注意適量的運(yùn)動(dòng)。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-06-25 1302次

• 針灸減肥期間吃什么
  在臨床上針灸減肥期間具體應(yīng)該吃哪些食物，大致有以下幾個(gè)方面的分析：1.在針灸減肥期間，首先應(yīng)該清淡飲食，多吃新鮮的綠色蔬菜，比如在平時(shí)的日常生活中比較常見(jiàn)的大白菜，小白菜，菠菜，芹菜，油麥菜，苦苣，茼蒿，生菜等等。2.在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，也可以吃一些西紅柿、黃瓜之類的蔬菜，避免吃過(guò)于肥甘厚味的油
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 359次

• 針灸可以減肥嗎
  針灸可以減肥，具體效果因人而異。針灸減肥是針對(duì)人體的穴位，整體調(diào)節(jié)人體脂肪失衡的一種減肥方法。針灸通過(guò)改善肥胖病人的食欲旺盛，排泄不暢，代謝低下的異常狀態(tài)，達(dá)到調(diào)節(jié)臟腑功能失衡，實(shí)現(xiàn)減肥的目的。因其療效好，無(wú)明顯的副作用，成為一種綠色減肥方法?；颊咭皶r(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行針灸，避免對(duì)身體造成傷害，平時(shí)要
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次