問落枕怎么辦

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• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預(yù)防，在臨床中的中藥，根據(jù)患者的病因，會(huì)選一些疏風(fēng)活血、息風(fēng)疏肝的藥。疏風(fēng)一個(gè)是外風(fēng)和內(nèi)風(fēng)，外風(fēng)就是我們感受的風(fēng)氣，有風(fēng)有寒，用藥的時(shí)候，用一些疏風(fēng)散寒的藥?；颊咧饕憩F(xiàn)疼痛為主的，用疏風(fēng)散寒。內(nèi)風(fēng)主要是調(diào)理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時(shí)候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時(shí)配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個(gè)特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個(gè)穴能快速地緩解痙攣。這個(gè)穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風(fēng)寒，保證居住的環(huán)境相對的密閉，休息的環(huán)境相對的要避風(fēng)，要保暖。第二要注意休息的時(shí)候，避免有大的情緒波動(dòng)，特別是發(fā)過大的脾氣。如果生過氣的時(shí)候，要?dú)庋枭㈤_來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

  02:05
  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-07-05 84045次

• 落枕應(yīng)該怎么辦

  患者：您好，我昨天晚上落枕了，現(xiàn)在感覺脖子疼，該怎么治療?。克帋煟郝湔硎且环N自愈性疾病，一般是不需要特殊治療的，3-5天多可以自行好轉(zhuǎn)，也可以用一些藥物來緩解疼痛，像口服的非甾體類抗炎藥，或者外用的止痛膏藥都可以緩解疼痛，外用膏藥相對起效更快一些，比如常用的奇正消痛貼膏彈力款，直接作用于患處，經(jīng)皮膚吸收，迅速發(fā)揮止痛作用，由于是純藏藥的成分，相對也比較安全；高彈布設(shè)計(jì)，透氣靈活更舒適?；颊撸汉玫模靼琢?，落枕太難受了，這脖子都動(dòng)不了，有什么辦法可以預(yù)防落枕嗎？藥師：落枕一般和睡眠姿勢不正確、睡枕過高過低、睡覺時(shí)受風(fēng)寒等因素有關(guān)，想要預(yù)防落枕，要注意保持正確的睡姿，比如平臥，不要趴著睡，睡前避免長時(shí)間躺著玩手機(jī)，選擇適合自己頸部高度的枕頭，軟硬適中，同時(shí)晚上睡覺時(shí)關(guān)好門窗、蓋好被子，不要讓空調(diào)直吹身體，不要讓肩膀受涼、受風(fēng)。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 9329次

• 落枕怎么辦？
  落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前無任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯的酸痛，頸部活動(dòng)受限，但可以通過以下方式得到緩解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指輕按頸部，找出痛點(diǎn)，然后用拇指從該側(cè)頸上方開始，直至肩背部為止，依次用點(diǎn)壓、拿捏等法按摩，對痛點(diǎn)用力按摩，直至落枕著感到明顯的酸脹，即表示力量已經(jīng)足夠，如此反復(fù)按摩兩到三遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復(fù)兩到三遍，可使痙攣的肌肉松弛而止痛，如有條件可在醫(yī)院做進(jìn)一步的手法治療。2、熱敷。用熱水袋、熱毛巾或者紅外燈照射，可以起到止痛的作用。3、外用藥物。使用紅花油、正骨水，在痛處進(jìn)行擦揉，每天兩到三次，效果較好，還可使用具有活血止痛的藥膏，外用在頸部，每天更換一次。4、口服藥物。癥狀較重者，可以口服芬必得，一到兩粒，一天兩次，有胃腸疾病，支氣管哮喘者，必須謹(jǐn)慎使用此藥。
  語音時(shí)長 1:56”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-13 23753次

• 落枕怎么辦
  落枕是一種較常見的頸部疾病，多因受風(fēng)寒，或夜間睡眠姿勢不當(dāng)，扭傷頸部肌肉所致。藥物治療無明顯效果，可采用一些簡單措施就能治愈：左右搖頭，坐在凳子上，兩臂自然下垂，頭先向左擺，再向右擺連續(xù)擺二十次。低頭仰頭，坐在凳子上，挺起胸部，頭先向下低到下頜骨挨著胸部為止，然后向后仰頭，停三秒鐘后再低頭，反復(fù)做二十次。搖擺下領(lǐng)，坐在凳子上，兩臂自然上升，胸部挺起，先將頸部盡量向上升，再盡量往下縮，連續(xù)伸縮十五到二十次。按摩頸部，先將雙手搓熱，再用雙手掌在頸部前后左右按摩，直到局部發(fā)紅、發(fā)熱為止，此法能改善頸部的血液循環(huán)，減輕疼痛。上述方法，每次可選兩到三項(xiàng)做，也可全做，每日兩次，一般一到兩天，癥狀即可減輕或痊愈。
  語音時(shí)長 1:46”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-16 2411次

• 落枕怎么辦
  病情分析：落枕后應(yīng)注意休息，避免頸部過度負(fù)重活動(dòng)，通過熱毛巾熱敷或按摩針灸等方法促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀，疼痛嚴(yán)重的可以口服非甾體消炎藥如布洛芬消炎止痛。意見建議：落枕一般考慮由于睡姿不當(dāng)或枕頭高度不合適或肩頸部受涼有關(guān)。建議患者平時(shí)注意頸部防寒保暖，選擇合適的枕頭一般高度8厘米為宜，糾正不當(dāng)睡姿，減輕頸部負(fù)擔(dān)。如果反復(fù)落枕建議及時(shí)去醫(yī)院就診，明確是否存在頸椎病。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-04 801次

• 落枕怎么辦
  病情分析：物理治療、藥物治療等。 落枕了一般情況可以進(jìn)行物理治療，如針灸、按摩、紅外線照射、熱敷等。另外可以口服一些氯唑沙宗、氨酚雙氫可待因片等藥物治療，能夠起到鎮(zhèn)痛的效果。意見建議：脖子落枕以后會(huì)出現(xiàn)明顯的脖子疼痛、酸脹、活動(dòng)障礙等癥狀。如果休息后沒有緩解，要及時(shí)去醫(yī)院就診，完善X線等檢查，遵醫(yī)囑治療，還要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2018-11-22 1702次

• 落枕怎么辦
  落枕可以通過冷敷、熱敷、按摩、針灸、應(yīng)用藥物等方法改善，為了防止病情持續(xù)加重，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、冷敷：落枕的形成可能與睡覺枕頭過高、姿勢不良等因素有關(guān)，患者患病后有頸部僵硬、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。48小時(shí)內(nèi)，可以使用毛巾包裹住冰塊冷敷，能夠促進(jìn)血管收縮，以此來緩解不適。2、熱敷：超過48小時(shí)，可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 落枕怎么辦
  落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前無任何癥狀，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯的酸痛，頸部活動(dòng)受限，但可以通過以下方式得到緩解：1、按摩。家人站立于落枕者身后，先用一指輕按頸部，找出痛點(diǎn)，然后用拇指從該側(cè)頸上方開始，直至肩背部為止，依次用點(diǎn)壓、拿捏等法按摩，對痛點(diǎn)用力按摩，直至落枕著感到明顯的酸脹，即表示力量已經(jīng)足夠
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1529次