問茶喝多了失眠怎么辦
病情描述：
茶喝多了失眠怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析：
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酸奶喝多了拉肚子怎么辦酸奶喝多了拉肚子可以用熱水袋熱敷腹部，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物，如益生菌、乳酸菌素片等進行癥狀的緩解治療，如果拉的比較厲害，還可以吃蒙脫石散來止瀉。酸奶中含有較多的乳酸菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群幫助消化，酸奶比較涼，如果胃腸比較敏感，很容易導(dǎo)致拉肚子。另外乳制品中主要的碳水化合物是乳糖，乳糖是要經(jīng)過小腸的乳糖酶分解才能被人體吸收的。但如果乳糖不耐受癥的患者，身體內(nèi)缺少乳糖酶，乳糖到達腸道以后就會導(dǎo)致腸道內(nèi)的滲透壓增高，同時細菌來分解乳糖會產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳會刺激腸道，引起腹痛和拉肚子的癥狀，此類患者要避免喝酸奶，以免造成拉肚子的情況。在拉肚子期間，要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免刺激性食物，可以多喝溫開水，多注意休息。
01:59
王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-07-07 7575次
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陳皮喝多了會上火嗎陳皮水喝多了會上火的，因為陳皮是屬于溫性的茶葉，如果喝的太多，很容易出現(xiàn)一些上火的癥狀。最常見的表現(xiàn)是會出現(xiàn)一些口干舌燥、咽喉疼痛、口舌生瘡，有的人會出現(xiàn)眼屎多，或者是小便很黃，或者是大便秘結(jié)等情況。適量的喝陳皮水是有一定的好處的，有理氣健脾、燥濕化痰的作用。在臨床上對于一些腹部脹滿、食欲不振，經(jīng)常會出現(xiàn)嘔吐、腹瀉，或者是咳嗽痰多，而且是白痰的這種人有很好的調(diào)理作用。但是平時容易上火，或者是陰虛火旺的人，建議您在喝陳皮水時候，可以加一點具有清火的中藥，像加入點金銀花或者是一些苦丁茶等中藥成分，這樣就有可以有預(yù)防上火的作用。
01:26
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 36254次
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茶喝多了會失眠嗎對于一般的綠茶或者紅茶來說含有一定量的咖啡因，如果喝茶喝多了特別容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象發(fā)生，所以平時如果存在睡眠不好的現(xiàn)象，盡量不要喝茶是比較好的，尤其是不能喝濃茶。另外咖啡或者酒精類的飲品也是不要喝是比較好的，也容易加重失眠的現(xiàn)象或者導(dǎo)致失眠的發(fā)生，可以在睡覺之前喝熱熱的純牛奶，對緩解失眠具有很好的幫助，而且可以給身體補充足夠的鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì)。此外，也可以喝桂圓茶，桂圓茶不但不會使人失眠，而且對于治療失眠還具有很好的作用，因為桂圓可以改善精神狀態(tài)，舒緩壓力，改善精神緊張，對于治療失眠具有很好的作用，尤其是對于長期的失眠效果會更好一些。語音時長 01:13”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-25 6193次
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咖啡喝多了失眠怎么辦若是喝咖啡失眠，可以適當?shù)呐懿剑蛴鹈虻茸鲂┻\動，或者做家務(wù)，可以有效地分配精力，到集體感到勞累亦或者疲憊時，就感到困意，從而能有效地緩解失眠的癥狀。看書，喝咖啡失眠實際上因為咖啡含有某類刺激大腦某個神經(jīng)，讓人感到?jīng)]有困意，事實上機體已經(jīng)處于一種準備休息地狀態(tài)，因此，適當?shù)亻喿x，安靜地環(huán)境下，很容易產(chǎn)生睡意，有效緩解失眠地癥狀，咖啡提神地原理就是咖啡所含有地某類物質(zhì)可以刺激大腦中某個神經(jīng)所導(dǎo)致失眠。語音時長 1:35”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 7716次
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茶喝多了會失眠嗎病情分析：茶葉含有茶多酚和茶堿，對大腦神經(jīng)有興奮作用，茶喝多了會導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的癥狀。意見建議：失眠患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，多參加戶外活動，保持心情舒暢。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，常用的藥物有安定，舒樂安定，佐匹克隆和，唑吡坦。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-10-30 4203次
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茶喝多了心慌怎么辦病情分析：茶喝多出現(xiàn)心慌還是由于飲濃茶所導(dǎo)致的這種情況，主要是因為茶類的茶堿成分具有興奮交感神經(jīng)的作用，從而使心肌收縮力增強，心率增快，會導(dǎo)致有心慌的這個癥狀，還是應(yīng)該要喝一些清淡的茶葉，不要喝的過濃，平時一定要注意多休息，多保養(yǎng)，也避免過度的勞累，熬夜等一些不良情況。意見建議：在日常生活當中一定要注意飲食的調(diào)理，不要吃一些油炸刺激性的食物，還是應(yīng)該要吃一些清淡的食物，要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常有熬夜的不良習(xí)慣，可以適當?shù)淖鲂┯醒踹\動，增強體質(zhì)，提高免疫力。
許校芳
主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-12-24 1001次
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茶喝多了會失眠嗎對于一般的綠茶或者紅茶來說含有一定量的咖啡因，如果喝茶喝多了特別容易導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象發(fā)生，所以平時如果存在睡眠不好的現(xiàn)象，盡量不要喝茶是比較好的，尤其是不能喝濃茶。另外咖啡或者酒精類的飲品也是不要喝是比較好的，也容易加重失眠的現(xiàn)象或者導(dǎo)致失眠的發(fā)生，可以在睡覺之前喝熱熱的純牛奶，對緩解失眠具有很好的幫
許蘭萍
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-03 343次
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茶喝多了會失眠嗎茶葉中含有咖啡因，適量飲用可提神醒腦，提高工作效率，但過量飲用則可能導(dǎo)致失眠。茶葉尤其是綠茶和紅茶，含有一定的咖啡因?？Х纫蚴且环N中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，能夠暫時驅(qū)散睡意，提高警覺性。適量攝入咖啡因可以提神，但過量則可能干擾睡眠。每個人對咖啡因
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2025-01-24 0次
