問醋可以減肥嗎

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• 蜂蜜醋水可以減肥嗎

  蜂蜜醋水一般不可以用來減肥。首先蜂蜜屬于高糖食物，不會起到減肥的作用。大量的飲用醋會造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境的改變，也不利于正常的生長發(fā)育。所以靠蜂蜜醋水來減肥，理論上是不切合實(shí)際的。建議大家如果想減肥，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，或者是有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)去就診。檢查明確診斷以后，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，來進(jìn)行正確的減肥的治療或者減肥的措施。因?yàn)樗械臏p肥都應(yīng)該，使攝入的食物熱量低于運(yùn)動所消耗的量，才能起到減肥的作用。而不是靠某種食物來減肥，一般是不可取的。

  

  01:35
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-07-06 7004次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 7103次

• 醋可以減肥嗎
  醋是可以減肥的，但是要使用正確的吃醋減肥法，食醋當(dāng)中富含的氨基酸，可以促使人體脂肪代謝，是機(jī)體所儲存的過多脂肪轉(zhuǎn)化為體能而消化掉，還可以促進(jìn)攝入的糖類分解，利用醋來減肥的方法如下：1、首先需要看一下是否有胃潰瘍，如果是有胃潰瘍的話一定不能喝醋，空腹更不可以，如果有萎縮性胃炎或是胃酸不足，當(dāng)然喝醋就有有益于健康了，為了減少對胃部的刺激，可以在早上把醋加在蜂蜜里，晚上以后在飯后服用，刺激會比較小一點(diǎn)。2、注意餐后喝醋要及時一些，如果用餐的時候喝醋，有延緩食物吸收的效果，能減少下一餐的食量，不能夠減少本餐的食量，因?yàn)榇子虚_胃的作用，晚餐最好是在吃完以后再喝醋，馬上喝可以讓醋和食物充分結(jié)合，更好的發(fā)揮作用并減少副作用。3、醋的收斂效果可能也會影響經(jīng)期時子宮的收縮，所以經(jīng)期的時候，就暫時的休息一下，不要用喝醋減肥法，喝醋可能會延遲月經(jīng)，所以平時平時月經(jīng)不調(diào)的婦女，最好不要采用這種方法。
  語音時長 2:12”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 26273次

• 海天蘋果醋可以減肥嗎
  海天蘋果醋不可以減肥，甚至部分蘋果醋含有砂糖成分以及糖分，攝入過多反而可能會導(dǎo)致糖類轉(zhuǎn)化成脂肪，因此不建議食用海天蘋果醋減肥?；颊呷绻麥p肥，首先不應(yīng)該通過節(jié)食，而只需要合理飲食，一般通過運(yùn)動鍛煉才能起到有效的減肥作用。更不推薦使用部分其他所謂廣告產(chǎn)品以及蘋果醋或者其他醋類來進(jìn)行減肥，以免身體受損、錢財(cái)受損而得不償失。蘋果醋減肥沒有明顯效果，而且會導(dǎo)致患者身體健康受到影響，營養(yǎng)攝入并不充足，因此運(yùn)動才是減肥的長久辦法。
  語音時長 1:11”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2019-01-07 6712次

• 睡前喝醋可以減肥嗎
  病情分析：減肥要控制吃入體內(nèi)的熱量，飲食不能太油膩，每天要把體內(nèi)多余的脂肪消耗掉。意見建議：睡前喝醋有減肥的作用。醋里面的醋酸可以加快體內(nèi)的糖分和蛋白質(zhì)的新陳代謝，但需要注意喝醋要適量，每天10～15毫升就可以，而且空腹。有胃病的人不能喝，容易傷胃，喝完后要喝一杯水，保持口腔清潔。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-25 4004次

• 海天蘋果醋可以減肥嗎
  肥胖是因?yàn)闊崃康奈沾笥谙?，多出來的這些熱量就轉(zhuǎn)化為脂肪沉積在體內(nèi)，體內(nèi)脂肪細(xì)胞增殖或體積增大，體重自然就超標(biāo)了，減肥必須要疏通脂肪，而海天蘋果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，所以能夠控制和調(diào)節(jié)體重，達(dá)到減肥的作用。
  劉喜軍 副主任醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2018-12-17 3004次

• 醋可以減肥嗎
  醋是可以減肥的，但是要使用正確的吃醋減肥法，食醋當(dāng)中富含的氨基酸，可以促使人體脂肪代謝，是機(jī)體所儲存的過多脂肪轉(zhuǎn)化為體能而消化掉，還可以促進(jìn)攝入的糖類分解，利用醋來減肥的方法如下：1、首先需要看一下是否有胃潰瘍，如果是有胃潰瘍的話一定不能喝醋，空腹更不可以，如果有萎縮性胃炎或是胃酸不足，當(dāng)然喝醋就有
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-25 338次

• 喝醋能減肥嗎
  首先單純的喝醋并不能減肥?？茖W(xué)的減肥指的是用科學(xué)的方法，進(jìn)行飲食的計(jì)劃以及運(yùn)動的計(jì)劃。早上要吃營養(yǎng)餐，中午要吃的豐盛一點(diǎn)，晚上只吃水果或者少量的蔬菜以及碳水化合物。每周堅(jiān)持運(yùn)動五到六次，每次要保證四十分鐘的健身時間，所以要科學(xué)的計(jì)劃減肥。人體的主要能量來源是碳水化合物，也就是我們常說的饅頭、米飯、面
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 477次