問(wèn)預(yù)防凍瘡的方法

為你推薦

• 痔瘡的預(yù)防方法

  實(shí)際上也是提到，現(xiàn)在大家都很重視，為什么重視呢，因?yàn)檫@個(gè)病永遠(yuǎn)是防大于治，如果得病再治療，它一個(gè)是效果不好。另外從衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)上來(lái)說(shuō)，從個(gè)人經(jīng)濟(jì)來(lái)說(shuō)，都造成很大的負(fù)擔(dān)，那么痔瘡的預(yù)防，主要從以下幾個(gè)方面：第一、就是飲食，飲食呢，一定不要吃辛辣刺激性的食物，尤其在急性期，就是兩周之類(lèi)，也不要喝酒。第二、要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，不光包括全身活動(dòng)，也包括提肛的運(yùn)動(dòng)。第三、就是養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便的習(xí)慣主要是六個(gè)字，一個(gè)是定時(shí)，第二個(gè)是專(zhuān)心，第三個(gè)就是排凈，這是第三點(diǎn)，定期排便的習(xí)慣。第四、就是一定不要總坐著、總站著，就是禁止久站久立，這是第四個(gè)。第五、要保持良好的心情狀態(tài)。第六、就是說(shuō)如果要有便秘的話(huà)，或者腹瀉的話(huà)，一定及時(shí)的治療，便秘也好、腹瀉也好，反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候，可以導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

  

  01:33
  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-30 4274次

• 預(yù)防痛風(fēng)的方法

  痛風(fēng)和高尿酸血癥是密切相關(guān)的，我們一切要避免尿酸升高的因素，都是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的因素。也就是說(shuō)如果要預(yù)防，首先要把生活方式進(jìn)行調(diào)整，低嘌呤飲食、禁酒、大小便要通暢、養(yǎng)成好的習(xí)慣、少吃多餐，跟誘發(fā)因素是一樣的，就是保持一個(gè)很好的方式。如果是有痛風(fēng)發(fā)作史的，還要長(zhǎng)期把尿酸控制在理想水平，我們叫達(dá)標(biāo)水平以下，那么也可以減少預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。

  

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  黃安斌 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-25 20588次

• 冬季預(yù)防凍瘡的方法
  凍瘡主要是由于機(jī)體受寒冷刺激，通過(guò)神經(jīng)反射的作用引起血管收縮痙攣，使局部血液循環(huán)不良出現(xiàn)瘀血，組織缺氧所致。那么凍瘡應(yīng)該怎樣預(yù)防：一，初冬時(shí)節(jié)天氣突然變冷，此時(shí)最容易發(fā)生凍傷要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過(guò)凍瘡的部位。二，堅(jiān)持體育鍛煉，可改善周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力是預(yù)防凍瘡的最好方法。三，堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、洗腳或進(jìn)行冷水浴等，可明顯的血液循環(huán)，提高抗寒能力。四，要穿寬大、舒適、勝寒能力較強(qiáng)的鞋墊，以保持干燥避免局部受壓。五，如果在寒冷的環(huán)境中時(shí)間過(guò)久，回家后要立刻用溫水浸泡，受凍較重以及局部受壓的部位，或者用按摩揉擦的方法加強(qiáng)局部的摩擦及運(yùn)動(dòng)改善局部血液循環(huán)。六，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意減肥等也是預(yù)防凍瘡的重要環(huán)節(jié)。七，在寒冷潮濕的環(huán)境工作和生活時(shí)注意防寒保暖，注意保持局部干燥。八，手足暴露受凍后不宜立即烘火和熱水浸泡。九，鞋襪不宜太緊太窄，以免影響局部的血液循環(huán)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-02 2623次

• 怎么預(yù)防凍瘡
  要做好以下幾個(gè)方面能夠有效的預(yù)防凍瘡的發(fā)生：第一，加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體對(duì)寒冷的適應(yīng)力。第二，注意防凍保暖，防止潮濕，不穿過(guò)緊鞋襪。第三，受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤。第四，伴有其他相關(guān)性疾病時(shí)應(yīng)積極治療。第五，對(duì)反復(fù)發(fā)作凍瘡者，可在入冬前用紫外線(xiàn)或紅外線(xiàn)照射局部皮膚，促進(jìn)局部血液循環(huán)。一旦出現(xiàn)了凍瘡可以口服煙酰胺，硝苯地平等血管擴(kuò)張劑，或者外用復(fù)方肝素軟膏，多磺酸粘多糖乳膏進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-10-20 2326次

• 如何預(yù)防凍瘡
  病情分析：預(yù)防凍瘡首先要注意保暖， 特別是凍瘡好發(fā)部位的保暖，穿的衣服不要過(guò)緊，注意參加體育鍛煉。意見(jiàn)建議：天冷外出的時(shí)候要注意局部的保暖，要戴口罩，帽子，圍巾，護(hù)膝等做好相應(yīng)的保護(hù)措施，鞋襪，手套穿的不要過(guò)緊，平時(shí)注意熱水燙燙手或者腳，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-10 1701次

• 冬天如何預(yù)防凍瘡
  凍瘡是由于寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，是對(duì)冷發(fā)生的異常反應(yīng)。想要預(yù)防凍瘡，在好發(fā)季節(jié)應(yīng)注意保暖和防濕，堅(jiān)持體育鍛煉，提高御寒能力，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，宜進(jìn)食高蛋白及維生素豐富的飲食。外出時(shí)局部皮膚可以涂抹油脂，皮膚保持干燥。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-12 1801次

• 冬天預(yù)防凍瘡的措施
  一、溫差水泡法，用一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先手腳浸泡在低溫水中5分鐘，再浸泡于高溫水中。每天如此三次可鍛煉血管收縮和擴(kuò)張的功能，減少凍瘡的發(fā)生。二、擦藥物法，有凍瘡體質(zhì)者可在入冬前一個(gè)月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入，以提高機(jī)體耐寒力，也可以在凍瘡好發(fā)的部位涂一些防凍瘡的藥物，每日兩
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 172次

• 要怎么有效預(yù)防凍瘡呢
  凍瘡，這一寒冷的季節(jié)里常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，給人們帶來(lái)了不少困擾。為了有效預(yù)防凍瘡，我們需要采取綜合性的措施，從保暖到個(gè)人衛(wèi)生，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不可忽視。1、加強(qiáng)保暖：首先，防寒保暖是預(yù)防凍瘡的首要任務(wù)。在寒冷天氣中，應(yīng)穿著足夠的保暖衣物，特別是保護(hù)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-01-16 0次