問(wèn)如何減大腿根部和大腿內(nèi)側(cè)的肉

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• 大腿內(nèi)側(cè)肉怎么減

  由于現(xiàn)在的工作、生活習(xí)慣造成全身的脂肪非常容易堆積，大腿內(nèi)側(cè)是一個(gè)重災(zāi)區(qū)，減大腿的脂肪首先還是要通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)，如慢跑、高抬腿、騎自行車(chē)等，再加上合理的控制飲食，做到清淡飲食，多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食物。運(yùn)動(dòng)是減肥的首選方式，很多人覺(jué)得運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不了。另外一個(gè)選擇是可以通過(guò)醫(yī)美途徑解決，大腿減肉可以做吸脂手術(shù)。吸脂是塑形手術(shù)，也就是把大腿內(nèi)側(cè)堆積的脂肪去掉，可以達(dá)到比較好的效果，建議各位求美者根據(jù)自己的情況選擇最理想的方式。

  

  01:04
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 3780次

• 大腿內(nèi)側(cè)肉多怎么減

  大腿內(nèi)側(cè)是脂肪非常容易堆積的地方，去掉大腿內(nèi)側(cè)的肉或者讓大腿形態(tài)變得更好的辦法，最簡(jiǎn)單的就是做吸脂的手術(shù)，吸脂手術(shù)是一個(gè)很好的塑形手術(shù)，只需要幾個(gè)小時(shí)，就可以把大腿的輪廓變得更加纖細(xì)，大腿內(nèi)側(cè)的突出部分可以有效地解決。但是對(duì)于體重比較大的人或者BMI超過(guò)30的人，首先就需要運(yùn)動(dòng)，再加上控制飲食才能減大腿內(nèi)側(cè)的肉，因?yàn)槲中g(shù)對(duì)于減肥是沒(méi)有太好作用的，很難達(dá)到效果。很多坐著工作的人大腿內(nèi)側(cè)都會(huì)有很多的贅肉，主要是由于久坐再加上一些運(yùn)動(dòng)少而造成的。

  

  02:28
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4460次

• 大腿根部?jī)?nèi)側(cè)疼怎么辦
  第一個(gè)原因可能是受寒引起的疼痛，平時(shí)要注意保暖，可以減輕疼痛的癥狀。第二個(gè)原因就是大腿受傷扭到了軟組織，也就是韌帶的拉傷，可以外擦一些藥膏，如扶他林軟膏。第三個(gè)原因，考慮是髖關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，可以口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，也可以用熱毛巾或熱水袋熱敷，注意休息和關(guān)節(jié)的保暖。第四個(gè)原因可能是腰椎間盤(pán)突出。因?yàn)檠甸g盤(pán)突出患者有一部分人，腰是不痛的，只有臀部和下肢的放射性疼痛。如果考慮是腰椎間盤(pán)突出，建議做一個(gè)腰椎CT可以確診，另外再排除是否是股骨頭缺血壞死或者是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的關(guān)節(jié)磨損的可能，也可以通過(guò)X光片明確診斷，然后進(jìn)一步治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-02 7463次

• 左大腿根部?jī)?nèi)側(cè)疼痛是什么
  大腿根部在醫(yī)學(xué)上一般就是指的髖關(guān)節(jié)或者是腹股溝區(qū)。發(fā)生左大腿根部?jī)?nèi)側(cè)疼痛的癥狀，一般多可能是患者最近一段時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是重體力的勞動(dòng)，頻繁的進(jìn)行了內(nèi)收的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)損傷或者是拉傷，形成了局部的無(wú)菌性炎癥病灶，然后刺激到局部的末梢神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。另外一部分原因也可能是受到風(fēng)寒的刺激，或者是肌纖維炎造成的。除了上述的原因，也可能是由于滑膜炎，滑囊炎，股骨頭壞死，血管炎所誘發(fā)出現(xiàn)的這種癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 4487次

• 如何減大腿根部和大腿內(nèi)側(cè)的肉
  一般來(lái)說(shuō)要是想減大腿的肉，可以選擇通過(guò)抽脂手術(shù)，將根部和內(nèi)側(cè)的多余脂肪抽出。抽脂手術(shù)是通過(guò)負(fù)壓吸引的方法把身體某一部位多余的脂肪給吸出來(lái)，以達(dá)到局部迅速瘦體的目的。此外可以通過(guò)一些器械、按摩等手段也是可以針對(duì)大腿肌肉進(jìn)行處理。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 大腿內(nèi)側(cè)好多肉怎么減
  大腿內(nèi)側(cè)有很多肉可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)理治療，但是藥物治療可能會(huì)對(duì)個(gè)人的身體產(chǎn)生影響，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如可以進(jìn)行瑜伽鍛煉，同時(shí)還可以選擇進(jìn)行局部吸脂溶脂，這樣都能夠有效的緩解大腿內(nèi)側(cè)肌肉多的癥狀，日常生活中最好不要經(jīng)常吃過(guò)于油膩的食物，以免導(dǎo)致脂肪囤積，出現(xiàn)肥胖癥狀。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 大腿根部?jī)?nèi)側(cè)濕疹
  大腿根部?jī)?nèi)側(cè)濕疹，是一種常見(jiàn)的皮膚炎癥表現(xiàn)，其特點(diǎn)為皮膚紅腫、瘙癢，并伴有疹子出現(xiàn)。這種濕疹可能由多種內(nèi)外因素引發(fā)，包括遺傳、外界刺激、過(guò)敏反應(yīng)等。遺傳因素是濕疹發(fā)病的重要原因之一。若家族中有濕疹病史，個(gè)體患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)相應(yīng)增加。外界刺激如摩擦
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-28 0次

• 大腿根部?jī)?nèi)側(cè)濕疹
  大腿根部?jī)?nèi)側(cè)濕疹通常是局部皮膚受潮、受熱，汗水刺激或衣物摩擦刺激的原因，可以通過(guò)日常護(hù)理和藥物治療。大腿根部?jī)?nèi)側(cè)皮膚容易受潮、受熱，易出汗，若大腿較粗，走路時(shí)大腿根部?jī)?nèi)側(cè)皮膚與衣物摩擦較嚴(yán)重，所以容易導(dǎo)致大腿根部?jī)?nèi)側(cè)出現(xiàn)濕疹。平時(shí)應(yīng)該穿著寬松舒適、透氣性好的衣物，不要穿尼龍、化纖材質(zhì)等粗糙而不透氣的
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-05 897次