問含蛋白質(zhì)的食物有哪些

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• 患有慢性胃炎能喝蛋白質(zhì)粉嗎

  患有慢性胃炎是能喝蛋白質(zhì)粉的，適量的喝蛋白質(zhì)粉，可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高機體抵抗疾病的能力，對病人出現(xiàn)的腹部疼痛的癥狀，也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因?qū)е碌奈葛つぢ匝装Y，飲食不佳或生活不規(guī)律、暴飲暴食、長期飲酒等，都可能誘發(fā)慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因，應(yīng)該及時就醫(yī)檢查明確病因，并進行針對性的治療。同時慢性胃炎，是需要長時間管理的疾病，因此要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食規(guī)律。在飲食方面應(yīng)該注意多元化，及時補充營養(yǎng)物質(zhì)，可以吃松軟易消化的食物，避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復(fù)，除飲食方面還需要注意保持良好的生活習慣，適當?shù)膮⒓舆\動，提高體質(zhì)以及增強免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悅的心情。

  

  01:57
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 14643次

• 腫瘤患者每天需要補充多少蛋白質(zhì)

  腫瘤患者對蛋白質(zhì)的需求量還是很高的，我們都知道正常人每天膳食中，補充的蛋白質(zhì)要到50到60克，那么腫瘤患者蛋白質(zhì)的補充，要滿足機體百分之百的需要，也就是說腫瘤患者每天，至少要補充每公斤體重1克的蛋白質(zhì)。它的目標需要量是，每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質(zhì)，也就是說如果我們要是能補到1.2克以上是最好的，但是如果要是我們機體，消耗的比較多的話，我們最好能補充到，每天每公斤體重2.0克的蛋白質(zhì)，如果這個患者要是60公斤以下的話，我們建議每天補充60到90克的蛋白質(zhì)。

  

  01:12
  閆新欣 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-06-24 11529次

• 含蛋白質(zhì)的食物
  蛋白質(zhì)是維持人體正常生命體征，生長發(fā)育的一個重要的營養(yǎng)成分。含蛋白質(zhì)的食物很多，比如動物蛋白有：奶類如牛奶、羊奶、馬奶等。肉類如牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、鵪鶉肉、鴕鳥肉等。蛋類如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋以及魚、蝦、螃蟹等。植物蛋白質(zhì)包括大豆、黃豆、青豆、黑豆等，其中以黃豆的營養(yǎng)價值是最高的。干果類比如芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子、碧根果。另外就是螺旋藻、海帶、海參等。
  語音時長 01:37”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-15 24789次

• 蛋白質(zhì)的食物有哪些
  含有蛋白質(zhì)多的食物包括牛奶，羊奶以及牛肉，羊肉，豬肉等，再就是鴨肉，雞肉，鵝肉，鵪鶉，還有雞蛋，鵪鶉蛋，以及魚，蝦，蟹中都含有豐富的蛋白質(zhì)。如果是植物蛋白，一般都會在大豆類的食物中含量比較高，包括黃豆，大青豆，黑豆，其中以黃豆的營養(yǎng)價值是最高的。干果類的食物也含有豐富的蛋白質(zhì)，其中包括芝麻，瓜子，核桃，杏仁，松子等，都是含有豐富蛋白質(zhì)的。再有就是螺旋藻中含有的蛋白質(zhì)含量也是極為豐富的，其中除了蛋白質(zhì)含量高以外，同時還含有氨基酸，以及維生素等人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
  語音時長 01:17”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-22 33827次

• 什么食物含蛋白質(zhì)高
  富含蛋白質(zhì)的食物有牛肉，魚類，豆類等，日常生活中要適當?shù)倪M行食用，對個人的身體營養(yǎng)可以起到很好的補充作用。平時的時候也要多加注意好自己的飲食合理搭配問題，適當?shù)囊彩强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，補充身體所需要的維生素。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-13 12002次

• 蛋白質(zhì)的食物有哪些
  病情分析：還有蛋白質(zhì)的食物是非常多的，首先是含有動物蛋白的食物，有肉類、魚類、蝦類，蛋白質(zhì)含量都是比較高的。意見建議：還有一些食物富含豐富的植物蛋白，尤其是豆類的食物，比如豆腐、豆?jié){、豌豆、毛豆、蛋白質(zhì)含量都是非常豐富的。如果平時有一些血脂比較高的情況，盡量吃一些植物蛋白質(zhì)。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-14 6303次

• 蛋白質(zhì)的食物有哪些
  含有蛋白質(zhì)多的食物包括牛奶，羊奶以及牛肉，羊肉，豬肉等，再就是鴨肉，雞肉，鵝肉，鵪鶉，還有雞蛋，鵪鶉蛋，以及魚，蝦，蟹中都含有豐富的蛋白質(zhì)。如果是植物蛋白，一般都會在大豆類的食物中含量比較高，包括黃豆，大青豆，黑豆，其中以黃豆的營養(yǎng)價值是最高的。干果類的食物也含有豐富的蛋白質(zhì)，其中包括芝麻，瓜子，核
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-06-20 113次

• 蛋白質(zhì)的食物有哪些
  含蛋白質(zhì)的食物是比較多的，比如牛肉、瘦豬肉、羊肉、雞肉、魚、雞蛋、牛奶、羊奶、黃豆、黑豆等這些食物都是含蛋白質(zhì)比較高的。營養(yǎng)不良的患者應(yīng)該注意多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞肉、魚、牛奶、雞蛋等。同時如果有肝腎功能不全的患者，應(yīng)該要在專科的醫(yī)生指導下補充蛋白質(zhì)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-11-26 0次