問(wèn)高血壓可以吃肥肉嗎

為你推薦

• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來(lái)，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來(lái)說(shuō)是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 26285次

• 睡覺(jué)之前吃高血壓藥可以嗎

  睡覺(jué)之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時(shí)候有個(gè)晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時(shí)間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來(lái)就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺(jué)的人，往往晚上睡覺(jué)當(dāng)中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。

  

  01:05
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 4177次

• 高血壓可以吃肥肉嗎
  肥肉中含有大量的脂肪，當(dāng)人體攝入這些脂肪后一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀，慢慢的會(huì)增加血管的負(fù)擔(dān)，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現(xiàn)象，吃肥肉無(wú)疑會(huì)加重血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)，所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉、肥牛肉等。高血壓患者應(yīng)選用魚(yú)類(lèi)、去皮的禽類(lèi)為主，這樣的肉中脂肪量很低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，少吃紅肉可以幫助高血壓患者控制好血壓。還要注意一些蛋類(lèi)、奶類(lèi)以及豆制品、粗糧的補(bǔ)充，其中豆制品還能在一定程度上預(yù)防腦卒中的發(fā)生，如果剛開(kāi)始不適應(yīng)粗糧，可以循序漸進(jìn)的進(jìn)行，可以為高血壓患者提供維生素b族。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-28 10181次

• 高血壓能吃肥肉嗎
  對(duì)于存在高血壓的患者不建議吃肥肉，因?yàn)榉嗜獾臒崃肯鄬?duì)較高，容易升高血脂，尤其血脂當(dāng)中的低密度脂蛋白會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。而高血壓本身也會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展，所以對(duì)于存在高血壓的患者，更要注意低鹽低脂飲食，可以吃肉，但是盡可能的吃去了皮的雞鴨魚(yú)肉等，優(yōu)選深海魚(yú)。建議每周至少吃2次魚(yú)，同時(shí)建議患者要注意膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡性，還要增加全谷物類(lèi)的攝入，比如高粱米、玉米、糙米、藜麥、燕麥等。平日里還要按時(shí)口服相關(guān)的降壓藥物，盡可能的將血壓控制在理想范圍之內(nèi)。定期去醫(yī)院行體檢復(fù)查，這樣才有助于更好的改善預(yù)后。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-08-15 2711次

• 高血壓能吃肥肉嗎
  病情分析：高血壓患者，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)肥肉，但是最好少吃。意見(jiàn)建議：根據(jù)研究表明。超重和肥胖顯著增加高血壓的患病率，是高血壓患病的重要危險(xiǎn)因素。所以高血壓患者要控制體重，盡量少吃紅肉和熱量較高的肥肉，多吃。新鮮蔬菜水果，低脂或脫脂乳制品，禽肉于大豆和堅(jiān)果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和纖維素的食物。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-12 1901次

• 肝炎可以吃肥肉嗎
  病情分析：盡量不要吃肥肉，因?yàn)殚L(zhǎng)期的吃肥肉會(huì)加重脂質(zhì)在肝內(nèi)沉積，導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)會(huì)加重肝炎，所以肝炎的患者最好是不要吃各種的肥肉，不然會(huì)導(dǎo)致脂肪肝的形成。意見(jiàn)建議：建議平常最好是以清淡飲食為主，也不要喝酒，定期的檢查肝功能，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，將體重控制在正常的范圍，對(duì)改善肝炎是有幫助的。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-21 1102次

• 高血壓可以吃肥肉嗎
  高血壓患者最好不要吃肥肉，因?yàn)楦哐獕夯颊哂捎谘簩?duì)血管壁的壓力較大，常常會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)膜損傷，這樣血液中的脂肪成分就會(huì)沉積在這些內(nèi)膜損傷部位，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。而長(zhǎng)期吃肥肉會(huì)導(dǎo)致血脂升高，加重動(dòng)脈硬化的發(fā)展速度。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-12 4455次

• 高血壓能吃肥肉
  高血壓患者是不可以吃肥肉，但是可以選擇吃一些五花肉或者瘦的豬肉是可以，只要控制好量較為合適。吃法一般是每周吃?xún)纱?，每次大約吃二兩左右，高血壓患者的飲食原則，還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。盡量不要吃辛辣刺激油膩以及膽固醇含量比較高的食物特別是魚(yú)籽，動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉，蛋黃，建議可以多選擇富含
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 569次