問便秘喝益生元低聚果糖可以嗎

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• 低聚果糖的作用

  低聚果糖作為一個(gè)保健品，現(xiàn)在運(yùn)用的還算是比較多的。它有很好的保健作用，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，它對(duì)腸道益生菌有利，可以促進(jìn)益生菌的生長，增殖，從而能夠抑制有害菌的生長，對(duì)整個(gè)的腸道的健康、腸黏膜的維護(hù)都有一定的作用。第二個(gè)，它能夠促進(jìn)一些營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，特別是鈣和鐵的吸收，低聚果糖它是有促進(jìn)作用的。第三個(gè)，它有潤腸通便的作用，對(duì)于經(jīng)常便秘的人群來說，低聚果糖是有益的。第四個(gè)，它有降甘油三酯和膽固醇的作用。因此高脂血癥的病人可以食用一些低聚果糖。第五個(gè)，它對(duì)牙齒有保護(hù)作用。低聚果糖它有甜味，但是它不被人體吸收，所以肥胖人群或者有糖尿病的人群不必?fù)?dān)心，可以運(yùn)用低聚果糖。

  

  02:00
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-31 133930次

• 什么是益生元？

  益生元可以理解成益生菌的食物，它是內(nèi)源性益生菌，非常重要的營養(yǎng)物質(zhì)，它最重要的作用，就是促進(jìn)益生菌的生長和繁殖，這樣的話，可以更大的發(fā)揮益生菌的作用。除此之外，它還有一些其他的益處，比如它可以抑制病原菌，緩解便秘，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，還有保護(hù)肝臟的作用，抑制一些毒素的產(chǎn)生。同時(shí)也能夠降脂、降糖，提高免疫力、抗癌等等。所以益生元，是益生菌非常重要的伙伴，我們常用的香丹清益生菌，就含有3種益生元，而且含有膳食纖維，每袋含有300億以上的活菌，同時(shí)不含有防腐劑等添加劑，對(duì)人體是非常安全的。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 22010次

• 低聚果糖能治便秘嗎
  低聚果糖對(duì)于緩解便秘也有一定的功效。低聚果糖是一種保健品，并不能夠替代藥品來進(jìn)行治療，所以便秘的患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)規(guī)范地應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療，以緩解便秘的癥狀。除此之外，患有便秘的患者，還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要避免吃辛辣刺激的食物，避免飲酒，避免吃太油膩的食物，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，如燕麥片，玉米，高粱等。另外，要多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，這些食物含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。
  語音時(shí)長 01:13”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-18 9470次

• 低聚果糖的作用
  一，可以防治腹瀉和便秘。低聚果糖的屬性與作用機(jī)理，它是一種水溶性的膳食纖維，長期服用可以降低血清膽固醇，改善脂質(zhì)代謝，它能夠有效的降低血清膽固醇、甘油三酯、游離脂肪酸的數(shù)量，對(duì)于因血脂高而引起的高血壓、動(dòng)脈硬化等一系列的心血管疾病，有較好的改善作用。二，同時(shí)它是低熱能值，不能被人體直接消化吸收，只能被腸道細(xì)菌吸收利用，所以熱值低，不會(huì)導(dǎo)致肥胖，間接也有減肥作用。低聚果糖可以促進(jìn)生長發(fā)育和防止骨質(zhì)疏松癥，同時(shí)還可以促進(jìn)維生素b1、b2、b3、b6、b12及葉酸的自然形成，從而提高人體的新陳代謝水平，提高免疫力和抗病力，預(yù)防和改善由于體內(nèi)毒素累積而引起的皮膚性疾病，可以防止面瘡、黑斑、雀斑、青春痘、老人斑等，使皮膚亮麗老化減緩，可以減少毒性代謝物的生成。同時(shí)迅速將毒性代謝物排出體外，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，起到保護(hù)肝臟的作用，預(yù)防各種慢性病、癌癥等，還有預(yù)防齲齒的作用。
  語音時(shí)長 1:47”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 38638次

• 低聚果糖的作用有哪些
  低聚果糖是可以防治腹瀉和便秘，低聚果糖屬性與作用機(jī)理，它是一種水溶性的膳食纖維，長期服用可以降低血清膽固醇改善脂質(zhì)代謝，它能夠有效的降低血清膽固醇，甘油三醇游離脂肪酸的數(shù)量，對(duì)于因血脂高而引起的高血壓，動(dòng)脈硬化等一系列的心血管疾病，有較好的改善作用。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-15 4803次

• 糖尿病人能吃低聚果糖嗎
  病情分析：糖尿病的患者是可以吃低聚果糖的，因?yàn)榈途酃鞘菍儆诜窍缘奶穷悾荒軌蜣D(zhuǎn)化成單糖，所以不能夠被我們的腸道吸收。意見建議：在進(jìn)食了低聚果糖之后，不會(huì)引起血糖的波動(dòng)和胰島素的改變，另外低聚果糖具有調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，能夠很好的調(diào)節(jié)患者的胃腸菌群情況。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-03-26 4605次

• 便秘吃低聚果糖還是乳果糖
  便秘時(shí)，低聚果糖和乳果糖都是常見的選擇，但二者在作用機(jī)制和適用場(chǎng)景上有所不同。低聚果糖，作為水溶性膳食纖維，主要通過促進(jìn)腸道益生菌的生長來改善微生態(tài)環(huán)境，增加糞便體積并使其松軟。它更適合作為日常保健，輔助預(yù)防便秘。而乳果糖則是一種人工合成的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 便秘吃低聚果糖還是乳果糖
  便秘一般情況下可以吃低聚果糖，也可以吃乳果糖。乳果糖和低聚果糖一般情況下作用機(jī)理一樣，都可以增加患者腸道內(nèi)的纖維素含量，加速腸胃蠕動(dòng)，可以緩解便秘癥狀。便秘是臨床比較常見的一種癥狀，可能是由于器質(zhì)性病變、過量飲食、精神壓力大、年齡等原因?qū)е??；颊邥?huì)出現(xiàn)排便費(fèi)力、大便干結(jié)、排便不凈、腹部疼痛、大便次數(shù)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-02-18 1305次