問睡覺容易驚醒怎么辦

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• 睡覺容易驚醒是什么原因

  睡覺容易驚醒，有以下幾個方面的原因。第一，由于工作壓力大，或?qū)W習生活環(huán)境不穩(wěn)定，導(dǎo)致患者睡眠當中容易做夢，出現(xiàn)睡覺驚醒。第二，由于電解質(zhì)紊亂，比如低鈣、低鈉等原因，使睡眠當中出現(xiàn)驚醒。第三，一些感染性疾病伴有發(fā)熱的情況，也可以在睡眠當中出現(xiàn)驚醒。第四，一些心功能衰竭的早期病人，尤其是左心功能衰竭，在睡眠當中出現(xiàn)肺淤血，而導(dǎo)致胸悶，進而使睡眠當中可能出現(xiàn)憋醒的情況。所以對于睡眠當中經(jīng)常出現(xiàn)驚醒的病人，要依據(jù)具體情況而分析，必要時到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確診斷，給予相應(yīng)治療。

  

  01:59
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 3205次

• 小兒發(fā)燒睡著時驚醒怎么辦

  孩子由于他的生理特點，經(jīng)常是在夜里發(fā)燒，這是孩子特點導(dǎo)致的。所以有的孩子在夜里睡眠當中出現(xiàn)了發(fā)燒，他會突然的驚醒。這里面有幾個原因：第一，孩子發(fā)燒以后肯定身上是不舒服的，比如感覺全身疼、不舒服。或者是發(fā)燒的時候，有的孩子可能伴有一些鼻涕、鼻塞、咳嗽，都會導(dǎo)致他身體不舒服，他會突然醒過來。對于小嬰兒，可能就表現(xiàn)為在睡眠中突然就哭鬧起來了，孩子睡得不安穩(wěn)，肯定是有不舒服的。第二，如果他夜里睡眠時候突然驚醒了，我們要注意是不是發(fā)燒前孩子有寒顫，四肢突然抖動，他把自己就被嚇醒了，也會突然驚醒。第三，比較嚴重的一種情況，是孩子在睡眠中發(fā)燒，家長沒有及時發(fā)現(xiàn)，孩子出現(xiàn)驚厥了，這種孩子就表現(xiàn)為四肢突然就抖動、意識不清楚、兩眼往上翻、牙關(guān)緊閉，這個時候我們要及時的帶孩子來醫(yī)院治療。

  

  01:35
  王云峰 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-12-27 11073次

• 新生兒睡覺容易驚醒怎么辦
  新生兒睡眠易醒最常見的原因有三個：第一，缺維生素d。第二，吃奶習慣不佳，少食多餐了。第三，新生兒睡眠中活動是正常的現(xiàn)象，無需干預(yù)。所以寶媽們不要過于擔心，這種現(xiàn)象也屬于正常的，建議：1，口服維生素d3，每天400-500iu，市售的伊可新或星沙，ddrop等任意一種均可。2，曬太陽，每天1至2小時、不能隔著玻璃，要陽光直射到皮膚。3，注意體重增加速度，此時到三個月，每天平均30g左右，喂奶應(yīng)間隔不少于2小時。4，不去哄她或拍她，減少人為干擾。
  語音時長 1:39”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-11 37170次

• 失眠容易驚醒睡前易亂想怎么辦？
  要注意心理方面的治療的。心理因素在失眠當中是發(fā)揮了重要的作用，如果平思考事情比較多，壓力比較大，心情比較緊張焦慮、抑郁，是特別容易失眠。建議這種患者首先要進行心理的調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生進行相應(yīng)的溝通。平時要放松心情，不要有太大的壓力，也不要思考太多的事情。第二點，對于這種患者建議不要喝一些有興奮性的作用的物質(zhì)，比如咖啡、茶以及一些飲料，這也是很重要。第三，培養(yǎng)自己的興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，減少思考一些不必要的事情。必要時這種患者可以服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥物進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-11 1661次

• 新生兒睡覺容易驚醒怎么辦
  1，定時睡眠，睡前不要太興奮。 2，從出生就開始訓(xùn)練，每次喂奶后將嬰兒放在小床上，讓寶寶自己睡，盡量不要抱、搖、拍。 3，不要讓寶寶含著乳頭睡覺。 4，讓寶寶單獨的睡小床。 5，白天不要睡得太多，以免晝夜顛倒，晚上不睡覺。 6，臥室內(nèi)保持空氣清新。 7，臥室光線不要太亮，保持安靜。
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-28 3503次

• 快滿月的寶寶睡覺容易驚醒為怎么辦
  1定時睡眠，睡前不要太興奮。 2從出生就開始訓(xùn)練，每次喂奶后將嬰兒放在小床上，讓寶寶自己睡，盡量不要抱、搖、拍。 3不要讓寶寶含著乳頭睡覺。 4讓寶寶單獨的睡小床。 5白天不要睡得太多，以免晝夜顛倒，晚上不睡覺。 6臥室內(nèi)保持空氣清新。 7臥室光線不要太亮，保持安靜。
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-28 2902次

• 新生兒睡覺容易驚醒怎么辦
  新生兒睡眠易醒最常見的原因有三個：第一，缺維生素d。第二，吃奶習慣不佳，少食多餐了。第三，新生兒睡眠中活動是正常的現(xiàn)象，無需干預(yù)。所以寶媽們不要過于擔心，這種現(xiàn)象也屬于正常的，建議：1，口服維生素d3，每天400-500iu，市售的伊可新或星沙，ddrop等任意一種均可。2，曬太陽，每天1至2小時、
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 275次

• 1個月的寶寶睡覺容易驚醒怎么辦
  首先，是要改善寶寶睡覺的環(huán)境，讓寶寶的睡覺環(huán)境安靜，不要突然冒出一些過于大的聲音，這種情況之下也會容易讓寶寶驚醒。另外，建議帶小孩去醫(yī)院查一下微量元素、骨密度和維生素D水平的檢查，看是否是因為維生素D或鈣的缺乏所導(dǎo)致的睡覺容易驚醒。一般因為缺鈣因素或者維生素D缺乏因素所導(dǎo)致的睡覺容易驚醒，小孩會伴有
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 234次