問20歲該不該抗衰老

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• 女人40歲吃什么抗衰老

  40歲以上的女人由于年齡問題卵巢功能會逐漸減退，臨床上維護(hù)卵巢的功能對女性延緩衰老起到很好的作用，患者可以多吃豆類、蜂王漿、蜂蜜，多吃花生米、芝麻醬、洋蔥、黑豆，都有利于維持卵巢的功能，因?yàn)槔锩嬷饕芯S生素E和雌性激素。但是患有乳腺癌、子宮癌、宮頸癌的女性，就不建議吃上述的食物。另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增加有氧運(yùn)動(dòng)，多參加社會活動(dòng)，保持愉快的心情，保證良好的睡眠，對延緩衰老、提高抗病能力都有積極的作用。40歲以后因?yàn)闅庋霈F(xiàn)虧損，同時(shí)可以口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，比如復(fù)方阿膠漿、益氣補(bǔ)血片、補(bǔ)中益氣湯、歸脾丸等。

  

  01:45
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 6604次

• 痔瘡該不該手術(shù)

  很多患者特別糾結(jié)，痔瘡做手術(shù)還是不做手術(shù)。其實(shí)手術(shù)是否需要做，很大是在于自己的感受，如果你覺得痔瘡很難受，像到脫出的程度了，天天要脫出來，拿手還得送回去，嚴(yán)重影響到你生活質(zhì)量了，這種痔瘡是應(yīng)該給它治掉的。如果這個(gè)痔瘡，可能一年才犯一次，就出一點(diǎn)血，或者說我兩年才疼一次，這種你可以用點(diǎn)藥物，給它緩解一下就行。一般我們大夫給的建議，是一到二期，好比如有脫出了，這時(shí)候就需要做手術(shù)了，如果到三期就是必須要做手術(shù)。三期的就是說，脫出來得用手送回去了，這種狀態(tài)就必須要做手術(shù)了。要不然，生活質(zhì)量會受到嚴(yán)重的影響。

  

  01:22
  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-08-08 10253次

• 40歲女人抗衰老
  對于四十歲的女人來說飲食是非常重要，所以想要抗衰老。第一，需要注意飲食，平時(shí)應(yīng)該多吃一些深海魚和蜂蜜，這些食物中能還有豐富的抗衰老因子，對于大家的身體健康是有很大保障。第二，要多運(yùn)動(dòng)，女人在到了四十歲之后應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠加快身體的新陳代謝，能夠去除身體中的很多垃圾物質(zhì)，并且對于身體的一些排污性能也是有很大保障，所以對于大家來說多運(yùn)動(dòng)的是非常有必要。第三，使用一些護(hù)膚品，使用護(hù)膚品能夠快速的把皮膚喚醒，這對于很多女性朋友的保養(yǎng)來說是有非常好的功效。每天喝一杯牛奶，牛奶具有美容養(yǎng)顏的作用，牛奶的美容養(yǎng)顏功效是大家公認(rèn)，很多人在平時(shí)的時(shí)候會選擇用牛奶拿來制作美白面膜，睡覺之前喝一杯牛奶，也可以保證肌膚的美白。
  語音時(shí)長 1:31”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 11005次

• 抗衰老的食物
  1，三文魚，在三文魚的肉質(zhì)中還有一種神秘的成分，迄今為止抗氧化能力最強(qiáng)的自然物質(zhì)雨生紅球藻精華，又被稱為蝦青素，野生三文魚所含的雨生紅球藻精華要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過養(yǎng)殖三文魚，所以我們挑選的時(shí)候一定要注意三文魚的來源。2，西紅柿，西紅柿里面的番茄紅素成分它也是具有抗氧化的能力的，有一點(diǎn)需要注意由于番茄紅素是指文獻(xiàn)類的胡蘿卜素，因此生吃的效果遠(yuǎn)低于西紅柿和其他的食物一起做熟以后食用的效果。3，葡萄，喝上一杯葡萄酒不但對于睡眠質(zhì)量是有好處的，更主要的是可以讓身體防止衰老，保持年輕。4，柚子，柚子中富含的生物類黃酮是一種強(qiáng)大的抗氧化成分，即可以與有毒的金屬物質(zhì)捆綁在一起，并將這些毒物趕出體外。
  語音時(shí)長 1:45”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-31 20405次

• 20歲該不該抗衰老
  如果皮膚經(jīng)常出現(xiàn)干燥、毛孔粗大，甚至有細(xì)紋的現(xiàn)象，這時(shí)候20歲時(shí)需要做抗衰老的防護(hù)。肌膚其實(shí)從20歲左右就開始老化、流失膠原蛋白了，而且皮膚中的膠原蛋白含量是逐年下降的。膠原蛋白的流失會導(dǎo)致支撐皮膚的彈力網(wǎng)斷裂，讓整個(gè)真皮層的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)受損，皮膚組織就開始萎縮、塌陷，肌膚就會出現(xiàn)干燥、粗糙、松弛、皺紋、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老現(xiàn)象。所以20歲做抗衰老并不早，平時(shí)一定要做到注意防曬，出門涂抹防曬霜等。如果出現(xiàn)曬斑或者細(xì)紋，可以做果酸煥膚等方式改善。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 1401次

• 痔瘡該不該手術(shù)？
  病情分析：對于大多數(shù)的痔瘡其實(shí)沒必要進(jìn)行手術(shù)治療，因?yàn)橥ㄟ^正規(guī)系統(tǒng)的保守治療，治療效果也不錯(cuò)，當(dāng)然如果一些痔瘡經(jīng)過保守治療效果不理想，或者出現(xiàn)比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如說大出血或者痔核嵌頓等等也是可以考慮進(jìn)行手術(shù)的。意見建議：痔瘡首先建議非手術(shù)治療，比如說避免熬夜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。避免辛辣刺激飲食，避免過冷過熱飲食，避免飲酒等等，避免長時(shí)間站立與蹲坐，多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，排便時(shí)間盡量縮短，控制在5分鐘。保持大便軟化，進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用痔瘡栓或者痔瘡膏，如果治療效果不理想，也可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療，比如說外痔切除術(shù)，內(nèi)痔結(jié)扎術(shù)等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-06-28 1903次

• 40歲女人抗衰老
  對于四十歲的女人來說飲食是非常重要，所以想要抗衰老。第一，需要注意飲食，平時(shí)應(yīng)該多吃一些深海魚和蜂蜜，這些食物中能還有豐富的抗衰老因子，對于大家的身體健康是有很大保障。第二，要多運(yùn)動(dòng)，女人在到了四十歲之后應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠加快身體的新陳代謝，能夠去除身體中的很多垃圾物質(zhì)，并且對于身體的一些排污性能
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-03 791次

• 40歲女人抗衰老
  對于40歲的女性來說，抗衰老是一個(gè)重要的話題。為了延緩衰老，可以從良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合適的護(hù)膚品、醫(yī)學(xué)美容、使用藥物等方面進(jìn)行抗衰老。1、良好的生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣是抗衰老的基礎(chǔ)。保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于肌膚修復(fù)與再
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2025-01-24 0次