問晚上吃水煮蛋會(huì)胖嗎

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• 減肥吃水果會(huì)胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會(huì)胖，新鮮水果內(nèi)含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因?yàn)橛行У木S生素，可以促進(jìn)正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時(shí)水果含有的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持腸道正常菌群的代謝，水果內(nèi)含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會(huì)因?yàn)槭秤眠^多使熱量總量超標(biāo)，不利于減肥。建議吃熱量相對(duì)比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當(dāng)?shù)臄z入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素?cái)z入，有助于減肥成功。

  

  01:28
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 5314次

• 吃水果會(huì)不會(huì)胖

  “吃水果就能瘦”？那是假象。對(duì)減肥的人來說，“糖分”是一個(gè)很需要注意的雷區(qū)。所以很多人挑水果的時(shí)候，會(huì)避開“太甜的水果”。其實(shí)，沒有必要這樣。因?yàn)樘鸲取俸橇俊６煌乃械奶穷惐壤疾灰粯?。比如，含糖?.7%的哈密瓜甚至?xí)疬^含糖量10.2%的梨。所以光看糖分還不夠，含糖量低不代表吃了不會(huì)變胖，關(guān)鍵的值還是：血糖生成指數(shù)（GI）。

  

  01:08
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-13 66614次

• 膽結(jié)石可以吃水煮蛋嗎
  膽結(jié)石的患者盡量不要吃水煮蛋，因?yàn)樗蟮袄锏牡包S含有很高的膽固醇，非常容易誘發(fā)膽囊劇烈收縮，而使結(jié)石進(jìn)一步嵌頓，導(dǎo)致膽絞痛癥狀的發(fā)生，同時(shí)不要吃辛辣、刺激、過于油膩生冷的食物，膽囊結(jié)石患者如蛋炒飯、扣肉、肉丸子、煎雞蛋等，都要盡量的避免，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，吃一些谷類粗糧等食物，同時(shí)每天要適量喝一些溫開水，保持愉悅的心態(tài)，適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:09”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺(tái)市第三醫(yī)院

  2022-06-28 4382次

• 腎結(jié)石可以吃水煮蛋嗎
  對(duì)于腎結(jié)石的病人適當(dāng)?shù)某运蟮?，?duì)腎結(jié)石的病情影響并不很大，但是如果長期大量的吃水煮蛋特別是蛋黃的話，可能會(huì)對(duì)腎結(jié)石的病情產(chǎn)生一些不利的影響，有可能會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的形成，加重腎結(jié)石的病情。所以對(duì)于腎結(jié)石的病人，一般建議偶爾、適量的吃水煮蛋。對(duì)于腎結(jié)石的病人來說，在飲食上主要是吃一些清淡的食物比較好，像新鮮的蔬菜，新鮮的水果可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，富含纖維素的食物以及膳食纖維的食物，也可以多吃一些。對(duì)于腎結(jié)石的病人，一些辛辣、刺激性的食物以及富含動(dòng)物蛋白，富含動(dòng)物脂肪的食物，就應(yīng)該盡量少吃或者不吃。
  語音時(shí)長 01:08”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-24 3829次

• 胃炎可以吃水煮蛋嗎
  病情分析：胃炎一般是可以吃水煮蛋的，例如可以吃水煮雞蛋，鴨蛋，鵝蛋等禽蛋，不會(huì)影響胃炎康復(fù)，也不會(huì)加重胃炎病情。胃炎人群，在日常飲食方面要以清淡的食物為主，然后忌口一些辛辣的食物和不容易消化的食物，比如洋蔥，大蒜，辣椒，生姜以及動(dòng)物油脂等。意見建議：胃炎是常見疾病，患病后需要積極就醫(yī)完善胃腸道影像學(xué)檢查和胃鏡檢查了解胃炎的具體患病情況?；加形秆祝_使用克拉霉素，西咪替丁，法莫替丁等對(duì)應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2024-04-15 3201次

• 膽結(jié)石可以吃水煮蛋嗎
  病情分析：膽結(jié)石的患者是不能夠吃水煮蛋的，因?yàn)樗箅u蛋里面的膽固醇含量過高。如果膽結(jié)石的患者吃了這樣的食物，容易加重膽結(jié)石的癥狀。而膽結(jié)石的形成，大多都是由于膽固醇結(jié)晶沉積異常而引起的。意見建議：所以在日常生活飲食中要避免吃膽固醇過高和辛辣，刺激，油膩的食物。多吃新鮮蔬菜和高纖維素的食物。要多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-21 4203次

• 吃水煮蛋會(huì)胖嗎
  吃雞蛋一般是不會(huì)發(fā)胖的，建議只吃蛋白。雞蛋分為蛋白和蛋黃，蛋白里面的營養(yǎng)物質(zhì)主要是蛋白質(zhì)，所以吃蛋白是不會(huì)發(fā)胖的，但是蛋黃里面的營養(yǎng)物質(zhì)是膽固醇和脂肪，所以吃很多的蛋黃會(huì)導(dǎo)致攝入了脂肪而發(fā)胖的，但是平常吃的雞蛋數(shù)目有限，所以不能導(dǎo)致脂肪的大量攝入是不會(huì)發(fā)胖的。所以盡量只吃蛋白，不吃蛋黃。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-11 7247次

• 減肥晚上吃水煮蛋會(huì)胖嗎
  在減肥過程中，晚餐的選擇至關(guān)重要。水煮蛋因其低熱量、高蛋白質(zhì)的特性，成為許多減肥者的理想選擇。晚上吃水煮蛋不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于控制體重，其原理主要有以下幾點(diǎn)：1、雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠提供較強(qiáng)的飽腹感，從而減少晚餐對(duì)其他高熱量
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-19 0次