問肩膀肌肉僵硬能捏軟嗎

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• 肋軟骨隆鼻可以捏嗎

  肋軟骨隆鼻術后，因為鼻子低的人鼻子本身就軟，當他做了肋軟骨隆鼻以后，鼻頭、鼻翼這個位置，有一些肋軟骨，可能摸起來會硬一點，尤其是早期的時候，早期比如一個月兩個月的時候，它有點硬，他不敢碰也不敢捏，當然隨著時間的推移，到了三個月左右的時候，可以逐漸地讓他捏一捏，做一些按摩，讓他的軟骨或者是皮膚變得更柔軟一點，更有彈性一些。所以說當我們到了三個月、四個月、五個月的時候，一定要開始捏揉，做一些這樣的動作是沒有問題的，因為早期是靠縫合，后期是靠一些粘連，組織生長都長在一起了，所以它是可以捏的也可以碰，所以打籃球或者是游泳都可以的，是沒有問題的，所以肋軟骨隆鼻術后的鼻子，也是可以捏的，只是需要一點時間的愈合以后再開始捏。

  

  01:49
  王克明 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2019-05-08 3221次

• 肌肉腿能抽脂嗎？

  肌肉腿，主要是肌肉的肥厚或肥大，這種脂肪就非常少，所以這種情況下通常而言是不建議抽脂的。但是如果是肌肉腿還帶有脂肪的肥大，有脂肪的堆積，也有脂肪的肥厚。在這種情況下，肌肉腿是可以做的。首先一定要診斷明確，是單純的肌肉腿，還是肌肉腿伴隨有脂肪的堆積。如果是單純的肌肉腿，這種情況下，肯定是不適合抽脂的。如果是肌肉腿，還伴隨有脂肪的堆積。這種情況下，我們是可以考慮抽脂的。抽脂也希望病人在一個正規(guī)的醫(yī)院，去找正規(guī)大夫首先做一個評判。如果評判下來是單純的肌肉腿，那是不適合做抽脂。如果是評判的結果是除了肌肉腿以外，他還有脂肪的堆積，我們可以考慮做抽脂。

  

  01:48
  宋維銘 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2020-03-03 4364次

• 肩膀肌肉僵硬能捏軟嗎
  對于病人出現(xiàn)了肩關節(jié)部位肌肉僵硬的情況，主要是出現(xiàn)了肌肉黏連攣縮所引起的，這種情況是不能夠通過按摩捏軟的，只能是通過加強肩關節(jié)部位的肌肉力量鍛煉及加強肩關節(jié)抬肩的功能，從而牽拉開黏連攣縮的肌肉，才會恢復肌肉正常的松弛度，肌肉才會變軟。而單靠按揉刺激是無法解開黏連、攣縮組織的，所以說也不會將肩膀的肌肉僵硬捏軟。所以出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且行肩關節(jié)部位的熱敷軟化黏連的組織，并且加強抬肩的功能，從而牽拉開黏連攣縮的肌肉恢復正常的抬肩功能。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-20 35262次

• 肩膀肌肉僵硬怎么鍛煉
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在日常生活中，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了肩膀部位肌肉僵硬或者伴有疼痛癥狀的情況，需要考慮是由于肩周炎的疾病原因，需要通過在平時進行肩關節(jié)上舉，外展或者進行雙手或者雙肩關節(jié)爬墻動作以及進行太極拳中的云手動作來進行功能鍛煉。肩周炎在日常生活中好發(fā)于50歲左右的成年人，是一種由于慢性損傷，勞損以及寒冷刺激的因素引起了肩關節(jié)周圍的肌肉，肌腱，韌帶以及關節(jié)囊等軟組織出現(xiàn)的無菌性炎癥疾病表現(xiàn)。臨床癥狀主要表現(xiàn)為肩關節(jié)疼痛，活動受限，針對肩周炎的治療主要是要堅持功能鍛煉，需要循序漸進的練習肩關節(jié)的上舉，后伸，外展等各個方向的動作，比如在平時進行爬墻動作以及進行肩關節(jié)太極拳中的云手動作來起到功能鍛煉的作用。如果伴有明顯疼痛的癥狀，還可以適當?shù)目诜晴摅w類的消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，在進行功能鍛煉的同時還可以通過配合熱敷，按摩，針灸等理療手段起到緩解癥狀的作用，在進行積極的治療以及功能鍛煉以后，如果控制了癥狀，癥狀得到緩解好轉以后，在平時還需要注意保暖，避免肩關節(jié)的負重勞累，以避免出現(xiàn)癥狀復發(fā)的情況。
  語音時長 02:19”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-07 6678次

• 肩膀肌肉僵硬
  肩膀肌肉堅硬，大部分考慮是由于肩關節(jié)周圍的無菌性炎癥所引起的肌肉痙攣，肌肉充血水腫，這種情況大部分考慮是肩關節(jié)周圍炎，首先還是要加強保暖避免局部受到壓迫，尤其是在睡覺的時候，也可以進行熱敷，理療。 體育鍛煉等治療，還可以適當?shù)倪M行間關節(jié)的康復功能鍛煉，主要是肩關節(jié)前屈后伸內收外展，循序漸進避免暴力，在進行這些治療之前，可以做一個核磁共振檢查，了解一下有沒有占位疾病或者了解一下病情的嚴重程度，鍛煉的時候，也可以配合熱敷，熱敷之后進行鍛煉，效果會更好，同時要避免長時間一個姿勢，避免反復重復某一種動作。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2204次

• 肩膀肌肉僵硬怎么鍛煉
  病情分析：肩膀的肌肉出現(xiàn)了僵硬，大部分情況下考慮是肩關節(jié)周圍的無菌性的炎癥，首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免局部受到壓迫，避免肩關節(jié)反復處于某一個姿勢或者重復某一種動作。意見建議：使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行關節(jié)的康復功能鍛煉，主要是進行關節(jié)的外展以及后伸，還有旋轉功能鍛煉。要做到循序漸進，避免過度，必要時在麻醉的狀態(tài)下進行黏連松解手術。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-10 1902次

• 肩膀有一塊肌肉凸起且僵硬
  肩膀有一塊肌肉凸起且僵硬可能是瘢痕疙瘩的原因，還有可能是肩周炎導致的，可以通過口服藥物以及手術的方式進行治療。1、瘢痕疙瘩：瘢痕疙瘩是皮膚內結締組織異常增生所導致的病理性瘢痕，其發(fā)病原因與創(chuàng)傷和術后并發(fā)癥等多種因素有關。患病后患者主要表現(xiàn)為皮膚會出現(xiàn)高出皮面的腫物或索狀物，而且質地比較堅硬，部分患者
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 391次

• 腿部肌肉僵硬
  腿部肌肉僵硬可能是生理因素導致的，也可能是肌肉勞損引起的。1、生理因素：如果由于工作的原因，需要長期站立時肌肉會處于緊張的狀態(tài)下，也會引起腿部肌肉僵硬的情況，屬于正常的情況，患者不需要特別擔心。平時要注意休息，減少站立，適當按摩腿部，放松局部肌肉，可以改善腿部肌肉僵硬的情況。2、肌肉勞損：肌肉勞損是
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 863次