<sup id="scpux"></sup>

    月經(jīng)初潮后怎樣長高

    女, 15歲

    2019-05-20 3592次

    病情描述:

    月經(jīng)初潮后怎樣長高

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    月經(jīng)初潮后生長的速度會有所減慢,建議補充鈣劑,多喝高鈣牛奶,多曬太陽,促進鈣質(zhì)吸收,飲食多樣化,粗細糧搭配,不要偏食,補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如蛋類,奶類,瘦豬肉,豆制品,多吃新鮮水果蔬菜,補充足量的維生素。

    意見建議:

    規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,加強體育鍛煉,打籃球,跳繩,跳高有助于長高。

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      人人爽人人操人人爱 | 精品在线精品播放 | 五月天久操抱起来操 | 99热精品在线观看 | 黄页网站在线观看视频 | 91av成人在线视频 | 91在线无码精品秘 入口楼乃 | 秋霞午夜成人无码精品 | 亚洲精品久久久久久久久久久久久久 | 日皮视频在线 |