問高血脂吃什么茶好

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• 高血脂吃什么茶好

  高血脂主要是由于血液中的膽固醇和甘油三酯的升高，所以我們叫高血脂，長期高血脂，對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化，有很大的一個(gè)不利的影響，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成，心腦供血不足等等，所以高血脂的人，應(yīng)該非常地注意一個(gè)健康的，一個(gè)生活方式，所謂健康的生活方式，就是應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)量，減輕體重減肥，再有一個(gè)就是比較清淡的飲食，清淡的飲食包括，盡量多吃蔬菜、水果，少吃大魚大肉，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，少吃油炸的食物，少吃雞蛋等等，那么在此基礎(chǔ)上，我們可能也有一些保健的措施，比如說可以喝一些茶等等，那么什么樣的茶對(duì)高血脂來說，更有幫助，實(shí)際上高血脂的人，喝什么茶都可以，那么可能有一些茶，可能更利于這種腸道中的油脂的排出，像一些烏龍茶，或者普洱茶等等，這些茶可能幫助血脂的排出，對(duì)幫助降低血脂會(huì)更有幫助。所以高血脂的人，喝烏龍茶或者普洱茶會(huì)更好一些。

  

  01:28
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 14704次

• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗(yàn)檢查，來發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因?yàn)殚L期高血脂，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，以及動(dòng)脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個(gè)疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運(yùn)動(dòng)量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6764次

• 高血脂吃什么茶好
  高血脂的患者平時(shí)可以用菊花，枸杞，水泡服代茶飲，能夠起到清肝明目降脂的功效。亦可以用丹參，生山楂，水煎服代茶飲，能夠起到活血化瘀降脂的功效。若是情緒比較急躁的患者，可以用玫瑰花，枸杞子，菊花，決明子等藥物，水泡服代茶飲，能夠起到疏肝解郁降脂的功效。高血脂的患者飲食上要吃清淡飲食，具有健脾化濕功效的食物，如冬瓜，苦瓜，荷葉，山楂，赤小豆，扁豆，香菇，黃瓜，茄子，綠豆等。而癥狀較重的患者可以口服降脂藥物，如阿托伐他汀鈣片能夠起到降血脂的功效，亦口服中成藥血脂康膠囊，強(qiáng)力定眩片，心脈通片等。
  語音時(shí)長 01:12”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-02 2851次

• 高血脂泡什么茶好
  一般來講，目前很多茶葉均具有一定的降脂作用，比如說紅茶，綠茶以及烏龍茶等。但是，茶葉過濃，具有明顯的興奮作用，所以高脂血癥的患者飲茶，建議應(yīng)該以淡茶為主。另外，山楂、荷葉等來制成茶葉泡飲，也可以降低患者的血脂水平，所以可以適量飲用的。高脂血癥的患者，除了需要飲淡茶之外，日常飲食上應(yīng)該密切注意。總體來說應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主，需要增加新鮮蔬菜、水果以及粗糧等的攝取，需要戒煙限酒，參加體育鍛煉，作息規(guī)律，保持一個(gè)平穩(wěn)樂觀的心態(tài)等。必要的時(shí)候，也需要在大夫指導(dǎo)下查找原因，并采用藥物等來進(jìn)行干預(yù)治療。
  語音時(shí)長 01:15”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-20 2224次

• 高血脂喝什么茶好
  病情分析：高血脂的患者可以喝紅茶、綠茶、花茶等，但是應(yīng)該喝淡茶。另外，也可以選擇山楂代茶飲，具備一定的降脂功能。高脂血癥會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，危害身體健康，需要引起足夠的重視。意見建議：有高血脂的患者，平素首先應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式，做到戒煙限酒，同時(shí)不要吸入二手煙。需要增加膳食纖維的攝入，需要限制膽固醇，限制脂肪的攝入。患者平素也應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)，作息規(guī)律，適當(dāng)鍛煉，控制好個(gè)人體重。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-05-09 1003次

• 高血脂泡什么茶好
  病情分析：高血脂的患者泡茶可以選擇山楂茶，菊花茶，決明茶，普洱茶，這些都具有降低血脂的作用。但是由于這些茶葉都是寒性的，所以如果胃不好的話，還是要少喝，盡量就選擇白開水。意見建議：患者平時(shí)一定要少喝咖啡，少喝碳酸飲料，飲食要清淡，多吃綠葉蔬菜，多吃粗糧，要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，少熬夜，定期去醫(yī)院復(fù)查血脂指標(biāo)，如果血脂高降不下來的話，是需要應(yīng)用藥物治療的。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-02 1201次

• 高血脂吃什么茶好
  高血脂喝山楂荷葉茶比較好，山楂具有活血化瘀的功效，荷葉能夠擴(kuò)張血管，兩者結(jié)合對(duì)于防治動(dòng)脈硬化、高血脂和冠心病都有顯著的效果。還有決明子茶，決明子具有潤腸通便、降低血壓的功效，特別適合于高血壓、高血脂的患者，可以使用決明子泡水代茶喝?；颊咭欢?/div>

  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 高血脂喝什么茶好
  其實(shí)所有的茶都有降血脂的功效，只不過降血脂的效果不同，其中效果最好的是綠茶、烏龍茶、普洱茶。一：普洱茶：普洱茶有助于降低血脂、膽固醇、三酸甘油及游脂肪酸，還有減少膽固醇性脂肪肝的作用。二：未經(jīng)發(fā)酵的綠茶：綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達(dá)到降血脂的效
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-27 2659次