問(wèn)高血脂要注意些什么

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• 高血脂要注意哪些

  高血脂是一個(gè)不健康的生活方式，導(dǎo)致的疾病，當(dāng)然它也是和年齡、基因遺傳等有很大的關(guān)系。那么我們?nèi)藶樯夏芸刂频囊蛩?，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和膽固醇的升高，所以這種升高，一定是和運(yùn)動(dòng)和飲食有很大的關(guān)系。所以高血脂的人，應(yīng)該注意首先是要增加運(yùn)動(dòng)量，每天要盡量多走路，然后減肥，控制體重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的飲食。健康合理的飲食，主要是盡量提倡清淡飲食，當(dāng)然也可以少吃肉，不是說(shuō)一口肉都不能吃，但是不要吃過(guò)多的肉，不要吃得過(guò)度油膩，尤其是油炸的食物，還有動(dòng)物內(nèi)臟不要吃，雞蛋一天最多吃一個(gè)，盡量多吃蔬菜和水果，這樣可以幫助我們血脂，進(jìn)一步地下降。

  

  01:23
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 6990次

• 子宮肌瘤要注意些什么

  子宮肌瘤是女性比較常見(jiàn)的一種良性腫瘤，目前雖然病因不是特別清楚，但是可以明確的一點(diǎn)，子宮肌瘤和雌激素刺激是有一定的關(guān)系的。那么在這種情況下，我們平時(shí)一定要盡量去少接觸一些可能含有雌激素的一些藥物，特別是一些說(shuō)明書(shū)不清楚的，來(lái)源不明的一些保健品，這些是要杜絕的。另外，在平時(shí)我們還要記得要定期去做一些隨訪(fǎng)、檢查，預(yù)防子宮肌瘤發(fā)生一些病變而我們不知道的這種情況。另外，當(dāng)子宮肌瘤確實(shí)生長(zhǎng)到了一定的大小，或者是引起了一些不好的并發(fā)癥的時(shí)候，該手術(shù)治療的時(shí)候還是應(yīng)該要選擇手術(shù)治療的。

  

  01:11
  羅芳 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-07 4119次

• 高血脂要注意些什么
  出現(xiàn)了高血脂的患者，首先應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式。飲食上應(yīng)該以低脂、低糖、低油飲食為主，需要限制膽固醇的攝入。比如說(shuō)不能吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃油炸之類(lèi)的食品，以及不能吃魷魚(yú)、魚(yú)籽之類(lèi)的含膽固醇比較高的食品等。患者平素也應(yīng)該增加新鮮蔬菜，水果，谷物雜糧的攝取等，對(duì)控制患者的血脂水平都是非常有幫助的?；颊呷羰峭瑫r(shí)有糖尿病的話(huà)，也應(yīng)該限制糖分的攝入，控制好血糖?；颊咂剿氐脑?huà)也應(yīng)該戒煙限酒，或者是最好應(yīng)該戒煙，參加體育鍛煉，控制好體重，保持一個(gè)平穩(wěn)樂(lè)觀的心態(tài)，作息規(guī)律，不要熬夜。另外，也應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診查找原因，并進(jìn)行積極的干預(yù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-02 1858次

• 高血脂要注意些什么？
  對(duì)于存在高血脂的患者，平日里一定要注意低鹽低脂的飲食，不要吃肥肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟。除此之外，對(duì)于一些熏醬、腌制、油炸的食品也要盡量不去食用，建議患者在飲食當(dāng)中要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)均衡豐富，這樣才有助于更好的降低血脂。對(duì)于高血脂的患者，還要注意進(jìn)一步檢查一下腹部彩超，明確目前是否存在脂肪肝以及可以進(jìn)一步的化驗(yàn)肝功能看一看目前高脂血癥有沒(méi)有導(dǎo)致患者轉(zhuǎn)氨酶出現(xiàn)異常，對(duì)于血脂較高的患者要注意口服相關(guān)的降脂藥物。高血脂本身就是動(dòng)脈粥樣硬化的高危因素，所以說(shuō)要將其控制達(dá)標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2019-09-28 2025次

• 高血脂要注意些什么？
  病情分析：高血脂癥的患者在飲食方面要清淡，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃高脂肪，高膽固醇以及過(guò)于油膩的食物。避免吸煙飲酒。意見(jiàn)建議：高血脂的患者建議多做一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，快走，游泳，爬山，打羽毛球等等。嚴(yán)重高血脂癥需要規(guī)范口服降血脂藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-10-20 1402次

• 高血脂要注意什么
  病情分析：高血脂要注意飲食原則，去除動(dòng)物性食物，不要吃豬肉，牛肉，羊肉里面的肥油，可以吃一些牛奶，雞蛋及其相應(yīng)的各類(lèi)食物。意見(jiàn)建議：建議患者應(yīng)多吃一些應(yīng)季水果，豆類(lèi)，各種蔬菜，尤其是韭菜卷心菜，茄子，南瓜，土豆，芹菜，伴隨肥胖的對(duì)高纖維素飲食量可以增加到以前的2到3倍，有助于體重減輕。
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-30 1301次

• 高血脂要注意些什么？
  一般老百姓日常所說(shuō)的高血脂是指臨床上的高脂血癥。高脂血癥是指血清中脂蛋白濃度異常升高，是血中的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白的水平高于正常，臨床上可以將其分為原發(fā)性高脂血癥和繼發(fā)性高脂血癥。高脂血癥要根據(jù)實(shí)際血脂升高的情況以及患者的個(gè)人身體狀況來(lái)決定，主要是非藥物治療和藥物治療。非藥物治療，主要是飲
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-09-12 1998次

• 高血脂要注意些什么
  高血脂會(huì)誘發(fā)很多并發(fā)癥，比如冠心病，腦動(dòng)脈粥樣硬化，心肌梗死，腦栓塞，所以要積極的治療高血脂的早期癥狀，日常生活中要注意保持作息的規(guī)律，不要熬夜，避免煙酒的刺激，要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，避免長(zhǎng)期缺乏鍛煉，低鹽低脂飲食。平常可以多吃富含維生素C
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-20 0次