問血糖高吃柚子不升糖嗎

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• 血糖高可以吃木糖醇嗎

  血糖高是可以吃木糖醇的，木糖醇是一種甜味劑，并不含有人體可以吸收的糖分，所以雖然能感覺到甜味，但本身不升血糖，所以血糖高可以吃木糖醇。但要注意一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)槟咎谴贾荒芴娲崽?，替代的是甜味，所以如果是木糖醇做的，如飲料?nèi)除木糖醇外，還有其他的口味劑，沒有加任何的蔗糖或果糖，此飲料喝后血糖并不會升高，所以很多無糖的飲料雖然有甜味，但確實(shí)不升血糖，可以少量喝，問題不大。但如果是點(diǎn)心，其蔗糖用木糖醇替代，甜味來源換掉了，但做點(diǎn)心用的面粉不可能由別的東西替代，做點(diǎn)心用的油或奶酪不可能由其他東西替代，所以木糖醇的點(diǎn)心雖然蔗糖換成了木糖醇，但碳水化合物、脂肪仍然很高，所以木糖醇的點(diǎn)心是不建議吃的。

  

  01:31
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 43745次

• 血糖高可以吃牛肉嗎

  血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時(shí)加入糖分或者烹飪時(shí)使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監(jiān)測餐后兩小時(shí)血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運(yùn)動來降低血糖。

  

  01:57
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-30 18208次

• 血糖高柚子可以吃嗎
  如果血糖明顯升高，也不建議吃柚子。雖然柚子升糖指數(shù)并不高，含糖量也并不高，吃柚子以后血糖也會明顯升高。如果糖尿病患者，血糖控制平穩(wěn)是可以吃柚子的，建議在兩餐之間吃，比如上午的10點(diǎn)到11點(diǎn)左右，下午的4點(diǎn)到5點(diǎn)左右，這樣既可以補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以避免下一餐前出現(xiàn)低血糖。在臨床上，建議糖尿病患者進(jìn)餐水果以后也要監(jiān)測一下血糖，這樣就可以了解清楚血糖升高多少，做到心中有數(shù)。還有就是要控制進(jìn)食量，進(jìn)餐柚子以后需要適當(dāng)增加運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以消耗體內(nèi)熱量，也有助于保持血糖平穩(wěn)。糖尿病患者需要控制飲食、適當(dāng)增加運(yùn)動。
  語音時(shí)長 01:13”
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2021-01-07 9921次

• 血糖高柚子可以吃嗎
  如果血糖明顯升高，也不建議吃柚子。雖然柚子升糖指數(shù)并不高，含糖量也并不高，吃柚子以后血糖也會明顯升高。如果糖尿病患者，血糖控制平穩(wěn)是可以吃柚子的，建議在兩餐之間吃，比如上午的10點(diǎn)到11點(diǎn)左右，下午的4點(diǎn)到5點(diǎn)左右，這樣既可以補(bǔ)充營養(yǎng)，又可以避免下一餐前出現(xiàn)低血糖。在臨床上，建議糖尿病患者進(jìn)餐水果以后也要監(jiān)測一下血糖，這樣就可以了解清楚血糖升高多少，做到心中有數(shù)。還有就是要控制進(jìn)食量，進(jìn)餐柚子以后需要適當(dāng)增加運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動可以消耗體內(nèi)熱量，也有助于保持血糖平穩(wěn)。糖尿病患者需要控制飲食、適當(dāng)增加運(yùn)動。
  語音時(shí)長 01:13”
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2021-07-15 6302次

• 孕婦血糖高可以吃柚子嗎
  病情分析：女性患有妊娠期糖尿病可以適當(dāng)?shù)某澡肿印Ｒ驗(yàn)殍肿友秦?fù)荷小于10，即便是妊娠期糖尿病適當(dāng)?shù)氖褂靡彩前踩摹３髓肿又?，櫻桃、李子、蘋果、檸檬也可以適當(dāng)?shù)臄z入。意見建議：建議準(zhǔn)媽媽在食用水果的同時(shí)要監(jiān)測自己的血糖，如果血糖控制平穩(wěn)水果可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)氖秤?，注意控制量。如果血糖控制不平穩(wěn)則暫時(shí)禁忌。孕期吃水果一定要有選擇性，要吃一些血糖負(fù)荷比較低的水果才行。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-03 1602次

• 血糖高柚子能吃嗎
  病情分析：血糖高柚子通常是能吃的，只是要避免過量吃。柚子中含有較多的維生素以及微量元素，對于補(bǔ)充身體所需有較好的作用，但含有一定的糖分，過多食用可能會導(dǎo)致血糖升高。意見建議：血糖高可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用二甲雙胍等藥物降低血糖，平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的作息，避免熬夜，另外，要合理膳食，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，改善過度肥胖的問題，控制體重。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-13 1202次

• 孕婦血糖高可以吃柚子嗎
  孕婦血糖高可以吃柚子。柚子的升糖指數(shù)比較低，食用后不會讓血糖快速升高。柚子含有豐富的維生素C、類黃酮等營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒都有好處。不過，即使柚子對血糖影響小，孕婦也不能過量食用，應(yīng)該控制好量，每天吃2-3瓣就可以。吃的時(shí)候最好在兩餐之間，這樣可以避免血糖波動過大。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次

• 海藻糖血糖高的人可以吃嗎
  在適量的情況下，海藻糖是可以被血糖高的人群食用的。海藻糖是由兩個(gè)葡萄糖分子連接而成的非還原性雙糖，其升糖指數(shù)相對較低。與蔗糖等高升糖指數(shù)的糖分相比，它不會引起血糖的劇烈波動。因此，在合理控制攝入量的前提下，海藻糖可以作為血糖高人群的一種甜食
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次