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    慢性前列腺炎如何鍛煉

    男, 42歲

    2020-06-10 1597次

    病情描述:

    慢性前列腺炎如何鍛煉

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    如果有慢性前列腺炎的話,建議平常加強鍛煉。例如可以進(jìn)行快走或者慢跑,平時可以多做縮肛動作,每天兩組,每組20次,長期堅持練習(xí),可以促進(jìn)盆腔肌肉的收縮,促進(jìn)前列腺的血液循環(huán),從而減輕炎癥。

    意見建議:

    如果有慢性前列腺炎的話,一定要注意平常的生活習(xí)慣,盡量地不要久坐,少喝酒,不要熬夜,減少勃起的頻率,避免頻繁手淫。

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