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    問(wèn)坐月子大便干燥怎么辦?

    女, 26歲

    2020-06-23 1349次

    病情描述:

    坐月子大便干燥怎么辦?

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    月子期間大便相對(duì)比較干燥,要注意少吃一些油膩刺激的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素的飲食,如菠菜,獼猴桃,香蕉等,早上可以空腹喝蜂蜜水,比較有利于滋潤(rùn)腸道。

    意見(jiàn)建議:

    坐月子期間身體允許的情況下,可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng),平時(shí)不要久坐或者久站,另外要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,平時(shí)一定要避免過(guò)度進(jìn)補(bǔ)。

    病情分析:

    坐月子期間大便干燥,可以多吃香蕉、喝蜂蜜或香油,能夠起到潤(rùn)腸通便作用,避免大便干燥,防止便秘的情況發(fā)生。另外還可以使用開(kāi)塞露協(xié)助通便。

    意見(jiàn)建議:

    平常要清淡、規(guī)律飲食,不吃辛辣、刺激、油膩、難以消化的食物,多吃富含植物纖維的新鮮蔬菜和水果,多飲水。飯后要適當(dāng)活動(dòng),提高自身的機(jī)體免疫力,還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),防止大便干燥。

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