問葵花籽油有營養(yǎng)嗎

為你推薦

• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實(shí)，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不飽和脂肪酸，多種維生素和多種微量元素，味道非?？煽?，是一種比較十分受歡迎的休閑零食?？ㄗ训墓πё饔茫靡嬗谒锩娴囊恍I養(yǎng)成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的正常。還有維護(hù)毛細(xì)血管的穩(wěn)定，使本來淤血的血液循環(huán)，能夠通順暢起來。因此對于冬天導(dǎo)致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認(rèn)為，飲食當(dāng)中礦物質(zhì)缺乏有關(guān)系，而葵花子當(dāng)中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質(zhì)，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發(fā)的季節(jié)，葵花子當(dāng)中包括葵花油當(dāng)中，含亞麻酸、亞油酸，對心腦血管系統(tǒng)也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認(rèn)為它對于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經(jīng)衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

  02:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-18 98184次

• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 26752次

• 肝炎可以吃葵花籽油嗎
  肝炎的患者，可以適當(dāng)?shù)某钥ㄗ延?，但是也不能吃的太多，吃過分油膩的食物，容易導(dǎo)致腹瀉，容易導(dǎo)致腹痛。肝炎的飲食要清淡，要避免些過分辛辣，刺激，霉變，油膩的食物，要吃清淡的，容易消化吸收的食物。在肝炎的治療和處理方面，需要從病因出發(fā)，并且同時(shí)加強(qiáng)護(hù)肝降酶綜合治療，科學(xué)合理的治療，一般來說，病情是可以平穩(wěn)的。在病情早期進(jìn)行治療，大部分預(yù)后都很好，如果病情特別嚴(yán)重，就一定要進(jìn)行住院綜合治療。
  語音時(shí)長 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-15 2877次

• 肝炎人能吃葵花籽油嗎
  肝炎的患者可以吃植物油，所以可以吃葵花籽油，但是不能吃的太多，要吃清淡的，容易消化吸收的食物，要避免過分辛辣，刺激，霉變，油膩的食物。肝炎患者，飲食方面，要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行調(diào)整，需要加強(qiáng)護(hù)肝，降酶等治療，而且要去除病因，如果是長期大量喝酒所導(dǎo)致的酒精性脂肪肝，要進(jìn)行嚴(yán)格的戒酒，如果是熬夜，勞累，所導(dǎo)致的肝炎，休息好之后，肝臟功能就會(huì)恢復(fù)正常，病毒性肝炎，有抗病毒治療適應(yīng)證，就需要抗病毒治療。
  語音時(shí)長 01:14”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-14 3056次

• 肝炎人能吃葵花籽油嗎
  病情分析：肝炎患者可以吃葵花籽油，這是一種植物油，但是要適量，不宜過多的食用。平常要以清淡飲食為主，吃一些容易消化的食物，多補(bǔ)充維生素，纖維素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。意見建議：最好是查清楚屬于哪一種肝炎，可以針對病因治療，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要積極的干預(yù)，可以選擇降酶、退黃的藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-15 3003次

• 肝炎可以吃葵花籽油嗎
  病情分析：肝炎患者最好是以植物油為主，所以平時(shí)烹飪可以用葵花籽油。最好是不要用動(dòng)物油，有可能會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，尤其是脂肪性肝炎患者。意見建議：要查清楚到底是屬于哪一種類型的肝炎，可以針對病因治療，這樣對于病情的恢復(fù)比較有好處。還需要注意休息，不要喝酒，尤其是高度的白酒有可能會(huì)加重肝病。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-14 2405次

• 甲減能吃葵花籽油嗎
  患有甲減的患者是可以吃葵花籽油的，葵花籽油屬于植物油，含有脂肪量是相對較低的。甲減的患者不建議吃高脂肪食物，應(yīng)減少辛辣食物的攝入，建議多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。建議患有甲減的患者應(yīng)按時(shí)服用治療甲減的藥物，定期監(jiān)測甲狀腺激素水平，在飲食上多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，患者應(yīng)適當(dāng)?shù)腻憻?，不要熬夜?/div>

  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 葵花籽致癌嗎
  適量食用葵花籽不會(huì)致癌，但食用潮濕、發(fā)霉和蟲蛀的葵花籽可能會(huì)致癌?？ㄗ褷I養(yǎng)豐富，富含不飽和脂肪酸和亞油酸，有利于降低膽固醇和保護(hù)心血管系統(tǒng)?？ㄗ堰€富含微量元素和維生素，對人體健康有益。同時(shí)葵花籽含有一定量的油脂，可以潤滑腸道。因此，對于大便隱秘、大便干燥、排便困難的人而言，適當(dāng)食用葵花籽可以預(yù)防
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 5502次