問高血壓能經(jīng)常吃紅棗嗎

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• 高血壓的患者能經(jīng)常吃面條嗎？

  高血壓的患者是可以經(jīng)常吃面條的，因?yàn)槊鏃l是普通的食物，能量也不是很高，喜歡吃面條的人可以經(jīng)常吃面條的。高血壓的患者其實(shí)在飲食方面的注意主要就是不管吃什么，不要吃的太咸。因?yàn)槿绻c鹽攝入太多，就會(huì)讓體內(nèi)儲(chǔ)留很多的水分，導(dǎo)致血壓升高，不好控制。另外高血壓的患者不要吃太油膩的食物，如果吃太多油膩的，包括甜點(diǎn)類的高能量的東西，容易導(dǎo)致血脂升高，也容易導(dǎo)致身體發(fā)胖，血壓就更不好控制。另外高血壓的患者還要注意多運(yùn)動(dòng)，把吃的能量盡量消耗掉，適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)降血壓是非常有幫助的。

  

  01:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 11910次

• 火雞面能經(jīng)常吃嗎

  火雞面屬于油炸食品，相對(duì)熱量比較高，大量的吃可以導(dǎo)致血糖的升高，包括血脂的升高，甚至包括血壓的升高，所以火雞面是不建議吃的，因?yàn)椴凰闶墙】档氖称?。但是只要吃的時(shí)候不過度，整體的飲食結(jié)構(gòu)，像吃的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素等營養(yǎng)結(jié)構(gòu)能保持均衡，偶爾吃火雞面是沒有問題的。再有火雞面是辛辣食品，辛辣食品大量長期的吃，會(huì)對(duì)胃腸有刺激，對(duì)胃腸功能不好或者長期吃完之后，有可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜的損傷，所以火雞面雖然好吃，但是不建議多吃，適量的吃沒有問題。

  

  01:14
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 12436次

• 高血壓能經(jīng)常吃紅棗嗎
  高血壓患者平時(shí)在飲食上一定要注意，以清淡為主，少吃肉，多吃菜，對(duì)于紅棗是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?，因?yàn)榧t棗它營養(yǎng)比較豐富，含有鈣，鉀，鋅，鎂豐富的膳食纖維和維生素，具有比較高的營養(yǎng)價(jià)值。鮮棗含有維生素B比較豐富，能夠使人體的毛細(xì)血管得到有效的增強(qiáng)，尤其是對(duì)于高血壓以及心腦血管疾病都有很好的防治作用，能夠擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌收縮力，比較適合高血壓患者的使用。高血壓患者平常還可以多吃一些其他的，像一些干果或者是些蔬菜水果，而這些都能夠?qū)ι眢w有保健作用，但是平常要戒煙戒酒，少吃肉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的睡眠，這樣才有利于病情的控制。
  語音時(shí)長 01:20”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-10 2105次

• 高血壓能經(jīng)常吃紅棗嘛
  高血壓的患者是可以經(jīng)常吃紅棗的，對(duì)于高血壓的患者來說是有利的。紅棗中所含有的蘆丁是一種可以軟化血管，從而使血壓降低的物質(zhì)。對(duì)高血壓病來說，有防治的功效。紅棗是常見的一種食物，有豐富的維生素，紅棗有保肝臟降低膽固醇的功效。此外，紅棗中還含有豐富的微量元素。經(jīng)常食用紅棗的人很少會(huì)患膽結(jié)石。紅棗中還含有豐富的鈣和鐵，可用于防治骨質(zhì)疏松。對(duì)病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。紅棗還具有抗過敏，除腥臭怪味，寧心安神，增強(qiáng)食欲的作用等。
  語音時(shí)長 01:13”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-10 24313次

• 高血壓能經(jīng)常吃紅棗嗎
  病情分析：高血壓可以適當(dāng)?shù)某约t棗，但是不要吃得過多，吃得過多會(huì)引起上火的這種情況。因?yàn)楦哐獕夯颊哌€是要注意飲食方面的清淡，要做到少吃多餐，不要暴飲暴食。意見建議：高血壓患者一定要長期有規(guī)律的服用降壓藥物。而且在飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 1903次

• 經(jīng)常吃紅棗有什么好處
  經(jīng)常吃紅棗對(duì)人體有很大的益處，紅棗是很好的水果和補(bǔ)養(yǎng)品，紅棗內(nèi)含有大量的糖和蛋白，維生素c和礦物質(zhì)和鐵元素。其適用于氣虛血虛，貧血的病人最適合食用。中醫(yī)在治療一些疾病的時(shí)候，常常應(yīng)用大棗為藥引，增加藥物的藥性的功能。常吃大棗補(bǔ)氣補(bǔ)血，提高人體的免疫力，增加抗病能力補(bǔ)充營養(yǎng)。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-05 7702次

• 經(jīng)常吃紅棗有什么好處
  紅棗，在中醫(yī)理論中占有重要地位。對(duì)人體有多方面的益處，主要體現(xiàn)在補(bǔ)血養(yǎng)顏、健脾益胃以及安神助眠等方面。1、補(bǔ)血養(yǎng)顏：紅棗是補(bǔ)血養(yǎng)顏的佳品。它富含鐵元素，能有效提高血紅蛋白含量，促進(jìn)血液循環(huán)，從而改善膚色，使面色紅潤有光澤。紅棗中的維生素C具
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 女人經(jīng)常吃干紅棗好嗎
  女人經(jīng)常吃干紅棗一般是比較好的，但是吃的時(shí)候需要適量。干紅棗是將鮮紅棗通過干制技術(shù)，排出全部游離水和部分膠體結(jié)合水，使其可溶性固形物的濃度提高到微生物難以生存和利用的程度而制成的。干紅棗口感甜潤，營養(yǎng)豐富，含有維生素C、糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、有機(jī)酸、維生素A、多種微量鈣以及氨基酸等營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用干
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-22 0次