問做肩頸有什么好處

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• 肩頸按摩的好處都有哪些

  首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長期低頭或肩頸部位長期固定在某一姿勢，會導(dǎo)致肩頸部位的肌肉痙攣，此時通過按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經(jīng)，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺，還可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，使椎動脈血流量增加，進(jìn)而使腦供血量增加，腦細(xì)胞含氧量增加，改善腦代謝，增強(qiáng)記憶力，對頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善失眠多夢、神經(jīng)衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進(jìn)入深度睡眠，機(jī)體可充分放松休息。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4964次

• 治療肩頸痛有哪些方法

  治療肩頸痛的方法有很多，我們根據(jù)頸肩痛的原因，去選擇不同的方法。比如說我們頸肩痛，是因?yàn)榫植康募〗钅ぱ祝蛘呤芰Σ痪獾鹊惹闆r引起的，我們可以通過功能的鍛煉，局部的放松，或者外用一些活血化瘀類的，或者消炎鎮(zhèn)痛類的膏藥，即可以緩解這種疼痛。如果病程比較長，相對面積也比較大，我們可以通過局部的神經(jīng)阻滯，或者針刀的松解，去消除這種炎癥，從而避免這種疼痛。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10894次

• 做肩頸的好處
  通常是可以讓其肩背部以及腰部以及脖子等造成一些緩解，下面我給大家做詳細(xì)的介紹：一，是指間肌膜炎，疼痛的部位靠腳掌前面一點(diǎn)，這樣的疼法，可以吃一點(diǎn)壯骨的藥物。二，是骨刺。一般治療方法是激素、抽液、方法抗生素等治療。三，是由于肌肉或者是韌帶的長期的勞損、受涼引起的無菌性的炎癥引發(fā)的癥狀?？梢杂没钛?，下痰祛濕的藥物改善新陳代謝，達(dá)到治療目的。同時也可以配合中醫(yī)推拿理療進(jìn)行輔助的治療，也可以自己在家里按摩，由上到下的順序慢慢的按。四，是由氣血血虛引起的癥狀，這樣也可以用藥物代替，活血，可以慢步的行走。
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  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 9662次

• 肩頸按摩的好處
  肩頸部按摩的好處主要有如下幾個：第一，通過按摩可以放松肌肉，緩解疲勞。第二，通過按摩可以緩解肌肉的痙攣，這種情況對于一些需要長期坐立，并且有持續(xù)坐立低頭的情況的患者比較有好處，通過緩解局部的肌肉痙攣，能夠預(yù)防頸椎病的發(fā)作。第三，可以緩解身筋膜部位的無菌性的炎癥，有些患者由于外傷受涼以及不良姿勢的影響，往往會并發(fā)頸部、肩部、深筋膜部位的炎癥，通過按摩可以使這種炎癥得到一定程度的緩解。第四，可以預(yù)防肩周炎的發(fā)作。第五，可以通過按摩使頸椎的生理曲度恢復(fù)一部分，從而防止發(fā)生頸椎的生理曲度變直反弓等等一系列的現(xiàn)象。不過，建議患者在做按摩的時候要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科來做這樣的治療，以防止對頸部按摩的時候產(chǎn)生一些力道過大，或者是操作不當(dāng)而引起的并發(fā)癥。
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  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-29 42474次

• 經(jīng)常做肩頸有什么好處
  經(jīng)常做肩部頸部能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供給，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠促進(jìn)有害代謝產(chǎn)物的排出，能夠有效緩解頸肩部的疼痛，肌肉僵硬以及發(fā)緊發(fā)板的感覺。但是對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是不能夠進(jìn)行治療的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 3504次

• 熱敷肩頸有什么好處
  熱敷頸肩部，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，有利于有害代謝產(chǎn)物的排出，對于緩解頸肩部的疼痛僵硬以及發(fā)板發(fā)緊的感覺都有非常好的效果，在臨床上常常用于治療頸型頸椎病。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-07 3102次

• 做肩頸理療瑜伽有什么好處
  做肩頸理療瑜伽的好處主要有促進(jìn)局部血液循環(huán)、放松肩部頸部肌肉、緩解疼痛等。1、促進(jìn)局部血液循環(huán)：做肩頸理療瑜伽是改善肩頸不舒適的一種方式，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，還有一定的預(yù)防血栓形成的作用。2、放松肩部頸部肌肉：通過做肩頸理療瑜伽也可以放松局部的肌肉，緩解頸椎病或者肩周炎引起的肩頸部僵硬。3、緩
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 8273次

• 按肩頸有什么好處
  按肩頸的好處在于可以放松肌肉、改善頸椎活動度、預(yù)防頸椎疾病。1、放松肌肉：如果平時長時間持續(xù)坐立低頭，會產(chǎn)生僵硬以及疼痛感，嚴(yán)重時會誘發(fā)頸椎疾病。在日常生活中，通過適當(dāng)按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，放松肌肉，緩解肌肉緊張痙攣所引起的不適，緩解疲勞。2、改善頸椎活動度：如果是長時間過度勞作的患者，會對頸椎造成
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次