問困還睡不著覺什么原因
病情描述：
困還睡不著覺什么原因
答醫(yī)生回答
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10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學習壓力大，導致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時可以給予心理輔導，進行安慰，也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環(huán)境改變，睡眠環(huán)境改變導致的，通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對于出現(xiàn)頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應該到醫(yī)院進行相應檢查，排除身體器質性疾病。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-05 12112次
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喝酒睡不著覺怎么回事酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。
01:56
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-26 2965次
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困還睡不著覺什么原因很困但是睡不著覺的癥狀多數(shù)是屬于神經(jīng)衰弱，由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、思慮過多引起的失眠癥狀。這種情況可以服用安神補腦液、谷維素和維生素b族進行治療，在睡眠前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到睡眠的作用，睡覺之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等?；颊咴谌粘５纳罾铮欢ㄒ麩熃?，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，也要多吃一些乳制品類、豆制品類的食物，多做一些體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，可以提高身體免疫力，起到輔助治療失眠的作用。語音時長 01:12”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-05 23645次
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困還睡不著覺什么原因最常見的原因還是因為心理原因引起的，比如患者考慮事情非常多，壓力非常大，精神過于的焦慮緊張，肯定是會出現(xiàn)入睡困難。另外如果患者大量的喝酒、喝濃茶、喝咖啡，也可以導致出現(xiàn)這種臨床表現(xiàn)。除此之外，如果患者有不寧腿綜合征等疾病，也是會嚴重的影響睡眠的。建議患者一定要放松心情，學會調(diào)節(jié)壓力，白天適當?shù)倪M行戶外運動，要注意少喝茶，少喝咖啡。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，建議患者醫(yī)院就診，必要時可以服用新型的非苯二氮卓類藥物來進行干預治療。語音時長 01:07”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-07-30 2408次
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發(fā)燒睡不著覺什么原因發(fā)燒是身體疾病的一個信號。一個是感冒發(fā)燒，另一個是身體內(nèi)部有炎癥發(fā)燒，哪種發(fā)燒都會影響睡眠。發(fā)燒體溫很高可以冷敷，如果不高可以熱敷，稀釋酒精擦拭手心腳心，如果溫度降不下來，建議最好去醫(yī)院檢查一下，或吃藥或打針都會退燒的。
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-12-28 4904次
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睡不著覺是什么原因睡不著的主要原因主要是由于精神壓力過大，或者是由于熬夜所造成的，也有可能是前一天沒有休息好，或者是在睡前進行了緊張刺激的游戲，看了刺激性的游戲導致精神高度緊張，所以會睡不著，在進行治療的時候，不要有過多的壓力，不要熬夜。
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-19 4903次
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心慌睡不著覺什么原因心慌睡不著覺可能與生理因素有關，也有可能是病理因素引起的，比如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、植物神經(jīng)功能紊亂等。1、生理因素：如果日常生活中精神壓力過大，可能會出現(xiàn)心慌睡不著覺，這是一種正常生理現(xiàn)象，如果沒有出現(xiàn)其他不適的癥狀，一般不需要特殊治療，平時需要多注意休息。2、病理因素：冠狀動脈粥樣硬化性心臟
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-03-05 678次
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發(fā)燒睡不著覺什么原因發(fā)燒是身體疾病的一個信號。一個是感冒發(fā)燒，另一個是身體內(nèi)部有炎癥發(fā)燒，哪種發(fā)燒都會影響睡眠。發(fā)燒體溫很高可以冷敷，如果不高可以熱敷，稀釋酒精擦拭手心腳心，如果溫度降不下來，建議最好去醫(yī)院檢查一下，或吃藥或打針都會退燒的。
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-07-27 1020次
