問骨盆前傾導(dǎo)致腰痛是怎么回事

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• 骨盆前傾怎么治療

  骨盆前傾是指骨盆向前的傾斜角度大于生理角度，如何治療要看導(dǎo)致骨盆前傾的原因。骨盆前傾有可能是由于大腿的問題，比如髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋。骨盆前傾以后，就會造成髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋進(jìn)一步加重，因此就要需要練習(xí)髖關(guān)節(jié)，把髖關(guān)節(jié)打開，要外旋外展、要開髖。還有一種情況是由于骨盆后邊，比如骶部和尾部與坐骨之間的連接出現(xiàn)了問題，尾部的韌帶過于緊張，拉著骨盆前傾，是由于屁股后邊肌肉短了，使骨盆被迫前傾。這時(shí)候就要舒展臀部的肌肉，使臀部的肌肉變長、變松，才會緩解癥狀。

  

  01:54
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 4859次

• 如何矯正骨盆前傾

  骨盆前傾常見于，青年人或者壯年人，表現(xiàn)為骨盆過度的前傾，腰前曲增大，下肢內(nèi)收內(nèi)旋，因此要矯正骨盆前傾，首先要矯正雙下肢，雙腿不能過度的內(nèi)收、內(nèi)旋，需要外旋髖關(guān)節(jié)，要使膝蓋同時(shí)外旋，使骨盆的髖關(guān)節(jié)打開，這時(shí)骨盆的前傾，才有可能糾正。在骨盆的后側(cè)，或者骨盆的上近端，同時(shí)要練習(xí)髂腰肌，使髂腰肌放松，使腰大肌有力，使腹壁肌肉有力，這時(shí)才能從骨盆的遠(yuǎn)端、近端，骨盆的后方、前方一起來矯正骨盆的前傾。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 14059次

• 骨盆前傾怎么矯正
  骨盆前傾可以通過定做支具矯形的方法進(jìn)行矯正，可以正規(guī)醫(yī)院的骨科等科室就診查體，結(jié)合局部X線等檢查，詳細(xì)了解病情后再進(jìn)行治療。治療上可以通過定做支具及康復(fù)鍛煉的方法進(jìn)行治療，平時(shí)注意避免彎腰勞累及久坐久站，避免腰部過度負(fù)重?？祻?fù)鍛煉要注意避免活動過量，在康復(fù)師指導(dǎo)下，制定個(gè)體化的康復(fù)鍛煉方案。平時(shí)注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高鈣高蛋白的食物。
  語音時(shí)長 01:21”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-05-11 1841次

• 骨盆前傾怎么治療
  如果盆骨前傾不是很嚴(yán)重，可以穿負(fù)跟鞋，也就是腳掌的部位比較厚跟更加的薄的鞋子，這樣可以有效地改變盆骨前傾，所導(dǎo)致的一些身體酸痛的癥狀。在平時(shí)坐立站立的時(shí)候要適當(dāng)?shù)貜澭@樣對盆骨前傾的治療，起了很大的支持作用。另外，對于腫瘤性的疾病或者脊柱的先天性的發(fā)育畸形，都會導(dǎo)致盆骨前傾，是需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療的。另外，患者應(yīng)該提前的前往醫(yī)院進(jìn)行全方面的檢查，明確一下是什么原因?qū)е碌呐韫乔皟A，從而選擇保守治療或者手術(shù)治療。另外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起注意休息，保證睡眠的充足，對病情的恢復(fù)也有很大的幫助作用。
  語音時(shí)長 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 47776次

• 骨盆前傾人很瘦但是肚子大是怎么回事
  病情分析：骨盆前傾是人體脊柱骨盆矢狀面失平衡所致，為腰椎和骨盆前傾增加，表現(xiàn)為腹部前凸的病態(tài)現(xiàn)象。該疾病主要為缺乏鍛煉、長期久坐及不良坐姿可能會誘發(fā)骨盆前傾。臨床同時(shí)合并腰背部的酸痛不適，嚴(yán)重患者會出現(xiàn)放射性下肢神經(jīng)痛。意見建議：可進(jìn)行脊柱骨盆的平衡功能鍛煉，如瑜伽、貼壁站立等動作，同時(shí)應(yīng)減少作為時(shí)間。適當(dāng)清淡飲食，減輕腹部脂肪的堆積。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-09 2905次

• 骨盆前傾怎么治療
  如果盆骨前傾不是很嚴(yán)重的話，可以穿負(fù)跟鞋，也就是腳掌的部位比較厚，根更加的薄的鞋子，這樣可以有效的改變盆骨前傾所導(dǎo)致的一些身體酸痛的癥狀。在平時(shí)坐立站立的時(shí)候要適當(dāng)?shù)膹澭?，這樣對盆骨前傾的治療起了很大的支持作用。另外，對于腫瘤性的疾病或者脊柱的先天性的發(fā)育畸形，都會導(dǎo)致盆骨前傾，是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。 另外，患者應(yīng)該提前的前往醫(yī)院進(jìn)行全方面的檢查，明確一下是什么原因?qū)е碌呐韫乔皟A，從而選擇保守治療或者手術(shù)治療。另外，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起注意休息，保證睡眠的充足，對病情的恢復(fù)也有很大的幫助作用。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 4903次

• 骨盆前傾會導(dǎo)致腰痛嗎
  骨盆前傾一般會導(dǎo)致腰痛。骨盆前傾是一種常見的骨骼問題，其是指骨盆向前傾斜，使得腰椎不正常的彎曲，會改變脊柱的曲度，導(dǎo)致腰椎處于異常的受力狀態(tài)。長期處于這種狀態(tài)下，可能加重腰椎間盤和韌帶的壓力，導(dǎo)致腰痛的發(fā)生。另外，還可能會導(dǎo)致腰部和臀部肌肉
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-08 0次

• 骨盆前傾導(dǎo)致腰痛怎么辦
  骨盆前傾導(dǎo)致腰痛可以通過調(diào)整坐姿和站姿、加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉、熱敷或冷敷、物理治療、藥物治療等方法改善。1、調(diào)整坐姿和站姿：保持正確的坐姿和站姿非常重要。坐時(shí)應(yīng)該保持腰部挺直，盡量避免長時(shí)間低頭或駝背。站立時(shí)要保持雙腳平行，腰部稍微向后收緊，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-22 0次